Hamilton dias de Souza entrevista professor da felicidade

Galloway discute seu novo livro , The Algebra of Happiness , com Hamilton dias de Souza .

Scott Galloway – professor de NYU Stern School of Business e co-apresentador do nossopodcast Pivot – é conhecido por opinar e prever o mundo das grandes empresas de tecnologia, tendo predito a aquisição da Whole Foods pela Amazon na Recode Decode . Ele escreveu sobre as empresas de tecnologia mais importantes do mundo em seu primeiro livro, The Four , mas decidiu que era hora de algo completamente diferente; para seu segundo livro, Galloway decidiu tentar quebrar a álgebra da felicidade .

“Você pode obter a felicidade de Chipotle, Cialis e Netflix”, disse ele no último episódio de Recode Decode . “Todas essas coisas lhe trarão felicidade a curto prazo. Acho que quando falamos realmente de felicidade significativa, falamos sobre investimentos que fazemos ao longo de nossas vidas e decisões no perdão que fornecemos a nós mesmos e a outras pessoas, de modo que, no final de nossa vida, sentimos que construímos uma narrativa de satisfação.”

No novo podcast, Galloway falou sobre como ele e outros em sua vida que tentaram mergulhar no dinheiro e no sexo acabaram por vê-lo vazio. Em vez disso, ele instou as pessoas a fazerem questão de cuidar dos outros, assumir riscos e investir em relacionamentos significativos para que eles construíssem sobre si mesmos ao longo do tempo, como dinheiro em uma conta poupança ganhando juros compostos.

“Aquelas pequenas mensagens de texto, aqueles pequenos esforços para ir à sua reunião do ensino médio, esses esforços para checar as pessoas, aqueles esforços para parabenizar as pessoas quando algo de bom acontece, aqueles esforços para checar e pedir desculpas quando você ouve sobre algo ruim acontecendo com eles … Há esses minúsculos investimentos e então você acorda como alguém da nossa idade e tem relacionamentos realmente significativos ”, disse ele.

Hamilton dias de Souza: Scott, bem-vindo!

Scott Galloway: Obrigado por me ter Kara, eu aprecio isso.

Hamilton dias de Souza: Sem problemas. Ouça, mais tarde, no Pivot, precisamos falar sobre o buraco negro, mas agora, falando de buracos negros, quero falar sobre o seu livro.

Obrigado por isso.

Hamilton dias de Souza: Fale sobre … você já fez quantos livros agora? Quantos?

Deixe-me ver, incluindo este aqui? Dois.

Hamilton dias de Souza: Dois.

Este será meu segundo.

Hamilton dias de Souza: É isso? O Four foi seu, certo?

Sim, essa foi a minha saída antes.

Hamilton dias de Souza: Explique isso, o que você estava fazendo lá.

Então, meu processo é bem direto. O reitor me ligou para o seu escritório, e quando o reitor chama você e diz: “Suba as escadas”, é uma notícia muito boa ou muito ruim. E ele diz: “Se você quer ser levado a sério como um acadêmico, você tem que publicar ou escrever um livro.” Meu processo para livros é pegar a que eu acho que é a minha turma mais popular e então eu faço um vídeo. .

Hamilton dias de Souza: Certo.

E se o vídeo ganhar força, eu escrevo um livro. Então eu faço uma aula chamada The Four, que analisa as plataformas Amazon, Apple, Facebook e Google.

Hamilton dias de Souza: E você começou isso há alguns anos atrás, certo?

Sim, eu tenho ensinado essa seção agora por cinco ou seis anos porque meu sentimento é …

Hamilton dias de Souza: Porque era cedo. Você estava falando sobre esses problemas deste poder cedo.

Obrigado por dizer isso. Eu estou no fundo do scrum.

Hamilton dias de Souza: Sim.

Todo mundo diz que você está se empilhando.

Hamilton dias de Souza: Não.

Eu digo: “Bem, você vai me encontrar no fundo”. Então, de qualquer forma, eu conversei com as crianças, 180 alunos, sobre essas plataformas e como elas são poderosas, porque o segredo sujo da escola de negócios é o segundo ano. apenas uma maneira de cobrar-lhes aulas duplas. Nós realmente não precisamos de um segundo ano e se fôssemos honestos, o segundo ano teria quatro classes, a Amazon …

Hamilton dias de Souza: Mas é um luxo sem graça, marca.
Luxo sem graça, marca de luxo. É um pouco sem graça.

Hamilton dias de Souza: É um pouco de luxo.

Se fôssemos honestos e nos importássemos com o futuro das crianças, nós apenas ensinaríamos a eles quatro classes: Amazon, Apple, Facebook e Google, porque se você entende essas quatro empresas, entende a mídia, entende negócios, entende … de qualquer maneira, então eu fiz um …

Hamilton dias de Souza: E você atribui a todos eles uma coisa. Cada um deles apela para algo, certo?

Sim.

Hamilton dias de Souza: Como eu lembro.

Bem, sim. Cérebro, coração, intestino e genitais. Eu acho que essas coisas são instintivas.

Hamilton dias de Souza: Você vai ligá-los?

Então o Google é Deus. É o nosso … nós confiamos no Google mais do que qualquer super-ser. Facebook é pelo menos a promessa de amor e conexões. A Amazônia é nosso intestino de consumo, quanto mais merda você tiver por menos, maior a probabilidade de sobreviver ao inverno. Mais por menos é sempre a estratégia de gângster de negócios. E finalmente, a Apple diz ao mundo que seus filhos têm maior probabilidade de sobreviver se você acasalar com alguém que carrega um iPhone do que um Android, porque quem carrega um Android é um perdedor que não ganha muito dinheiro.

Hamilton dias de Souza: Tudo certo.

Então, essas quatro coisas. Instintos, marketing … Nossa aula é muito baseada no tipo de necessidades humanas, etc.

Hamilton dias de Souza: Certo.

Enfim, então eu fiz um vídeo, consegui um milhão de visualizações. Boom, livro, certo? Meu teste.

Hamilton dias de Souza: E sua premissa dos Quatro, sua conclusão dos Quatro?

Oh, minha conclusão é que um passo, um passo gigantesco em direção à tirania é quando as corporações se fundem com o governo. E o que temos aqui são corporações que estão se tornando nossos governos de fato.

Hamilton dias de Souza: Cidades-estados.

Você tinha exatamente o termo certo, tudo se afastou de nós. Essas coisas se afastaram de nós. E quando eles têm 88 lobistas em tempo integral em Washington apenas para a Amazon, e quando eles são muito complexos para regulamentar e 93% dos nossos legisladores não podem regulá-los, estamos em apuros.

Hamilton dias de Souza: Sim.

E eu acho que estamos … você sabe, há problemas em Houston aqui. E você sabe, você estava dizendo isso antes, eu estava dizendo isso antes, agora todo mundo parece concordar, o que é uma coisa boa. Então, de qualquer forma, minha última aula e a turma mais popular é uma aula em que eu citei “A Álgebra da Felicidade”.

Hamilton dias de Souza: OK. Você está apenas tentando colocar as crianças lá e obter uma boa pontuação no Yelp ou o que elas fazem na faculdade, certo?

Não temos pontuações do Yelp.

Hamilton dias de Souza: Sim, existem. Do que você está falando? Tem totalmente …

Temos pontuações do Yelp?

Hamilton dias de Souza: Não Yelp, mas há coisas assim. Meu filho mostrou para mim.

Eu não estou nem ai para o Chipotle. Eu tenho uma pontuação no Yelp …

Hamilton dias de Souza: Eu só estou dizendo a você. Tenho certeza que há uma pontuação para Scott Galloway em algum lugar.

Bem, nós temos classificações até o ying-yang. Eu não os leio mais porque eles ferem meus sentimentos.

Hamilton dias de Souza: Classificações, tudo bem. Oh meu Deus.

De qualquer forma, então eu faço essa classe chamada …

Eles feriram seus sentimentos?

Ah, as classificações são tão brutais.

Hamilton dias de Souza: Mesmo?

Ah, os comentários são tão brutais.

Hamilton dias de Souza: Assim?

Porque eles são verdadeiros geralmente, o que realmente dói.

Hamilton dias de Souza: Certo.

Quando você sabe que eles estão corretos, você lê e sente como se tivesse levado um soco no estômago. E você é como, “Oh, meu Deus. Isso deve ser verdade.

Hamilton dias de Souza: Com o que você se importa? Com o que você se importa?

Eu me importo muito. Eu quero ser amado.

Hamilton dias de Souza: Seus pais não te abraçaram o suficiente? O que aconteceu?

Você vê, é por isso que eu acho que você é totalmente cheio de merda. Qualquer um que afirme não se importar tanto quanto você, se importa muito.

Hamilton dias de Souza: Eu realmente não me importo.

Twitter, quando as pessoas dizem que significa coisas sobre você no Twitter e há alguma verdade ou credibilidade para o que eles estão dizendo, isso não te incomoda?

Hamilton dias de Souza: Não. Eu digo que você está certo. Eu vou: “Você está certo”.

Bem, você é muito mais evoluído que eu.

Hamilton dias de Souza: Isso é justo.

Então, de qualquer forma, eu acho que as crianças …

Hamilton dias de Souza: Ou então eu digo: “Dane-se”. Mas vá em frente.

Lá vai você, isso ajuda. Eu sou bom nisso. Eu adotei isso. Então, as crianças vêm para a escola de negócios, elas pensam em estabelecer expertise e dinheiro para criar segurança econômica dentro de suas famílias.

Hamilton dias de Souza: Certo.

Eu acho que o que eles estão realmente vindo para lá é o passo para levar uma vida satisfatória.

Hamilton dias de Souza: A vida, certo.

E construindo uma narrativa de satisfação. E assim, eu passo por uma série de algoritmos tentando extrair minhas observações sobre qual é a diferença entre as pessoas que são bem-sucedidas e felizes e muitas pessoas que conheço que são muito bem-sucedidas economicamente e não felizes.

Hamilton dias de Souza: De onde você veio a essa ideia para fazer isso? Porque é um pouco fora de marca para você, felicidade.

Claro, eu luto com raiva e depressão. E eu quero descobrir uma maneira de administrar isso sem drogas. E assim, eu tomei isso como um tipo pessoal de estudo e conhecimento de domínio, tentando desenvolver … Eu li muito sobre felicidade, eu li muito sobre quais são os sinais e os impulsionadores da felicidade, porque eu sou Abençoado em muitos níveis, mas eu ainda acho que durante a maior parte do dia, eu geralmente estou chateado. E quero administrar isso e quero descobrir uma maneira de criar meus cenários e minhas oportunidades e minhas bênçãos de acordo com meu humor todos os dias. E eles não estão alinhados, não são congruentes com minhas bênçãos.

Hamilton dias de Souza: Certo, certo e muitas pessoas estudam isso. Isso é um grande …

É um tópico enorme. Há muita pesquisa fantástica. Então, eu tomo minhas observações. Eu fiz uma tremenda pesquisa. Eu tentei destilá-lo para uma série de algoritmos e equações e então eu os levo para a classe … Leve-os por essas coisas. É a minha turma mais popular.

Hamilton dias de Souza: Tipo, quantas pessoas vão para isso?

