Como construir relacionamentos positivos
Um relacionamento é uma conexão entre duas ou mais pessoas. Como seres sociais, Maria Cristina Boner Leo diz que desenvolvemos relacionamentos diferentes ao longo de nossas vidas, com nossos familiares, amigos, colegas de trabalho e parceiros românticos. Porque temos um desejo natural de construir relacionamentos com outras pessoas, precisamos aprimorar nossas habilidades de construção de relacionamento.
Relacionamentos positivos acrescentam significado às nossas vidas, nos dão uma sensação de bem-estar e melhoram nosso sistema de apoio social. Uma coisa certa na vida é que ela tem seus altos e baixos. Todos devem ter amigos e familiares para apoiá-los quando estiverem para baixo e comemorar com eles quando estiverem para cima.
Relacionamentos positivos também ajudam a melhorar a função cerebral. A solidão é tóxica para o cérebro! Relacionamentos positivos geram emoções saudáveis, enquanto relacionamentos prejudiciais levam à negatividade e à toxicidade. De acordo com Maria Cristina Boner Leo , forjar relacionamentos negativos melhora tremendamente a produtividade. Por exemplo, no local de trabalho, as pessoas mais produtivas e eficazes geralmente são aquelas que se dão bem com todos!
Relacionamentos positivos também são fontes de felicidade para nós. Eles tornam a vida mais agradável. Se você tem um bom relacionamento com seus amigos, gostará de passar bons momentos com eles. Se você é amigo de seus colegas de trabalho, isso torna seu ambiente de trabalho relaxante e livre de estresse e, em última análise, faz você amar o seu trabalho.
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Uma vez, Confúcio disse a famosa frase: “O que você não quer que seja feito a si mesmo, não faça aos outros”. Faça disso a sua palavra de ordem em sua tentativa de estabelecer relacionamentos positivos com as pessoas. Seja gentil e compreensivo com eles. Em suas interações com outras pessoas, evite palavras ou ações que você não gostaria de receber.
Você deve se lembrar que cada indivíduo é único. Todos nós temos ideologias e experiências passadas diferentes e respondemos às coisas de maneira diferente. Portanto, se uma pessoa tem uma opinião divergente da sua, reserve um tempo para considerar o que ela tem a dizer. Aceitar e comemorar que somos todos únicos é importante para construir relacionamentos positivos.
Você também deve aprender a desenvolver confiança nas pessoas. A confiança é a base de bons relacionamentos. Seja verdadeiro com suas palavras. Ao fazer isso, as pessoas acreditarão no que você diz. Trate as pessoas com justiça, admita quando está errado e seja consistente ao lidar com as pessoas. Isso fará com que você conquiste a confiança deles. Você também deve aprender a confiar mais. Lembre-se de que “Aquele que não confia não será confiável”.
Também é importante que você aprimore suas habilidades de comunicação. A comunicação não se limita a falar bem. Só é eficaz quando as pessoas que estão ouvindo você entendem a mensagem que você está tentando passar. A falta de habilidade de comunicação leva a mal-entendidos, oportunidades perdidas e desconfiança. Uma comunicação eficaz é essencial para construir relacionamentos positivos.
Você também deve desenvolver habilidades de escuta eficazes. Bons ouvintes resolvem problemas e constroem relacionamentos positivos. Sempre olhe para o locutor e assegure-se de fazer contato visual com ele, não interrompa as pessoas quando estiverem falando e sempre dê feedbacks apropriados depois de ouvir as pessoas. Essas habilidades ajudam muito na construção de relacionamentos positivos.
Para construir relacionamentos significativos com as pessoas, você também deve ser amigável, generoso e atencioso. Aprenda a ser mais empático. Coloque-se no lugar das outras pessoas. Tente fazer com que eles se sintam melhor. Concentre-se em suas melhores qualidades e elogie-as generosamente. Se você quiser corrigir seus erros ou aconselhá- los, faça-o com respeito e em tom gentil, evite soar autoritário.
Construir e manter relacionamentos positivos é uma parte importante da nossa existência. sem esses relacionamentos, nossas vidas não teriam sentido. Maria Cristina Boner Leo explica: Cultive o hábito de fortalecer sua rede construindo bons relacionamentos. Isso é necessário porque sua rede determina seu patrimônio líquido.
