Por que ter um ar-condicionado em sua casa ou no escritório?

Um sistema de refrigeração bem aplicado pode ter influência direta em nossa saúde, entenda como.

O verão brasileiro está se aproximando e já podemos perceber a elevação das temperaturas nos termômetros em grande parte de nosso país. Oficialmente, a estação favorita do brasileiro começa só no dia 21 de dezembro, mas a verdade é que mesmo agora, na primavera, já estamos experienciando ondas de calor.

E, se por um lado, adoramos o verão, por outro, é preciso tomar cuidado com as temperaturas elevadas que podem ser prejudiciais em algumas situações, especialmente aquelas relacionadas à atividades de longa duração. Nesse sentido, quem mora em um país tropical como o nosso sabe as  vantagens de ter um ar-condicionado em casa.

Não é segredo para ninguém que a ação direta do sol tem efeitos negativos em nossa pele, o que muitos não sabem, contudo, é que a longa exposição de nosso corpo às temperaturas  elevadas, mesmo na sombra, também tem más consequências.

Estudos apontam, por exemplo, que o calor excessivo tem impacto direto em nosso sono e, consequentemente, em nosso humor. O estresse gerado por essa cadeia de situações pode, inclusive, desencadear ações inflamatórias em nosso corpo. A recomendação geral é que, na hora de dormir, estejamos num ambiente a 18ºC.

A maneira mais efetiva de controlar a temperatura de ambientes internos, é a instalação de um sistema de ar-condicionado.

Adquirindo o aparelho certo e atendendo às necessidades de manutenção, na verdade, o sistema vai além da pura refrigeração do ar. A redução da umidade, por exemplo, também proporcionada pelo aparelho, vai prevenir o aparecimento de mofo nos ambientes da casa. Um bom aparelho também pode melhorar a qualidade do ar através dos processos de filtragem.

A importância do conforto térmico

O conceito de conforto térmico não é somente o ajuste da temperatura por si só. Um ambiente é considerado termicamente confortável quando a temperatura, a umidade e o movimento do ar estiverem dentro de uma situação ótima. A instalação de um sistema de ar-condicionado, é claro, te ajudará a chegar nessa condição.

É importante ressaltar que o conforto térmico tem ação direta, e positiva, em nossa saúde tanto física como mental. Estudos têm demonstrado que estar num ambiente com a condição do ar agradável afeta, inclusive, a nossa produtividade. Exatamente por isso, o ar condicionado é um item indispensável não só para casa, mas para ambientes de trabalho.

Nesse sentido, é essencial que as empresas invistam em sistemas de controle de temperatura e qualidade do ar tanto por questões de salubridade, oferecendo aos seus gestores e colaboradores o melhor ambiente de trabalho, porque isso, consequentemente, vai impactar positivamente o rendimento da empresa.

O assunto é tão importante que a Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) mantém um núcleo de pesquisa especializado no tema, o Laboratório de Climatologia e Análise Ambiental (LABCAA).

Além de pesquisas voltadas para a relação direta entre conforto térmico, saúde e produtividade no trabalho, o laboratório da universidade também investiga as mudanças climáticas no mundo atual e sua influência nas transformações ambientais.

Trabalhando de casa

E se ter um ar-condicionado em casa já é importante para proporcionar à sua família um ambiente aconchegante, para aqueles que estão em home office, ele se torna ainda mais indispensável. Especialmente quando consideramos o quão ele interfere na nossa produtividade.

No entanto, trabalhar em casa é mais comum do que se pensa. Um estudo realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontou que entre 2017 e 2018, houve um crescimento de 21,1% do chamado home office.  Para o ano de 2020, em comparação com o ano anterior, é esperado que esse número passe dos 30%.

Entre vantagens e desafios de se trabalhar no ambiente doméstico, a concentração e a produtividade são fatores essenciais a serem considerados e otimizados, na hora de organizar o espaço. Como já mencionado, a temperatura tem influência direta nesse sentido.

Vale ressaltar, contudo, que ambientes frios demais também podem influenciar negativamente a nossa produtividade. Segundo o Ministério do Trabalho, uma zona de conforto térmico aceitável está entre 20º e 23º no inverno e entre 23º e 26º durante o verão.