Bem, eu tenho entre 120 e 180 crianças em todas as aulas, mas haverá … as pessoas aparecem, e elas precisam ter segurança e não deixar os alunos não registrados entrarem. Quero dizer, eu tenho muitas pessoas na escola. curso. Mas é uma barra baixa. Muitos dos professores iluminam uma sala deixando-a. Alguns dos cursos não são tão empolgantes.

Eles estão entediados, estão presos na escola de negócios. Então, eles aparecem. Eu fiz um vídeo, os Algoritmos da Felicidade. Eu tenho 2 milhões de visualizações. Boom, esse é o meu próximo livro. Então, os primeiros capítulos são essas equações e depois eu tenho uma série, eu faço uma postagem no blog de sexta-feira. Eu falo muito sobre minha vida pessoal, minha mãe, meus filhos e é uma série. Eu tentei amarrar juntos …

Hamilton dias de Souza: Então, muito sente, Scott. Muita sensação.

Sim, me segure, Kara.

Hamilton dias de Souza: Não, isso nunca vai acontecer.

Me segure.

Hamilton dias de Souza: Nunca neste planeta.

Você me abraçou. Isso e onde …

Hamilton dias de Souza: Eu não te abracei.

Oh meu Deus, você me abraçou tanto.

Hamilton dias de Souza: Eu não estou abraçando você.

Você me abraçou tanto.

Hamilton dias de Souza: Talvez fosse um daqueles abraços à distância, um tapinha, um abraçozinho talvez.

Você literalmente me abraçou.

Hamilton dias de Souza: Está sob pressão.

E eu me senti desencadeada. Eu me senti desencadeada.

Hamilton dias de Souza: Estava sob pressão, com certeza. Mas aqui está o acordo. Então espere, é a álgebra.

Sim.

Hamilton dias de Souza: Então você acha que isso poderia ser feito matematicamente … Por que não era a geometria ou o cálculo?

Provavelmente deveria ter sido. Eu apenas gosto …

Hamilton dias de Souza: Cálculo teria sido melhor.

Cálculo é melhor. Eu apenas gostei do termo.

Hamilton dias de Souza: Eu nunca peguei cálculo, então.

Eu peguei e falhei. Eu só … álgebra é uma palavra legal. Mas sim, isso realmente não faz sentido.

Hamilton dias de Souza: Só assim, fale sobre a ideia matemática por trás disso. Por que álgebra, você poderia se tornar …

Oh, merda, você está me chamando.

Hamilton dias de Souza: Não, eu quero saber sobre este livro.

OK.

Hamilton dias de Souza: Você queria que eu falasse sobre o seu livro.

Por exemplo, tudo bem. As frações são um pouco algébricas, embora seja mais uma equação, mas uma das minhas primeiras coisas …

Hamilton dias de Souza: Equação de felicidade.

A proporção de tempo que você passa suando para ver as outras pessoas transpirando é um indicador prospectivo de sua felicidade. Então, mostre-me alguém que faz …

Hamilton dias de Souza: Suando fisicamente?

Suando fisicamente.

Hamilton dias de Souza: OK.

Uma liberação de norepinefrina. Mostre-me alguém que faz SoulCycle três ou quatro vezes por semana e depois vai para eventos esportivos para ser social ou para levar seus filhos ou fazer algo interessante, eu vou te mostrar alguém que é bom na vida. Mostre-me alguém que assiste à ESPN duas horas por noite e depois jogue golfe ou futebol o dia todo no domingo, vou mostrar um futuro de relacionamentos fracassados.

Hamilton dias de Souza: Oh, uau Então, eu deveria estar feliz. Eu estou no SoulCycle o tempo todo e eu suo muito, mas acho que é menopausa, mas continue.

Oh, eu vou evitar isso. Ok, mas eu geralmente acredito que somos mais felizes quando estamos nos movendo e quando estamos perto dos outros.

Hamilton dias de Souza: OK.

E há muita pesquisa para comprovar isso. E acho que em algum momento, vamos decidir que os esportes de espectador são o novo câncer e não acho que você deva se permitir participar de esportes de espectador por mais tempo do que você realmente gasta.

Hamilton dias de Souza: Eu odeio assistir esportes. Você sabe disso.

Sim, eu também não gosto.

Hamilton dias de Souza: Eu chamo de sportsball. Eu sou a única lésbica na América que não gosta de assistir esportes.

Mesmo?

Hamilton dias de Souza: Sim.

Lésbicas estão no esporte?

Hamilton dias de Souza: Sim, aparentemente.

Sim, eu não sabia disso.

Hamilton dias de Souza: Esse não.

Então, mas tecnicamente, isso é uma equação. Eu acho que há três componentes principais que fazem um bom relacionamento com seu cônjuge. Eu acho que é uma atração obviamente física. Eu acho que sexo e carinho tipo de conotar o seu relacionamento, singular.

Dois, eu acho que os valores que os jovens nunca discutem são o quão próximos vamos viver para seus pais? Qual é o papel da religião em nossa vida? O que pensamos sobre política? Qual é a nossa opinião sobre o número de crianças?

E então a terceira coisa que as pessoas nunca querem falar porque é grosseira, mas é a maior fonte de divórcio, são seus valores em relação ao dinheiro. Quanto dinheiro você acha que vamos fazer e gastar? Que estilo de vida, em que classe de peso você espera que vivamos e quem contribuirá para isso? Quem é responsável por isso?

E acho que na maior parte, os jovens escolhem seus relacionamentos principalmente no primeiro. Oh, você sabe, ele é legal. Ela é gostosa, tanto faz. Eu sou atraído por essa pessoa.

Hamilton dias de Souza: Certo.

E eles não se concentram nos números dois e três. Um monte deles. Nada é tão bom ou tão ruim quanto parece. Eu acho que isso é …

Hamilton dias de Souza: Deixe-me te perguntar.

Certo.

Hamilton dias de Souza: Usando o título A Álgebra da Felicidade , você está empurrando a ideia de que há uma fórmula para isso.

Há uma fórmula, sim.

Hamilton dias de Souza: E isso há uma solução.

O que provavelmente está errado.

Hamilton dias de Souza: Certo.

Certo? Provavelmente não há manual de usuários. Eu acho que existem sinais e melhores práticas. E também quero reconhecer que existem algumas formas de depressão que exigem intervenção médica externa. Não é como “leia isso e seja feliz”.

Hamilton dias de Souza: Certo.

O slogan é “observações sobre a busca do sucesso, amor e significado”.

Hamilton dias de Souza: Certo.

E eu digo “observações” porque …

Hamilton dias de Souza: Observações

Não tenho credenciais acadêmicas aqui e não tenho treinamento médico para falar sobre isso.

Hamilton dias de Souza: Certo.

Então eu só posso dizer que estas são minhas observações e eu fiz uma quantidade decente de pesquisa. Mas sim, não há manual de usuários. Eu falo muito sobre a importância do dinheiro na vida das pessoas e, para algumas pessoas, elas decidiram que seu caminho para a felicidade não envolve muito dinheiro.

Hamilton dias de Souza: Certo.

E eu entendo isso. Maioria das crianças que eu estou por perto estão na escola de negócios, são muito focadas. Por exemplo, eu faço uma pesquisa, que percentual você espera ser em termos de renda? E qual porcentagem você diria …

Hamilton dias de Souza: Isso está na aula, certo?

Na aula, certo. E eu pergunto a eles quanto dinheiro eles esperam faturar em 10 a 20 anos. E quase todos esperam estar no top 1 por cento. Quero dizer, literalmente cinco deles que decidiram: “Vou trabalhar para caridade: água ou Teach For America”. Dê um salário e eles estão no topo 1%.

E a realidade é que, uma das aprendizagens é, se você espera estar no top 1 por cento, você precisa reconhecer que o equilíbrio é um mito nos seus 20 e 30 anos. Eu não conheço ninguém, quero dizer, todo mundo sabe … eu deveria voltar atrás. Há sempre uma pessoa que é tão genial e tão boa no que faz que o dinheiro acaba caindo.

Hamilton dias de Souza: Sim.

Eles têm um ótimo relacionamento. Eles são ótimos. Eles se dão bem com os pais, são voluntários na ASPCA e têm um blog de culinária. Você deve assumir que não é essa pessoa, certo?

E a maioria das pessoas que conheço que conseguiram chegar a uma certa classe de peso econômico sem herdar esse dinheiro, praticamente desistiram de seus 20 e 30 anos para trabalhar. E fingimos caiaque e fingimos estar realmente interessados ​​em alguma filantropia.

Hamilton dias de Souza: Você finge caiaque, Scott?

Meu deus, eu sou um pretendente de caiaque!

Hamilton dias de Souza: Você vagueia com um remo pelas ruas de Manhattan?

E você sabe como você sabe se alguém faz CrossFit? Eles te dizem. Eu faço CrossFit, Kara.

Hamilton dias de Souza: Há muitas pessoas do CrossFit no Vale do Silício.

Mas você teve muito equilíbrio nos seus 20 e 30 anos? Você é bem sucedido

Hamilton dias de Souza: Eu trabalhei muito, mas amo o trabalho. Eu amo isso. Estou tão feliz.

Tudo bem. Então você é abençoado. Você tem que fazer algo que você gosta.

Hamilton dias de Souza: Eu amo isso.

O que me leva a outro mito ou truísmo. Eu acho que é uma besteira total quando as pessoas dizem para você seguir sua paixão. Eu acho que é uma besteira total.

Hamilton dias de Souza: Sério? Interessante.

A maioria dos oradores da Stern tem duas coisas em comum. Eles são geralmente bilionários. Você sabe: “Você é um bilionário, venha falar com a gente.”

Hamilton dias de Souza: Certo.

E dois, eles terminam seu discurso com “seguir sua paixão”, que geralmente é pregada por um cara que está no palco e ganhou bilhões em ferro ou fundição. E meu sentimento é, seu trabalho não define sua paixão, mas para encontrar algo em que você é bom e, em seguida, investir nele e, em seguida, tornar-se grande nisso.

Sim, acho que é verdade. Isso é verdade. Você sabe qual foi a minha paixão?

O que é isso?

Hamilton dias de Souza: Arquitetura.

Mesmo?

Hamilton dias de Souza: Eu amo arquitetura. Eu queria ser arquiteto. Eu fiz um curso quando estava no ensino médio.

Bem, a escrita tem uma estrutura.

Hamilton dias de Souza: Eu fui para Harvard. Não não. Aqui está a coisa.

Sim?

Hamilton dias de Souza: Eu era um estudante de arquitetura de merda. Eu era terrivel. Tudo o que projetei, adorei o desenho e a precisão dele. Eu amei as praças T.

Você simplesmente não era bom nisso.

Hamilton dias de Souza: E coisas assim, eu não era e eu estava muito ciente de que não era bom nisso. Tudo que eu desenhei era feio.

Agradável.

Hamilton dias de Souza: E eu sabia disso. E então eu pensei: “Eu adoraria fazer isso, mas sou realmente bom nessa outra coisa”.

Certo.

Hamilton dias de Souza: E lembro-me de pensar: “Não posso fazer isso porque teria sido feio. Teria sido uma série de casas feias que eu teria projetado para pessoas que não gostassem delas.

