9 dicas para cuidados com a pele durante o inverno
Deseja conhecer as melhores dicas para cuidados com a pele durante o inverno? Então, confira o nosso artigo.
Apesar das pessoas gostarem dessa época fria, muitos não sabem que assim como no verão, é preciso ter cuidados com a pele. Com as baixas temperaturas, o ar fica com menos umidade assim o corpo tende a ficar mais sensível e sujeito a ter ressecamento. Além disso, muitas pessoas tendem a ter mais alergias durante o inverno. Por isso, é importante que você tenha uma rotina de cuidados com a sua pele para mantê-la hidratada.
Então, se você quer saber como cuidar da sua pele no inverno e garantir uma aparência radiante, siga lendo e descubra todas as dicas que eu preparei para você!
Dicas para cuidados com a pele durante o inverno
Veja algumas das principais dicas para manter a pele saudável e bonita durante todo o inverno, independente se você vai fazer uma viagem para conhecer pontos turísticos ou mesmo no dia a dia.
Beba muita água
A principal dica para manter a pele hidratada é beber bastante água. Assim, sua pele irá produzir a hidratação natural do corpo e evitará possíveis ressecamentos causados pelas baixas temperaturas.
No inverno é muito comum sentirmos pouca sede, mas aí que devemos nos preocupar em consumir pelo menos 2 litros de água por dia. É importante ficar atento aos sinais da desidratação, que normalmente são tonturas e náuseas.
Utilize cremes hidratante corporal
Utilize loções de creme hidratante ou óleo corporal para evitar o ressecamento da pele, mas tenha cuidado ao escolher uma loção, de preferência use uma apropriada para o seu tipo de pele.
Muitos cremes usam ingredientes como aloe vera, barbatimão, malva que são ótimas opções para deixar a pele macia e com brilho. É importante que você use a loção corporal duas vezes ao dia para melhores resultados.
Use sempre protetor solar
Mesmo com o céu nublado, os raios solares ainda afetam a nossa pele, os raios UVB são a causadora de doenças e do envelhecimento da pele. Mas o protetor solar previne contra todo tipo de problema. Por isso, é importante que você use até mesmo nos dias frios.
Deve-se fazer aplicações do protetor solar por pelo menos 30 minutos antes de tomar sol.
Utilize hidratante facial e labial
Assim como o nosso corpo, o rosto também deve se manter hidratado no inverno pois acaba ficando muito exposto durante esse tempo mais frio. Para isso, você pode utilizar cremes hidratantes que vão evitar o ressecamento da pele e o aparecimento de irritações.
Além disso, devemos ter um cuidado maior com os lábios, evite tirar aquelas “pelinhas” que sempre ficam quando o lábio está ressecado. Por isso, use hidratante labial para evitar ter rachaduras nos lábios.
Mantenha a alimentação equilibrada
Sua alimentação deve ser equilibrada, com muitos nutrientes e fontes de proteínas. Procure comer bastante frutas também, para se manter hidratado. Consuma sojas e derivados para evitar o ressecamento do organismo e da pele.
Alimentos como castanha e nozes são bastante importantes para nossa pele. Assim como alimentos à base de vitamina E.
Tome banhos mornos
No inverno é normal querer tomar aquele banho bem quente, mas com isso sua pele pode ficar mais sensível e favorável a ter alergias. Pois a água quente causa danos a camada protetora da pele e retira toda a oleosidade. Além disso, pode causar danos ao nosso couro cabeludo, aumentando assim a dermatite seborreica, a tão famosa “caspa”.
Prefira fazer tratamento de pele no inverno
Fazer tratamentos de pele no inverno é uma boa opção, pois as baixas temperaturas ajudam na cicatrização dos procedimentos. Então se você quer fazer aquele peeling, ou tratamento com laser, dê preferência a fazer no inverno. Dessa forma, evita a alta exposição solar que o verão proporciona e até possíveis manchas na pele.
Use hidratante nos pés
Muita gente acha que só tem pés rachados no verão, porém isso pode acontecer em qualquer época do ano e no inverno é ainda mais frequente. Então, os cuidados devem ser redobrados.
Utilize hidratante para os pés, ou até cremes para rachaduras e meias para mantê-lo bem aquecido. Assim, diminuindo os riscos de rachaduras.
Procure orientação médica
Em caso de irritabilidade, ressecamento de pele ou alguma lesão, procure um dermatologista para fazer uma avaliação e passar um tratamento adequado.
Também é importante que busque orientação sobre quais produtos você deve utilizar para o seu tipo de pele, dependendo do nível de oleosidade, grau de ressecamento ou irritabilidade.
Considerações finais
Como vimos nesse artigo, existem várias dicas para cuidados com a pele durante o inverno. Assim, você pode evitar que sua pele fique ressecada, irritada e sensível. Por isso, procure beber muita água, tomar banhos mornos, usar hidratante e protetor solar em toda parte do corpo que for sair e lembre-se de se alimentar adequadamente.
E se preciso, em caso mais grave procure orientação médica de um dermatologista.
Fique atento com os cuidados com a pele durante o inverno!