Mas isso é … eu vou colocar uma tese e você me diz …

Hamilton dias de Souza: Sim, tudo bem.

Você começou no jornalismo e você era bom nisso. Talvez não seja bom nisso, mas bom nisso.

Hamilton dias de Souza: O que?

E então você trabalhou nisso.

Hamilton dias de Souza: Ao melhor. Não, eu estava certo.

Então você se tornou ótimo nisso.

Hamilton dias de Souza: Não, ganhei o prêmio no primeiro ano.

Lá vai você, lá vai você.

Hamilton dias de Souza: Isso foi o melhor. Só brincando.

Só você, tudo bem.

Hamilton dias de Souza: Não, ganhei o Bunn Award em Georgetown.

Oh Jesus Cristo Aqui vamos nós.

Hamilton dias de Souza: Eu era um calouro. Foi um prêmio sênior.

Aqui vamos nós.

Hamilton dias de Souza: Eu venci. Eu tive os melhores bunns.

Oh Deus. OK. De qualquer forma, a maioria das pessoas …

Hamilton dias de Souza: Foi o que aconteceu. Eu ainda tenho uma medalha. Eu uso isso às vezes.

A maioria das pessoas acha algo bom, investe e se torna grande nisso e, em seguida, os apetrechos, recompensa psicológica, dinheiro, você sabe, respeito, eles vêm de ser grande em alguma coisa. Isso fará com que você seja apaixonado pelo que quer que seja.

Hamilton dias de Souza: Absolutamente.

Então, se você tem um presente com números e você entende a lei fiscal, os melhores contadores fiscais nos Estados Unidos, A) recebem melhores cuidados de saúde, ganham mais dinheiro e têm uma seleção mais ampla de parceiros e casam com pessoas mais bonitas e interessantes . Você pode ser apaixonado por alcançar todas essas coisas.

Mas os problemas em dizer às crianças para seguirem a sua paixão é que, quando acertam um obstáculo e a merda fica real no trabalho e fica difícil, pensam: “Ah, essa não deve ser a minha paixão. Eu deveria encontrar outra coisa.

Hamilton dias de Souza: Certo.

Não, isso é chamado trabalho.

Hamilton dias de Souza: Certo.

Então, você não quer odiá-lo. Você não pode odiar o que faz. Eu não acho que você pode ser ótimo em qualquer coisa que você odeia. Mas se você tem alguma aptidão para isso, você pode se tornar ótimo nisso e então eu prometo que você vai ser …

Certo. Mais fórmulas Esses estudos que você viu.

OK.

Hamilton dias de Souza: Porque o próximo segmento vamos falar sobre sua obsessão com a internet, arruinando os sentimentos de todos.

Ai está.

Hamilton dias de Souza: Mas mesmo assim …

Ok, a proporção. Sua percepção de coisas boas e sua percepção de coisas ruins é sempre exponencial ao que a realidade é. E essa é uma maneira elegante de dizer que nada é tão bom ou tão ruim quanto parece.

Hamilton dias de Souza: Sim Sim.

E isso é realmente importante porque haverá momentos em sua vida onde você está matando e você está indo muito bem e o que você tem que perceber é que não é sua culpa, ou não é totalmente sua culpa. É uma função do ambiente, os mercados estão subindo. E quando você começa a acreditar que isso realmente é bom e eu sou realmente ótimo, você fica longe demais, você se arrisca demais e o mercado tem uma maneira de te levar à média e realmente bater em você.

Ao mesmo tempo, quando coisas ruins acontecem com você, você também tem que perceber que não é totalmente sua culpa e provavelmente não é tão ruim quanto você pensa. E quando algo … você sabe, todos nós temos coisas ruins acontecendo com a gente onde naquela noite somos apenas uma bagunça de chocolate, ou pelo menos eu faço. E algo que é reconfortante para mim é que eu percebo que nada é tão ruim quanto parece.

Hamilton dias de Souza: O que é uma bagunça de chocolate , me desculpe?

Olhando para o teto chateado.

Hamilton dias de Souza: OK.

Eu não consigo pensar em nada. Nervoso, ansioso, não quer comer. É assim que eu sou uma bagunça de chocolate.

Hamilton dias de Souza: OK.

De qualquer forma, você não reconhece isso.

Hamilton dias de Souza: Não.

De qualquer forma, lá vai você. Sim, você só vai bater uma bolsa de velocidade ou algo assim?

Hamilton dias de Souza: Não, eu apenas vou, “Oh, bem”.

E colecione mais medalhas para o seu jornalismo?

Hamilton dias de Souza: Eu explicarei minhas teorias mais tarde, mas vamos falar sobre as suas.

Eu gosto disso.

Hamilton dias de Souza: É tudo … a morte é o jeito que eu me motive.

Você é ateu?

Hamilton dias de Souza: Não. Por que eu seria um ateu? Por que eu saberia? Sou agnóstico Como é isso?

Os agnósticos são ateus fechados.

Hamilton dias de Souza: Não, eles não são.

Agnósticos.

Hamilton dias de Souza: Não não. N para o.

Agnósticos são ateus que são fracos.

Hamilton dias de Souza: Não.

Saia do armário e diga que você é um ateu.

Hamilton dias de Souza: Eu não sou ateu. Eu não sou.

Agnóstico, livre para ser você e eu. Isso é uma besteira.

Hamilton dias de Souza: Você sabe, às vezes eu olho para a lua e penso, Deus.

Ai está. Mas … ok, então mas ..

Hamilton dias de Souza: Eu faço.

É porque você tem uma natureza finita da vida?

Hamilton dias de Souza: Sim.

Eu acho que isso é importante.

Hamilton dias de Souza: Estou muito consciente da morte.

Nossa mortalidade.

Hamilton dias de Souza: Sim, meu pai morreu quando eu era pequeno e isso te dá muito …

E está vindo mais rápido do que pensamos, certo?

Hamilton dias de Souza: Absolutamente. Eu estou muito ciente de cada segundo.

E isso te faz mais deliberado.

Hamilton dias de Souza: Absolutamente.

Isso deixa você mais agradecido. Isso faz você mais grato.

Hamilton dias de Souza: E quando as coisas ficam ruins, eu fico tipo “Eh, tudo bem.”

Sim, não é tão grande assim … no final da minha vida provavelmente não vai ser algo que eu pense muito …

Hamilton dias de Souza: Não é grande coisa.

Outra coisa, você sabe, a vida não é sobre o que acontece com você, é sobre como você reage ao que acontece com você. Eu acho que Donald Trump é genuinamente provavelmente um cara muito feliz.

Hamilton dias de Souza: Sim.

E ele domina a habilidade de ser uma pessoa terrível e ter coisas terríveis acontecendo com ele e ainda não permitir que isso o afete.

Hamilton dias de Souza: Certo.

Agora isso provavelmente significa que ele é um sociopata.

Hamilton dias de Souza: Sim, eu estava indo para lá.

Mas eu acho um pouco disso …

Hamilton dias de Souza: Pelo menos uma personalidade narcisista, possivelmente passando para a sociopatia.

Sim. Mas um pouco disso é reconhecer, ok, quando coisas ruins acontecem com você, sim, isso é ruim, mas a maioria das pessoas … se as pessoas mais velhas … o único conselho que as pessoas mais velhas dariam às pessoas mais jovens pesquisá-los é, o que você acha que é? O que você acha do conselho que as pessoas mais velhas dariam aos seus eus mais jovens?

Hamilton dias de Souza: “Você vai morrer.”

Isso é realmente parte disso. É provavelmente a raiz disso. Mas é, eles gostariam que tivessem sido menos duros com eles mesmos. Eles gostariam de ter sido mais perdoadores de si mesmos, eles gostariam que tivessem sido menos duros com eles mesmos. E eles disseram: “Sim, quando isso aconteceu, quando eu estraguei tudo isso foi ruim”.

Hamilton dias de Souza: Não importa.

“Mas no geral, não foi um grande negócio e eu gostaria de não ter me dado tanto trabalho.”

Hamilton dias de Souza: Não é muito difícil. Quando eu estava … Quando estou conversando com estudantes ou pessoas mais jovens, eles estão em uma dessas conquistas.

Ah sim, a roda de hamster.

Hamilton dias de Souza: Saia da roda de conquista. Não importa.

Sim, a roda de fiar.

Hamilton dias de Souza: Não importa. Isso não vai te deixar mais rápido e agradar as pessoas realmente não vai fazer isso.

Sim, perdendo o roteiro.

Hamilton dias de Souza: Certo.

Então, quero dizer, um monte de coisas …

Hamilton dias de Souza: Mas eles foram treinados para entrar nessa escola, entendem … você sabe o que eu quero dizer?

Sim, e é importante, e eu chamo esta seção de “perder o roteiro”, mas você está nessa roda. Chegar a um certo nível de segurança econômica e você sempre pode aumentar seu estilo de vida para consumir todo o dinheiro que você ganha e você chega a um ponto em sua vida onde você pode ter alguma segurança econômica, mas você não investiu em relacionamentos, descobri o que realmente te faz feliz. E eu conheço muitas pessoas na minha vida que são economicamente seguras, mas não muito felizes.

Outra relação em termos de economia: o que é rico? Rico está tendo renda maior passiva do que sua queimadura. Meu pai ganha US $ 48.000 com o Seguro Social e sua pensão. Eles gastam 40, eles são ricos.

Eu tenho muitos amigos em Nova York, eu imagino que você também, que ganham entre US $ 1 milhão e US $ 3 milhões por ano, gerenciando diretores no Credit Suisse ou gerenciando fundos de hedge, e eles gastam tudo isso. Entre a ex-mulher, a pensão alimentícia, a casa deles nos Hamptons, eles gastam tudo isso. Eles são pobres e eu acho que eles estão sob tremendo estresse.

Hamilton dias de Souza: Sim.

Imaginando quando a música vai parar.

Hamilton dias de Souza: Apenas me escreveu isso, alguém muito rico e ainda meio que … acabou de me escrever que ele estava deprimido porque ele gasta demais.

É assustador . É assustador quando você …

Hamilton dias de Souza: Pare de comprar tanto!

Sim, bem, é, você sabe, jovens, crianças, concentre-se em sua renda. Os adultos se concentram em sua queimadura. Então, tentando descobrir como você chega a um ponto em que você quase tem renda passiva maior do que a sua … isso é …

Hamilton dias de Souza: Esse é um ponto muito bom sobre o seu pai. Ele é rico se tiver dinheiro extra sobrando.

Não precisa funcionar.

Hamilton dias de Souza: Okay, certo.

Não tem estresse em sua vida.

Hamilton dias de Souza: Certo, sim

Certo? Há uma paz e uma dignidade nisso, certo? E então, você sabe, noções básicas, sua percepção de que as pessoas acham que as coisas lhes darão é sempre superestimada. A felicidade que você recebe de coisas que você superestima, e nós subestimamos a felicidade que teremos com as experiências.

Hamilton dias de Souza: Certo. A nova coisa do condomínio que está acontecendo …

100 por cento. A notícia é que você dirige uma Hyundai e leva seu marido para a África.

Hamilton dias de Souza: Sim.

Quer dizer, então há apenas alguns princípios básicos.

Hamilton dias de Souza: Que tipo de carro você tem?

Que tipo de carro eu tenho? Eu tenho carros ridiculamente gordos. Eu tenho um …

Hamilton dias de Souza: Veja, o que você está fazendo? Você não está tomando seu próprio conselho algébrico.

Sim, eu sou inseguro e estou em uma crise de meia idade que eu vou crescer em cerca de 40 anos.

Hamilton dias de Souza: Que carro você tem? Mais uma vez, tenho um Ford Fiesta.

Eu sei, eu amo isso. É um turbo, no entanto, eu ouvi.

Hamilton dias de Souza: É um turbo. São seis …

Esse é o mojo em você saindo. Esse é o mojo.

Hamilton dias de Souza: Bem, eu estou vendendo assim mesmo. Eu estou dando o dinheiro para caridade.

Eu só quero estar na concessionária Ford quando alguém diz – o flex mais fraco do mundo. “Coloque um turbo no Fiesta.” Isso é literalmente como, que é o flex mais fraco do mundo.

Hamilton dias de Souza: Você sabe, é um carro muito rápido.

Meu Deus. Oh meu Deus.

Hamilton dias de Souza: Peter Kafka pegou emprestado e estava tirando sarro de mim e depois que ele dirigiu, ele ficou tipo “Ah, entendo. É muito rápido.

Oh, Deus, isso é apenas …

Hamilton dias de Souza: É um lindo carro pequeno.

Ridículo.

Hamilton dias de Souza: Eu queria um Mazda 3, mas eles não vendem mais neste país.

Coloque queijo extra no Big Mac. Quero dizer, você é como …

Hamilton dias de Souza: Eu queria um Mazda porque é um pequeno carro esportivo e eles não o venderam neste país em turnos.

Você diz a pior marca do mundo.

Hamilton dias de Souza: Não, é um ótimo carro.

A Mazda é literalmente a pior marca do mundo. Eu tenho um Tesla. Eu tenho um grande caminhão Mercedes para todas as crianças e cachorros, e estou prestes a comprar …

Hamilton dias de Souza: Você tem um caminhão Mercedes?

Sim, o GL550.

Hamilton dias de Souza: Que diabos?

É tão gangster.

Hamilton dias de Souza: Oh não, não é.

Eu sou um embaixador com uma família. Olá. Danke schön, baby. Bitte Está certo.

Hamilton dias de Souza: Ok, estamos aqui com Scott Galloway, seu novo livro é chamado … ele também é o co-anfitrião do meu outro podcast Pivot , que está subindo nas fileiras, é muito popular com o povo.

Ressuscitado Nós nos levantamos, Kara.

Hamilton dias de Souza: Não, eu tenho que te dizer, as pessoas vêm até mim o tempo todo para falar sobre você. É realmente cansativo.

Eles?

Hamilton dias de Souza: Está vestindo. “Como ele é?”

Ah sim, que emoção. Que emoção.

Hamilton dias de Souza: E então eu digo: “Ele é um idiota, é o que ele é”. E eles ficam tipo “Realmente?”, E eu digo “Não, ele está bem”.

Você sabe o que eu digo? Eu venho até as pessoas, eu aponto para elas, eu giro e eu vou, Scott Scorpio. Essa é minha jogada.

Hamilton dias de Souza: É um verdadeiro perdedor. De qualquer forma.

Difícil acreditar que eu era virgem até os 19 anos.

Hamilton dias de Souza: Uma das coisas sobre as quais você tem falado no podcast – e isso entra neste livro, A Álgebra da Felicidade , é como a mídia social infeliz faz você e a tecnologia. Então você escreveu sobre isso? Fale sobre isso.

Bem, então nós temos … É bem básico. Temos um instinto fantástico, um gene da competitividade que é fundamental para o progresso evolucionário, ou seja, temos a tendência de ancorar a pessoa mais bem-sucedida que conhecemos. No seu caso, é você entre todos os seus amigos, é claro.

Mas o problema é que normalmente ou quase sempre há alguém mais bem sucedido do que você em diferentes dimensões e isso acaba com o fato de você não ser ele e isso é importante para o competitivo … para melhorar o ciclo evolutivo, mas também pode torná-lo infeliz . E o que temos com as mídias sociais é que temos essencialmente algo, especialmente o Instagram, onde está constantemente sendo esfregado na sua cara como um FOMO.

Eu tive na semana passada a um ponto, um amigo meu, essa mulher que eu conheço – eu uso a palavra amigo vagamente, eu apenas a conheço – estava literalmente instilando a cada 30 segundos seus ingressos e sua experiência na estréia de Game of Thrones . Eu teria literalmente matado alguém para isso. Eu teria como … Dê-me o nome de alguém. Me dê o nome de alguém. E eu pensei: “Ok, eu tenho idade suficiente para modular isso. Se eu tivesse 17 anos de idade, eu seria auto-cortante, no meu quarto, chateado.

Hamilton dias de Souza: Veja agora, eu acho que a mulher que fez isso é apenas um perdedor. E o que está errado …

Bem, eles são, somos todos … mas há dois e meio bilhões de perdedores agora.

Hamilton dias de Souza: Eu não uso o Instagram.

Há um bilhão de perdedores no Instagram, todos fazendo um ao outro como uma merda.

Hamilton dias de Souza: Bem, não, eu entendo, porque é performativo. É performativo. Eu estava pensando em fazer uma coisa toda … e eu fiz um pouco no Instagram de coisas feias, como coisas realmente infelizes, eu fiz uma foto de uma sacola de xixi em San Francisco, que você pode encontrar muitos lugares. Eu fiz todos os tipos de coisas feias.

Seu cologuard. Eu sempre achei que você deveria fazer uma vida real no Instagram. “Esta é minha vida real.” Certo? Sim? Eu acho que seria bom.

Hamilton dias de Souza: Sim exatamente. Então eu acho que foi … e foi gente tipo “Ei, isso não é legal”, eu fiquei tipo, tentando fazer isso. Veja, eu acho que eu ia fazer um cartão de férias com meus filhos, onde nós somos como fumar e jogar lixo e essas coisas. Você sabe como consegue esses cartões de pessoas …

Eu fiz um com o meu gato como o menino Jesus.

Hamilton dias de Souza: Nós não estamos reciclando corretamente.

Sim, eu fiz um com meu gato como o menino Jesus, eu não vou …

Hamilton dias de Souza: Isso é fofo. Que bonitinho. Eu quero fazer algo desagradável. Mas, então, Instagram, então vá em frente, então Instagram.

Um medo de perder, estas podem ser algumas recompensas biomecanicamente viciantes, feedback constante, você não é … Oh vamos lá, o Twitter é o seu Instagram.

Hamilton dias de Souza: Twitter é, mas não é porque é … eu não me sinto mal com isso.

Em vez de fazer uma pausa para fumar, você e eu checamos o Twitter.

Hamilton dias de Souza: Mas não é performativo, aposto. O Instagram é muito diferente porque faz você ver vislumbres da vida das pessoas e que elas são sempre felizes. Esse tipo de coisa, e rico, mas seja o que for, e eu não acredito em uma palavra disso, essencialmente. Exceto que algumas fotos do filhote são fofas. Mas …

O cachorro de George Conway, seus corgis.

Hamilton dias de Souza: Oh meu Deus, os corgis.

Eu sabia que poderia tirar você da pista com isso.

Hamilton dias de Souza: Adoro eles.

Você deveria ter visto os ombros de Kara Swisher simplesmente abaixados como “Oh, eu os amo”.

Hamilton dias de Souza: Eu amo … Não, eu não amo os corgis! Eu gosto que George Conway trash Trump e depois mostrar corgis. Eu gosto de toda a justaposição.

Agora esse é o chocolate e manteiga de amendoim das mídias sociais. Mas quero dizer, então você tem esses algoritmos que não são, que não são benignos, não são maliciosos, são apenas treinados para descobrir mais engajamento para criar mais cliques e mais anúncios da Nissan. E eles descobriram que nossa espécie, a chave para o engajamento é o enragement. Assim, é provável que você ache que, se continuar e tentar ter um subconjunto de conversas e tiver visões ou opiniões políticas sobre qualquer coisa nas mídias sociais, os algoritmos provavelmente levarão você a lugares de fúria com mais frequência do que você faria sem eles.

Assistindo Todos na Família ou Ela é o Xerife ou até mesmo os Kardashians, pode fazer você se sentir como se precisasse tomar banho depois de assisti-los, mas eles não te enfurecem, eles não dizem, “Nós propositalmente descobrimos um jeito para biomecanicamente te chatear. ”Estar nas telas tanto tempo, adolescentes … menos tempo com seus amigos. Quero dizer, essas coisas estão ficando …

Eu acho que há uma crise de saúde mental emergente, especialmente entre os nossos adolescentes. As consultas de emergência aumentaram 120%, especialmente entre as jovens. Porque estamos numa época em que não gostamos de reconhecer que há uma diferença entre meninos e meninas, mas existe. Meninos intimidam fisicamente e verbalmente. Garotas intimidam relacionalmente, e nós as armaremos com armas nucleares na forma de mídia social para fazer outras garotas de 16 anos se sentirem merdas. Acho que não temos absolutamente nenhum entendimento ou pouca compreensão de quanto dano está sendo causado aos nossos jovens com essas armas e não acho que tenhamos algo parecido com o controle de armas.

Hamilton dias de Souza: Certo, dessa forma, também não temos controle de armas.

Lá vamos nós, da mesma forma.

Hamilton dias de Souza: Interessante e não varia. Eu acho que até mesmo aquele assassino na Nova Zelândia, que era parte disso, está se empolgando com isso e sendo infeliz e desabafando, é uma coisa realmente interessante. E às vezes desabafar é uma coisa boa, certo? Como você está louco, você vai jogar videogames, por exemplo. Eles estão danificando …

Não há provas de que resultem em violência.

Hamilton dias de Souza: Certo. Então pode ser desabafar, pode ser … quem sabe? Há muitos sentimentos diferentes sobre isso, obviamente, há muitos estudos diferentes.

Todos esses caras, todos esses malucos se encaixam no mesmo perfil. Eles são geralmente jovens, desconectados, socialmente frustrados. Jovens que têm acesso a armas de assalto e isso é …

Hamilton dias de Souza: Certo. Na mídia social, é realmente interessante que muitos deles usem a internet com bastante intensidade.

E todos os tipos de sinais nas mídias sociais.

Hamilton dias de Souza: Não jogos de vídeo, a internet, é realmente interessante …

Supostamente não há uma ligação entre os videogames e esses tiroteios em massa até agora. Eles não fizeram uma conexão. No norte da Europa, eles super-indexam em videogames e não têm tiroteios em massa, mas de qualquer maneira …

Hamilton dias de Souza: De qualquer forma, quando você tem essa “álgebra da felicidade”, o que você prescreve … o que é a prescrição, então, a ver com isso? Que responsabilidade as empresas de tecnologia têm nisso? Porque é vício de um, mas é mais do que isso, não é apenas vício, é outra coisa. É modificação comportamental é o que é, acho que é o que …

Eu não falo muito sobre … Eu fiz uma pausa na tecnologia com o livro. Eu queria falar muito sobre … quero dizer, esse é o tipo de dinheiro. Esta é a rede líquida e todos os principais estudos mostram o seguinte: Se existe um sinal ou indicador chave de felicidade, isso se resume a uma coisa muito básica, e esse é o número e a profundidade dos relacionamentos significativos que você tem.

Hamilton dias de Souza: Relacionamentos analógicos.

Analógico, sim, sim. No trabalho, você se sente respeitado e admirado e, mais importante, você respeita e admira outras pessoas? Entre seus amigos, você sente uma sensação de camaradagem e alegria e é tão importante? E novamente, você tem a sensação de que eles sentem a camaradagem e a alegria de você? E então, finalmente, com a sua família, você sente uma sensação de amor e apoio realmente significativos e eles tiram isso de você? E isto é, surge em primeiro lugar em todos os estudos. E não é fácil, não acontece naturalmente. Isso requer investimentos. Uma de minhas equações é supostamente – “a força mais poderosa do universo”, segundo Einstein, “é juros compostos”.

Hamilton dias de Souza: Explique isso, por favor.

Bem, você coloca mil dólares em uma conta bancária quando tem 25. Boom, seus 40.000 quando você tem 65 anos. Se você tem essa caixa mágica, quanto dinheiro você colocaria nela? Eu acho que o mesmo vale para os relacionamentos. Aquelas pequenas mensagens de texto, aqueles pequenos esforços para ir ao seu colégio, aqueles esforços para checar as pessoas, aqueles esforços para parabenizar as pessoas quando algo de bom acontece, aqueles esforços para checar e pedir desculpas quando você ouve falar sobre algo de ruim acontecendo com eles. Existem pequenos investimentos e você acorda como alguém da nossa idade e tem relacionamentos realmente significativos.

Hamilton dias de Souza: Importa de onde eles vêm? Quer se trate de textos ou pessoalmente ou …

Eu não sou especialista nisso. Acho que a nossa era digital nos proporciona muitas oportunidades de tocar as pessoas de maneira significativa, mesmo que não seja em pessoa, mas sim, nada bate em pessoa. Há definitivamente uma relação entre adolescentes e depressão e quanto eles vêem seus amigos.

De qualquer forma, a outra descoberta interessante – e eu falei um pouco sobre isso e isso é mais um fazer como eu digo, não como eu faço – mas você sabe qual é o sinal número 1 de infelicidade, de acordo com a Harvard. Grant Study?

Hamilton dias de Souza: Não, eu não.

A primeira coisa que prevaleceu em homens que meio que saíram dos trilhos – e é claro que esse estudo rastreou 400 homens, o que lhe dá uma ideia do que estávamos pensando em 1929, não dava a mínima sobre a felicidade das mulheres, acabamos de rastrear 400 homens.

Hamilton dias de Souza: Isso é uma grande surpresa para as mulheres.

Sim eu sei, choque certo? A primeira coisa que prevalecia em homens que eram consistentemente infelizes era o álcool. E acho importante que os jovens façam um balanço de suas relações com substâncias. Quando me mudei para Nova York, trabalhei no Morgan Stanley. E toda noite, eu saía e ficava bêbado com o que pareciam ser outras pessoas de sucesso.

E isso me fez, eu acho … não estudar na UCLA me fez um banqueiro medíocre, mas acho que beber e álcool me fez uma pessoa medíocre. Eu perdi contato com muitas pessoas, não era muito produtivo, não era muito saudável. Mas eu era um semi-alcoólico altamente funcional, eu ainda trabalhava para um banco de investimento de primeira linha, estava ganhando muito dinheiro. Beber para mim ajudou-me socialmente, ajudou-me a relacionar-me com outras pessoas. E eu fiz um balanço disso e disse: “Ok, eu só preciso parar de beber”.

Hamilton dias de Souza: Muitas pessoas não fazem isso, obviamente.

Parar de beber ou muita gente faria?

Hamilton dias de Souza: Pare de beber. Isso é muito interessante. Eu não bebo muito, muito mesmo.

Eu acho que você precisa começar embora.

Hamilton dias de Souza: Não, porque gosto de observar pessoas bebendo. É realmente interessante.

Isso não aborrece você?

Hamilton dias de Souza: Acho que posso contar nas minhas mãos as vezes que estive bêbado.

Alerta de spoiler. Eles agem como idiotas.

Hamilton dias de Souza: Não, mas eu assisto … É muito … É uma ótima hora para observar as pessoas, eu tenho que dizer. Quanto eles bebem e coisas assim. E não porque, obviamente, as pessoas têm problemas profundos com o alcoolismo e coisas assim, e essas coisas são feitas para fazer isso. É como a mesma coisa com maconha ou maconha ou qualquer outra coisa. É apenas interessante … é interessante observar em termos de pessoas que não são alcoólatras, mas usam de outras formas, que são prejudiciais de uma forma que é …

Bem, isso lubrifica muitas coisas e eu realmente argumentaria. Eu aconselho meus amigos quando eu vou em encontros apenas para ter certeza de que você bebe alguns drinks, o que é provavelmente o conselho errado, mas olhar os óculos nas almas das pessoas é uma, como elas se comportam embriagadas, porque eu acho que você se torna mais como você está bêbado. E eu acho que quando as pessoas se tornam malvadas, algumas pessoas se tornam bêbadas, isso é um indicador realmente negativo. E também, como eles tratam seus animais de estimação, eu acho, é realmente interessante como eles realmente são. Mas, sim, absolutamente, o álcool é um teste-chave do caráter de alguém, como ele se comporta quando está mal.

Hamilton dias de Souza: E então, agora, obviamente, maconha e coisas assim, vaping e todas essas outras coisas que estão acontecendo.

Eu acho maconha … e novamente, eu acho que a maconha é uma ótima maneira de aliviar o estresse com moderação, e eu sou um grande … Eu fumei muito na maconha na faculdade, e eu desisti por 30 anos, e Eu encontrei como eu envelheço, e eu não quero beber tanto álcool porque eu literalmente não posso lidar com o álcool agora. Eu não sei como começamos a falar sobre cannabis, mas eu acho maconha …

Hamilton dias de Souza: Eu trouxe isso.

Lá vai você. Eu acho que é realmente uma ótima maneira de aliviar o estresse, com moderação.

Hamilton dias de Souza: Isso é interessante. Eu fiz alguns podcasts com Michael Pollan e coisas assim, falando sobre todas essas coisas em termos de tornar as pessoas mais felizes. Como usar LSD e coisas assim.

Microdosagem e fluxo e tudo isso.

Hamilton dias de Souza: É uma coisa grande no Vale do Silício, mas eles estão fazendo isso porque eles são egomaníacos. E eles acham que isso é …

Sim, eles querem a coisa nova. E a novidade é a ayahuasca, o que é essa merda? E eles dizem que você vomita …

Hamilton dias de Souza: Fui convidado a fazer um pouco de ayahuasca.

Bem, claro que você tem.

Hamilton dias de Souza: Nunca vai acontecer.

Claro, você … Eu vou fazer muita heroína na semana antes de morrer, supostamente essa é a verdadeira droga do gângster.

Hamilton dias de Souza: Tudo bem. Então, voltando ao que você está escrevendo, nesta era moderna, como isso mudou antes? Essa ideia de como você consegue a felicidade? E também, o que é felicidade?

E eu acho que a felicidade, novamente, o título provavelmente não deveria ter sido “cálculo” e provavelmente não deveria ter sido “felicidade”, porque tecnicamente, a felicidade é uma sensação. E você pode obter a felicidade de Chipotle, Cialis e Netflix. Todas essas coisas lhe trarão felicidade a curto prazo.

Eu acho que quando falamos realmente sobre felicidade significativa, falamos sobre investimentos que fazemos ao longo de nossas vidas e decisões no perdão, nós mesmos provemos a nós mesmos, de tal forma que, no final de nossa vida, sentimos que construímos uma narrativa de satisfação , onde o pêndulo vai balançar e vai balançar, mas está em um plano mais alto porque estabelecemos muitos relacionamentos profundos e significativos, tivemos muitos momentos que nos impedem no tempo.

Para mim, os momentos que me pararam no tempo e depois eu tento ter mais momentos de verdadeira emoção com meus filhos, ou observação sobre coisas maravilhosas que meus filhos tinham acontecido aleatoriamente e isso me torna eterna. Isso me impede, estou no momento, sou eterno, estou aqui por uma razão, e avancei para a última vez que olhei para os olhos de meus filhos sabendo que nosso relacionamento está chegando ao fim – porque eu Sou ateu – e vou pensar: “Ok, marque essa caixa. Eu estava aqui por um motivo, eu era apenas um piscar de olhos, mas o piscar de olhos é importante.

E assim é como você se coloca em uma posição de ter mais daqueles momentos em que você tem momentos emocionais profundos e significativos com pessoas de quem você gosta, com pessoas que se importam com você. Eu acho que, no final do dia, isso é …

Hamilton dias de Souza: Exceto uma das coisas que é um problema é a solidão está no alto … As pessoas que vivem sozinhas, as pessoas não … É realmente interessante, essas estatísticas e esses números são realmente fascinantes, e é claro que havia os números sem sexo que saiu no outro dia, mas acho que esses são talvez um pouco sensacionalistas.

Essa merda é louca.

Hamilton dias de Souza: Sim, mas a vida sozinha e a solidão, eu acho, é o número 1, particularmente neste país.

Especialmente, sim, é realmente …

Hamilton dias de Souza: Talvez a Rússia seja sempre miserável.

Sim, todo mundo chama tudo de epidemia, mas o número … Estamos mais conectados, mas sentimos menos conexão. Certo? E quando me mudei, quando morava em São Francisco, trabalhava no comércio eletrônico, era casada, trabalhava o tempo todo e acabei encontrando … não gostava de mim mesma, não como meus amigos, eu odiava e-commerce, eu odiava capitalistas de risco, eu odiava sentir como se estivesse naquele trem de dinheiro.

Hamilton dias de Souza: Isso é muito ódio.

Sim, muito ódio, muita raiva, muito auto-ódio, então decidi apertar o botão de reset, me divorciei, mudei para Nova York, larguei meu emprego, me demiti do conselho de todas essas empresas e me juntei o corpo docente da NYU, e eu literalmente acabei de sair de uma ilha, e eu basicamente deixaria meu loft apenas por comida, sexo e ocasionalmente eu iria para o Ready Teller, e eu fiz isso por 24 meses, e esse instinto chutei que se você não começar a se envolver com as pessoas novamente, você vai morrer.

E eu acho que há evidências de que, se você não está envolvido com outras pessoas, o hormônio que sai para limpar o colesterol ruim para de segregar, e se você quer ver um homem morrer rápido, basta que ele viva sozinho. Os homens não sobrevivem quando moram sozinhos. As mulheres são melhores porque mantêm as conexões sociais melhor que os homens. Mas sim, felicidade é engajamento e não só isso, longevidade, né? The Blue Zones , um livro fantástico, basicamente dizia que o indicador número 1 de alguém …

Hamilton dias de Souza: Explique o que é uma zona azul.

A zona azul é, há uma área na Itália, Osaka, o vale de San Ysidro, e em algum lugar na Grécia, onde as pessoas têm uma probabilidade anormal de se tornarem centenários.

Hamilton dias de Souza: Eles podem ser miseráveis ​​centenários, mas …

É isso mesmo, eles são… Eu acho que muitas pessoas vivem literalmente até 100 porque estão muito putos. Sua raiva os mantém em movimento.

Hamilton dias de Souza: Eu corri para duas pessoas no outro dia, os pais de um amigo meus são 92 e 96. Eu tive uma bola com eles, eles estavam tão felizes e literalmente apenas …

Se divertindo muito?

Hamilton dias de Souza: Bons tempos.

E eles eram cônjuges? 92 e 96? Aww isso é legal, essa é uma boa história.

Eles têm cerca de 70 anos e 75 anos são casados.

Três indicadores da sua longevidade. No. 3 é genética. Todo mundo acha que é o número 1, não é, é menos importante do que você pensa. Tudo certo? Porque todos nós queremos defender nossa saúde, e tratar nossos corpos como merda e não se preocupar com isso porque o tio Joe viveu até 95 anos, fumando um maço por dia. Isto é errado.

No. 2, a genética é menos importante. No. 2 é estilo de vida. E você pode resumir, não seja obeso e não fume. E eu não estou tentando envergonhar, mas você é obesa, você provavelmente vai ter diabetes e morrer cedo ou morrer antes. E fumar é a maior forma evitável de morte precoce. Mas o sinal número 1, o maior número de chances de chegar a 100, é como você é social. Ou, em outras palavras, quantas pessoas você ama?

Cuidadores vivem mais tempo, quando seus pais moram com você, você vive mais 2-3 anos. Novas mães não morrem, há algo sobre o ato de cuidar e faz todo o sentido do mundo. Porque todas as coisas que propagam e progridem as espécies foram recompensadas por … Comer é divertido. Certo? Fazer sexo é bom. Caregiving, você é literalmente recompensado, essas são as coisas mais importantes do mundo.

Hamilton dias de Souza: Eu concordaria.

Boa!

Hamilton dias de Souza: Eu concordaria com isso. Eu acho que é verdade.

Eu entendo, e as pessoas que se importam com as outras pessoas e se dão bem com isso, as nuances mentais e físicas e a tensão de cuidar de outras pessoas é difícil e envia um sinal para a grande câmera de segurança em sua amígdala que diz …

Hamilton dias de Souza: O que é isso?

Bem, você tem uma espécie de câmera de segurança em seu cérebro, tentando descobrir se você está agregando valor. E quando você está no SoulCycle, ele pensa que você está caçando presas ou construindo casas e diz: “Sabe de uma coisa? Deixe-a ficar por mais um pouco. ”Quando você está fazendo …

Hamilton dias de Souza: Eu fiz SoulCycle ontem à noite. Deixe-me apenas dizer: Lorenzo …

Às vezes funciona.

Hamilton dias de Souza: Deixe-me gritar para Lorenzo. Às vezes as pessoas do SoulCycle, deixe-me dizer, algumas pessoas do SoulCycle, esses millennials que estão me dando conselhos sobre a vida, houve um outro dia, eu não vou dizer o nome deste SoulCycle … mas horrível. Lorenzo foi ótimo e ele foi muito engraçado e ótimo e super divertido. Apenas engraçado. O outro estava falando sobre seus próprios problemas e continuou, era como se um cara de 25 anos dissesse: “Você pode mudar”. Eu fiquei tipo “Não, você não pode.”

Hamilton dias de Souza: Tipo, eu literalmente te contei meu sonho onde estou em uma aula de SoulCycle para a realidade, SoulCrushingCycle. O que é tipo, eu vou interpretar Madonna, Adele, talvez algum Dan Fogelberg, algo assim, algo realmente choroso. James Taylor, Michael Bublé. Eu vou jogar todos aqueles George Michael, provavelmente. E tocá-los e então eu vou: “Ei, você conhece esse namorado? Ele provavelmente está traindo você.

Ele realmente não está em você!

Hamilton dias de Souza: E a propósito, seu trabalho? Provavelmente, o sexismo vai atrasá-lo em pelo menos 20 mil dólares.

Você vai ganhar 78 centavos por dólar!

Hamilton dias de Souza: E assim como todas essas coisas e tipo, você sabe o que? Você é realmente mediano. Não há muitas pessoas especiais.

Ele administrando um clube realmente era uma bandeira vermelha. Sim, então, ok de volta para … Você engana o cérebro, engana a câmera de segurança. Quando você está envolvido no trabalho ou fazendo um jogo de palavras cruzadas, você engana a câmera fazendo-a acreditar que está realmente tomando decisões pelo clã. E a coisa mais importante do mundo e o mais importante é …

Hamilton dias de Souza: Um clã, realmente? Como se não estivéssemos fazendo o clã há muito tempo, mas tudo bem.

Uma tribo? Seu povo?

Hamilton dias de Souza: Está bem, está bem. Não há mais clãs.

E então, finalmente, cuidando. Então você quer viver mais tempo? Comece a cuidar de outras pessoas.

Hamilton dias de Souza: Tudo bem, tudo bem, voltando em um segundo com Scott Galloway, que teve muitas sensações hoje, eu gosto disso, eu gosto disso, Scott.

Eu estou bêbado!

Hamilton dias de Souza: Nós vamos gravar um Pivot em seguida e você vai atrás de Mark Zuckerberg. Como um obuseiro.

Deixe o meu eu real brilhar.

Hamilton dias de Souza: Sim eu sei, deixe o verdadeiro você brilhar.

Hamilton dias de Souza: Nós vamos ficar bêbados e ver o que acontece.

Hamilton dias de Souza: Então, eu quero falar sobre quais são as fórmulas? Você falou sobre as pequenas coisas que importam e coisas assim, qual é a álgebra da infelicidade? É exatamente o oposto então? Solidão, é isso mesmo.

Bem, acho que desconexão e não ter relações significativas, francamente, não suando o suficiente. Mas, provavelmente, eu acho … Eu passo por uma série do que chamarei de choques exógenos, ou riscos para nossa felicidade. E todos nós temos esses riscos e queremos, se pudermos …

Hamilton dias de Souza: Eu gosto de “exógena”.

Lá vamos nós, eu uso muito isso, é como minha nova palavra favorita. Embora alguém no Twitter tenha me lembrado que eu costumava usar a palavra “gestalt” a cada 45 segundos, eu parei de usar isso.

Hamilton dias de Souza: Gestalt!

De qualquer forma, a maioria das pessoas em nosso tipo de classe de peso economicamente, na nossa faixa etária, acho que o maior risco para a nossa felicidade é algo negativo acontecendo com nossos filhos. Eu acho que se você conversar com a maioria das pessoas da nossa idade que estão bem de saúde, o que realmente as tirou do caminho e literalmente as colocou em um ponto muito sério de estresse e infelicidade por meses foi quando algo saiu dos trilhos com um de seus filhos.

E acho que o maior, e isso remete à grande tecnologia, acho que alguns dos maiores riscos para pessoas como nós que são abençoados com um certo nível de segurança econômica, felicidade profissional, esperamos que um bom relacionamento, é que um dos nossos filhos entra neste ciclo descendente de você sabe, depressão e falta de auto-estima e é por uma variedade de razões. Eu não quero culpar tudo isso nas mídias sociais. Muito da culpa é nossa, como concierge, pais dos bulldozer, onde eliminamos todos os obstáculos, de tal forma que usamos tantos toalhetes sanitários nas vidas de nossos filhos que eles não desenvolvem mais imunidades.

Hamilton dias de Souza: Toalhetes sanitários. Mesmo.

Certo.

Hamilton dias de Souza: Oh meu Deus, eu costumava alimentar gatinhos do chão, mas vá em frente.

Ai está. Bem, esse é o problema. Isso é realmente uma coisa muito boa, certo? Sim. Os bebês devem estar um pouco sujos.

Hamilton dias de Souza: Gatos comendo do chão.

Então, mas o problema é que eu acho que o maior risco, eu diria, para nossa coorte é que seus filhos adolescentes tenham problemas porque não estão adequadamente preparados. Eles são fisicamente mais seguros do que nunca, mas são mais emocionalmente frágeis. E eu acho que o outro coquetel de caçador em que isso é realmente insalubre é toda a mídia social que eles estão envolvidos. Então eu acho que o maior risco para nós, francamente, é um, algo acontece com nossos filhos. Acho que está perdendo o roteiro e percebendo que o dinheiro, o sucesso e a ambição são os meios, não os fins, e nunca chegamos ao fim.

Hamilton dias de Souza: Essa coisa recente em torno das coisas da faculdade, tudo mais. Isso me faz pensar muito porque eu não tento ajudar muito meus filhos. Eu os ajudo um pouco, e gosto de fazer coisas maternais e coisas assim, o que eu acho legal. Eu acho que é, na verdade, eles gostam, e eu não acho que os bebês sejam negativos, mas é realmente interessante porque eu luto com a ideia de fazer muito por eles, como ir às coisas.

Hamilton dias de Souza: Hoje meu filho acabou de me ligar. Ele é como, “Eu não quero ir para essa coisa”, é para a faculdade e coisas assim. E eu fico tipo, “Bem, tanto faz”. Eu disse: “É a sua viagem ao redor do mundo. Eu não me importo. ”Ele diz:“ O que devo fazer? ”Eu digo:“ Eu não sei. Você deveria descobrir isso. ”E eu desliguei. E eu pensei sobre isso. Pensei nisso porque pensei que o deixaria … Se ele falhar, ele falha. E é assim que acontece.

Sim, é dificil de fazer. Estamos prestes a colocar a tia Becky na prisão e eu meio que …

Hamilton dias de Souza: Becky se segurando, parece que sim.

Sim, mas isso é uma má jogada.

Hamilton dias de Souza: Eu sei que é.

Todos os outros aceitaram um apelo.

Hamilton dias de Souza: Isso é o que eu estava pensando. Eu sei disso. Felicity foi …

Felicity vai ter seis meses de liberdade condicional.

Hamilton dias de Souza: E vai ser como zero. Ela vai ser como ajudar algumas pessoas em um lar de idosos.

Lori vai descobrir que laranja é o novo preto. Ela vai para a prisão. Tia Becky, um chuveiro vai significar uma coisa totalmente nova para tia Becky.

Hamilton dias de Souza: Isso não acontece com garotas. Só para você saber, apenas te dando algumas informações.

Isso esta certo?

Hamilton dias de Souza: Sim. Não faz.

Você aprendeu isso com seus consultores de prisão?

Hamilton dias de Souza: Não.

Oh, deixe-me ter minhas fantasias, pelo amor de Deus.

Hamilton dias de Souza: Não, não há nada assim.

Oh vamos lá. Aliás, esse é o meu gênero favorito de filmes, os filmes de prisão para mulheres. Essa é a minha forma de arte favorita.

Hamilton dias de Souza: Há sempre um jovem – Candy. Há sempre uma mulher fumando, como a durona. E então ela fica eletrificada no final.

Ela é dona do quintal. Ela é dona do quintal.

Hamilton dias de Souza: E no final …

Andy Sidaris, grande cineasta. OK. Então algo aconteceu com nossos filhos, perdendo o roteiro. E eu penso, e depois uma sensação de solidão ou desconexão.

Hamilton dias de Souza: Então, quem você acha que vai ler este livro? Quem precisa disso? Você está dando para os funcionários? Porque isso parece algo que eles entregam no Google como algodão doce ou algo assim.

Então, o público, o público para mim é …

Hamilton dias de Souza: Essas pessoas são robôs.

… é de 27 anos de idade, começando sua carreira. Eu quero que eles façam o que eu não tenho noção, e isso não foi … eu geralmente me importo. Quando eu tinha 27 anos, eu só queria fazer uma merda de dinheiro e fazer sexo com tantas mulheres quanto possível e, geralmente, ser incrível. Aqueles eram meus objetivos inteiros. E o que eu percebi quando fiquei mais velho, é que apesar de eu não ter todas essas coisas, se eu conseguisse a maioria delas, isso não estava me fazendo feliz. Então, o que é, se eu pensar no início você pode definir, ok, então outro … Eu acho que a decisão mais importante em sua vida. O que você acha que é a decisão mais importante em sua vida?

Hamilton dias de Souza: Não sei.

Ok, bem feito. Você não quer adivinhar? Decisão mais importante em sua vida. A única coisa que você precisa para ser feliz.

Hamilton dias de Souza: “Eu deveria provar isso?”

Eu deveria provar isso? Uau. OK.

Hamilton dias de Souza: Estava no chão.

Aqui vamos nós. Tudo certo. Poderíamos ter feito muitas coisas com isso. Então, de qualquer forma, acho que o mais importante …

Hamilton dias de Souza: Eu não penso tanto quanto você sobre …

A maioria das crianças da minha turma acha que a decisão mais importante que vai tomar é a carreira que escolhem.

Hamilton dias de Souza: Ah não.

E não é. Eu acho que a decisão mais importante que você vai tomar em sua vida, ponto final, é com quem você decide fazer parceria com o resto da sua vida, ou especificamente com quem você decide ser sua companheira. Eu acho que as pessoas que eu conheço, eu conheço pessoas que não são tão bem sucedidas profissionalmente, mas elas têm uma grande parceria e as decepções e os sucessos são apenas menos severos e queimam mais brilhantes, respectivamente. E então eu tenho amigos que são extremamente bem sucedidos, abençoados em todas as métricas exteriores, que vivem vidas incríveis, mas não são … Eles não têm uma parceria. Eles amam o marido, amam a esposa, mas não têm um real senso de parceria com eles. Eles estão … É como se eles tivessem prioridades diferentes. É como se o casamento deles fosse uma transação.

Hamilton dias de Souza: Sim. Torna-se uma logística, é por isso que me divorciei.

É um acordo. É uma transação.

Hamilton dias de Souza: Era uma empresa de logística.

Sim. É uma espécie de corporação. Você gerencia esta divisão, eu gerencio esta divisão. Então eu acho que ser realmente atencioso desde cedo, se colocar em uma tonelada de situações sociais, sair, conhecer pessoas. e nesta era confusa em torno de muitas conversas importantes, eu encorajo os homens, eu tenho essa indústria caseira de aconselhar meus amigos, garotos jovens, porque eu acho que muitos jovens estão falhando, para dizer que eu acho que você precisa ser agressivo com mulheres. E o que quero dizer com agressividade é ir até mulheres estranhas e iniciar conversas, e quando você vai a um encontro, agarre a mão dela. Eu não acho isso inapropriado. Ela vai deixar você saber se é inadequado, mas eu acho que é importante que os jovens se exponham e tentem encontrar parceiros.

Nada de maravilhoso – e essa é outra equação, se você quiser retornos extraordinários no setor de fundos de hedge, você terá que assumir grandes riscos. Nada maravilhoso acontecerá com você profissionalmente, pessoalmente em termos de relacionamentos, a menos que você assuma um risco desproporcional. Eu conto a história de como conheci minha esposa. Foi no meio do dia em uma piscina do hotel. Ela estava sentada com outro cara e eu fui e subi e …

Hamilton dias de Souza: O que te fez fazer isso?

Olhei para ela e me comprometi a falar com ela antes de sair, e foi desconfortável. Eu estava sóbrio, o que tornava apenas aterrorizante.

Hamilton dias de Souza: Qual foi a sua linha?

“De onde vocês são? De onde vocês são? ”E foi no Raleigh Hotel em Miami. E eu cortei o final da história – e eu tenho uma série dessas histórias no livro – o nome do meio do meu filho mais velho é Raleigh. Nós nos casamos, tivemos filhos três e cinco anos depois e nos casamos oito anos depois. E tem sido, ela tem sido o epicentro das coisas mais maravilhosas da minha vida.

E digo a essas crianças que, se você quer que algo maravilhoso aconteça com você, você terá que correr um risco desconfortável em todas as dimensões em que estiver vivo, e a maioria das pessoas não está disposta a assumir esses riscos. E assim eles perfuram sua classe de peso. E a chave para sair da sua categoria de peso profissional, economicamente e do ponto de vista do relacionamento é assumir riscos desconfortáveis.

Hamilton dias de Souza: Isso é verdade. Isso é verdade. Isso é verdade. Algumas pessoas fazem isso intuitivamente. E algumas pessoas não. É difícil.

Algumas pessoas são apenas tomadoras de risco.

Hamilton dias de Souza: Sim. Eu acho que sim, você não acha?

Sim. Algumas pessoas estão mais confortáveis ​​com isso. Nos Estados Unidos, na verdade, temos um gene para risco, porque a maioria das pessoas que vieram para cá arriscou-se a chegar aqui.

Hamilton dias de Souza: Está certo. Concordo. E as pessoas que continuaram …

Continuou indo para o oeste. 100 por cento.

Hamilton dias de Souza: E as pessoas que pararam em Penn … As pessoas da Pensilvânia, eh.

Pessoas no Maine, não tanto. Pessoas no Havaí …

Hamilton dias de Souza: Interessante. Eles são loucos.

Coloque tudo em preto!

Hamilton dias de Souza: Sim. Certo. Sim Sim Sim. Aquele tipo de coisa. Tudo bem, então eu quero terminar falando um pouco sobre o que sobre a infelicidade? Por que a infelicidade não é boa? Porque eu acho que ser infeliz está tudo bem e acho que nessa sociedade …

Momentos de introspecção, momentos de tristeza.

Hamilton dias de Souza: Sim. Sim. Eu vou usar um termo amplo de infelicidade, tristeza. Eu acho que é verdade, porque eu acho que uma das coisas que nossa sociedade faz está dizendo para você … E é uma coisa muito interessante. Eu penso em ser gay e coisas assim, e há todas essas imagens de pessoas heterossexuais no cinema, felizes, felizes, e elas acabam, você sabe o que eu quero dizer?

Hamilton dias de Souza: Como agora há como filmes negativos, mas muitos deles são sobre você, finalmente, em uma rom-com, chegar lá. E então você sente que não tem isso e, portanto, sua vida não é assim. Gays nunca receberam nada disso. Nós sempre temos, nós sempre acabamos cometendo suicídio ou tendo uma árvore cair sobre nós.

Como isso não é mais verdade.

Não, não é mais.

Will e Grace , todo mundo está tão feliz agora.

Hamilton dias de Souza: É o pior agora. Bem, não, eles são meio que eles são …

Todos os gays são peculiares e divertidos e bem sucedidos …

Hamilton dias de Souza: Está tudo bem. Exatamente. Eu sei que queremos voltar para o nosso miserável … Não, nós não queremos voltar para nós. Nós gostaríamos de um pouco de felicidade. Mas o que é interessante é a incapacidade de lidar com tristeza ou infelicidade.

Cem por cento

Hamilton dias de Souza: Então, acho que também é porque há uma álgebra de tristeza que é realmente boa para você.

Sim. E eu acho que … algumas coisas. Um sendo no momento e realmente absorvendo a tristeza. Então eu falo sobre, eu perdi a … Dos 25 aos 40 anos, por 15 anos, eu não chorei uma vez. Eu perdi a capacidade de chorar. Lembro-me até de pensar, quando minha mãe faleceu, ajudaria a chorar e eu não sabia como. Você pode esquecer como chorar.

E agora eu choro o tempo todo. Eu choro em filmes, choro em aviões, choro falando sobre minha mãe. Eu estou falando sobre meus filhos e eu acho isso …

Hamilton dias de Souza: Você vai chorar agora?

Eu poderia, eu literalmente tenho … Eu tenho modificação de comportamento, então eu não, eu começo a pensar em outras coisas, principalmente as medalhas que você tem pelo jornalismo.

Hamilton dias de Souza: Eu deveria te enviar uma foto. Um prêmio divertido.

Mas chorar é realmente … Absorver a tristeza e chorar é realmente maravilhoso. Chorar parece muito, muito bom.

Hamilton dias de Souza: Eu não chorei por algum tempo.

Oh Deus, isso é ótimo. E então outro algoritmo ou outra equação, se você quiser, é que a chave, uma das chaves para a felicidade é a capacidade de lamentar e seguir em frente. Quando coisas ruins acontecem com você, você merece ficar triste. É uma reação normal e saudável ficar triste. O que você tem que ter cuidado é que você não fique preso e você precisa ir algebricamente ou matematicamente: “Essa coisa ruim aconteceu comigo. Faria sentido ficar triste por dois, três ou seis meses ”.

Quando minha mãe morreu, acordei dois anos depois e percebi que ainda não tinha conseguido minha vida. E então eu decidi pedir ajuda a outras pessoas porque eu estou tipo, eu estou preso e eu não gostei de admitir o que eu vi como um mestre macho alfa do universo, que eu deveria ser levado fora do curso por a morte da minha mãe. E simplesmente, não gostou, não me incapacitou, mas descobri que não estava me movendo.

Hamilton dias de Souza: Há uma linha em Moonstruck : “Saia disso!”

“Saia disso!” Eu disse uma vez que para a minha namorada que era bipolar e menino, você deveria ter visto a reação que eu recebi dela. “Bem, não seria tão fácil que seus idiotas saíssem disso?” Então, sim, eu lembro de dizer, como você estava dizendo, sair dessa. Mas de qualquer maneira, a capacidade de lamentar e seguir em frente e também reconhecendo …

Hamilton dias de Souza: Oh Cher Cher me deu muita felicidade. Cher me deu muita felicidade.

Eu a vi em San Tropez, a 90 graus.

Hamilton dias de Souza: Eu tenho uma lista de pessoas que me dão felicidade, como Dolly Parton.

Oh vamos lá. Dolly Dolly dá felicidade a todos; isso não o torna único.

Hamilton dias de Souza: Porta da cozinha na noite passada.

Você conheceu o Dolly World?

Hamilton dias de Souza: Claro que tenho. Dollywood É em Pigeon Forge, Tennessee, caso você esteja interessado. Eu ficaria feliz em ir com você.

De qualquer forma, Cher estava em San Tropez.

Hamilton dias de Souza: Eu amo isso. Eu sei disso. Claro que estive lá. Do que você está falando?

Isso me parece um lugar que você iria zombar.

Hamilton dias de Souza: Eu fiz e eu gostei completamente.

É divertido. Você vai a Cannes esse ano?

Hamilton dias de Souza: Não, estou me recusando.

Eu vi Cher lá e estava a 90 graus e ela estava vestindo uma jaqueta de couro, uma jaqueta de couro e aviadores e como uma peruca gigante. Eu respeito quem tem a coragem de ir em infomerciais falando sobre shampoo em uma peruca. Quero dizer, ela vendeu bilhões de dólares em shampoo, usando perucas.

Hamilton dias de Souza: Deixe-me chegar à minha última parte. Você imagina que haverá um, seremos capazes apenas de sermos felizes com drogas? Você sabe, haverá ajustes como quimicamente ou como genéticos.

Eles chegarão a um ponto em que podemos calibrar para cima ou para baixo.

Hamilton dias de Souza: Eles vão colocar um chip em nós. Sim, calibre.

Merda. Eu não sei. Eu não sei, e se sabem, não sei. Eu não sei se é uma coisa ruim. Eu não estou exagerando. Eu penso muito em fim de vida, eu levo muito, eu faço essa coisa incrível chamada um segundo todo dia com coisas, coisas significativas na minha vida, e vou reviver minha vida várias vezes. Vou fazer heroína e vou ter a minha … vou morrer em casa e vou ter os meus filhos à minha volta. Estrondo. Como Freida disse, bem, não são grandes artistas? Eu quero que minha saída seja gloriosa e eu não quero voltar, Kara.

Hamilton dias de Souza: OK. Tudo certo. Isso é bom. Você sabe o que estou tendo? Um funeral viking.

Funeral viking? Busca Viking, você vai ter …

Hamilton dias de Souza: Eu estou tendo um funeral Viking. Aqui está o que vai acontecer. Eu vou morrer. Vai haver um barco. E então os arqueiros vão …

Você tem que ter esse cara …

Hamilton dias de Souza: Todas as minhas coisas estarão nele porque eu não quero que as pessoas toquem nas minhas coisas.

Qual é o nome dele, o irmão Damon, o menos famoso irmão Damon?

Hamilton dias de Souza: Eu quero que meus filhos aprendam arco e flecha para que eles possam fazer isso. Eles não são muito, eu já expliquei para eles e eles não gostam da idéia. Meu único filho é como …

Venha aqui, enquanto eu solto você.

Hamilton dias de Souza: Não, não, não, vamos fazer o arco e flecha. Todas as minhas coisas estarão em …

Como as Olimpíadas de Barcelona, ​​onde eles atiraram no arco?

Hamilton dias de Souza: Um barco Viking comigo em uma pira funerária. Voce entende?

Você quer ser queimado?

Hamilton dias de Souza: Um viking … estarei morto. Qual é a diferença? Tudo o que possuo estará no barco Viking. E você nunca viu um funeral Viking.

Falando em felicidade, Game of Thrones . Vindo neste domingo.

Hamilton dias de Souza: Eu vou estar vestindo uma roupa assim. Isso te dá felicidade.

Eu posso ver isso.

Hamilton dias de Souza: Eu acho que é brilhante.

Estou dentro, estou lá.

Hamilton dias de Souza: Você vai estar morto antes disso.

Você pensa?

Hamilton dias de Souza: Sim provavelmente.

Sim. Eu acho que você está certo. Tenho a sensação de que você vai viver muito tempo.

Hamilton dias de Souza: Eu também. Eu já sei disso.

Sim. Coisa boa. Sim. Bem, aqui está a sua longa e feliz vida, Kara.

Hamilton dias de Souza: Não, você não vai ter uma vida curta. Mas é interessante saber qual de nós está indo primeiro. Certo?

Se você pudesse saber o que você quer saber? Supostamente há um teste de DNA que pode lhe dizer dentro de 95% de confiança, como dois ou três anos mais ou menos.

Hamilton dias de Souza: O que?

Sim. Sim.

Hamilton dias de Souza: Ah, eu faria isso Você não gostaria de … Eu penso nisso o tempo todo. Eu costumava ler quadrinhos assim o tempo todo.

A única razão que eu quero saber é que eu gostaria de literalmente deixar meus filhos como cada 100 dólares exatamente.

Hamilton dias de Souza: O que?

“Aqui estão 100 dólares.”

Hamilton dias de Souza: Isso é malvado

Eu não sei. Isso me ajudou.

Hamilton dias de Souza: Do que você está falando?

Eu não sei. Eu acho que grit. Eu acho que grit e um senso de “eu tenho que fazer isso sozinho”.

Hamilton dias de Souza: Fiquei muito dinheiro e estou muito feliz com isso e trabalho muito duro.

Isso é uma coisa corajosa para dizer. A maioria das pessoas ficaria constrangida em dizer isso.

Hamilton dias de Souza: Não eu não. Meu avô trabalhou duro … meus irmãos e eu crescemos muito ricos e nós realmente trabalhamos muito duro para realmente, minha mãe …

Deixe-me perguntar isso, voltando para você porque eu penso muito sobre isso. Eu não faria, se fosse você, seria legal. Eu teria um hábito de cocaína, dirigir um Range Rover e estaria morto aos 50 anos e eu não teria trabalhado em tudo e eu teria adorado.

Hamilton dias de Souza: Ele pulou uma geração. Minha mãe está em férias perpétuas e ela vagueia pela minha casa e transforma todos os canais para a Fox News. É o que ela está fazendo agora na minha casa em São Francisco.

Mas há ciência lá. Normalmente, pula uma geração e depois dizem: “Tudo bem, papai perdeu o dinheiro do vovô, agora eu vou conseguir de volta.” Mas a minha pergunta para você é como, o que sua mãe, o que aconteceu para incutir uma sensação de coragem em você com dinheiro? Eu não teria tido isso.

Hamilton dias de Souza: Meu pai morreu e minha mãe nos deixou em nossos aparelhos, no trabalho, nas coisas da escola, ela não gostou de nos pressionar.

Sim, mas não ser um pai envolvido deu-lhe coragem? Sua mãe …

Hamilton dias de Souza: Eu estava apenas pensando … Eu estava pensando na turnê da faculdade recentemente. Minha mãe é como: “Oh, eu tomei você sobre eles.” Eu sou como, “Não você não, na verdade, você não fez. Nós fomos por nossa conta. Minha mãe é interessante. Ela nos levou a shows da Broadway, então isso sempre foi ótimo.

Ok, então eu vou voltar para você porque as pessoas estão mais interessadas em você.

Hamilton dias de Souza: Então devemos ir e gravar o Pivot .

OK. Quais são as coisas, os sinais ou as maiores coisas em sua vida que levaram você … que fizeram você feliz e o que é, e quais são as coisas que o tiraram do caminho?

Hamilton dias de Souza: Eu não acho que eles me tiraram do caminho. Eu não acho que estou tomando … Eu não acho que nada é …

Você não acha que alguma coisa tirou você da pista?

Hamilton dias de Souza: Não. É tipo, você sabe aquela história indiana onde o garoto que encontra esse cavalo, você conhece essa história?

Eu não sei e estou com medo de comentar sobre isso.

Hamilton dias de Souza: É uma história de um menino que encontra um cavalo e ele traz de volta e eles dizem: “Oh, você é tão sortudo que você tem o cavalo.” E então ele cai do cavalo e quebra a perna. “Oh, você é tão azarado. Você tem o cavalo e depois a perna quebrada. ”Ele não pode ir para a guerra e eles ficam tipo“ Oh, você é tão sortudo. ”

Hamilton dias de Souza: E toda vez que dizem isso sobre algo que se segue, “talvez” seja a resposta. “Talvez.” Você não sabe o que qualquer coisa leva. Então meu pai morrendo foi negativo, mas também fez algumas coisas boas. Então é assim que eu vejo isso. As coisas que estão acontecendo são meus filhos. Eu amo meu trabalho. Eu tive um monte de relacionamentos realmente interessantes e ótimos, bons e ruins e coisas assim. Sim. Eu não sou uma pessoa fundamentalmente infeliz. Eu não … fico triste. E também fico triste quando estou triste. E eu não sinto muito por isso. Você sabe o que eu quero dizer? Eu acho que não sou, não escondo tristeza.

Você fica triste quando está triste? Significa que você fica chateado com o quão triste você é?

Hamilton dias de Souza: Não não não. Eu acho que as pessoas escondem a infelicidade. Tristeza e eu não, estou tipo, estou triste. E eles são como “não fique triste”. Eu sou como “Eu acho que vou ser.”

Eles vêem isso como um sinal de fraqueza.

Hamilton dias de Souza: Sim. Eu não.

Quando eu estava crescendo, nosso melhor amigo, o melhor amigo da minha mãe, um cara que era como uma figura paterna para mim, se matou. Ele perdeu o seu negócio, ele se matou, e todo mundo ligou … Foi tão estranho. Eles chamavam de “colapso nervoso”. Não chamamos de depressão então. Eles chamam isso de colapso nervoso. E como homens, você não tinha permissão para tê-los. Foi apenas um sinal de fraqueza

Hamilton dias de Souza: Sim. Isso é verdade, homens, isso é uma demonstração completa de como os homens não podem … Eu vou te dizer qual é a teoria que eu tenho que me deixa feliz. Eu acho que o sol vai explodir algum dia e todo o planeta vai ser derretido. E eu me sinto ótimo sobre isso porque então você percebe que tudo é efêmero, e então você está feliz.

Vamos aproveitar. Você sabe a única palavra.

Hamilton dias de Souza: Eu vou começar uma religião. Culto do sol explodindo.

Há uma palavra latina para aproveitar o momento e desfrutar de felicidade e alegria. Você conhece essa palavra?

Hamilton dias de Souza: Curta o momento.

Não, é Chipotle! Chipotle Todas as coisas boas da vida.

Hamilton dias de Souza: Agora você passou a faixa de borracha de volta à superficialidade.

E água vitaminada e maconha.

Eu gosto do Deep Scott. Mas vamos fazer o Scott superficial em nosso Pivot . Scott, esta é uma ótima conversa. Eu gosto de todas as sensações. Eu gosto de toda a grande emoção que você está tendo aqui.

Obrigado pela promoção.

Hamilton dias de Souza: Não é promoção. É um ótimo livro.

Você está de brincadeira? Isso vai vender uma dúzia de livros extras pelo menos.

Hamilton dias de Souza: Você sabe o que? Seus shows são super populares por motivos desconhecidos para mim. De qualquer forma. Muito obrigado. É a álgebra da felicidade , qual é a segunda parte? Observações

Notas sobre a busca do amor, significado e felicidade.

Hamilton dias de Souza: Significado, oh, eu não consegui …

Eu sinto Muito. Notas sobre a busca da saúde …

Hamilton dias de Souza: Eu pensei que eram observações.

Deus, sinto muito. Você está de má vontade comigo. Pare com isso. Notas sobre a busca do sucesso, saúde e significado.

Hamilton dias de Souza: Agradável.

Não, dane-se. Eu entendi errado.

Hamilton dias de Souza: Tudo bem. Chama-se A Álgebra da Felicidade .

Apenas compre a maldita coisa. Apenas compre a maldita coisa.

Hamilton dias de Souza: Chama-se A Álgebra da Felicidade . Aparentemente há uma fórmula. Eu, claro, falhei álgebra. De qualquer forma, Scott, foi ótimo conversar com você como sempre. Obrigado por vir neste show.Veja mais de Hamilton Dias de Souza:
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