Dicas para melhorar a qualidade do ar em casa com a vinda da primavera

Com o início da primavera, desde o dia 22 de setembro, a umidade do ar e a temperatura aumentam

A qualidade do ar afeta diretamente a saúde das pessoas, principalmente as que têm problemas respiratórios, como bronquite, asma e alergias respiratórias. Com o ar muito poluído, como o dos grandes centros urbanos e também por conta das mudanças climáticas das estações, pode ser que essas doenças se agravem pelo fato desses fatores externos influenciarem na saúde.

Durante a primavera, por mais que seja uma estação com um clima mais agradável e ameno, a temperatura sobe e também a umidade do ar. Porém, durante esta estação, há um grande aumento de polens gerados pelas flores, o que pode afetar a saúde respiratória das pessoas. Por isso, atente-se às dicas para passar por essa estação com mais tranquilidade dentro de casa.

Limpeza

 Manter a casa sempre limpa e arejada é o primeiro passo para evitar que os problemas respiratórios apareçam, isto é, lave os lençóis e as fronhas com frequência para não acumular pó e ácaros, e passe aspirador no chão e também nos móveis.

Janelas abertas

 Sempre que possível, mantenha as janelas dos ambientes abertas para que o ar circule e mantenha o local arejado, dessa forma também evita que criem mofo. Se possível, faça isso durante o dia, quando estiver sol, para que ajude ainda mais a não criar mofo.

Plantas

 As plantas dentro de casa são grandes aliadas, afinal elas são purificadores de ar naturais e ajudam muito na qualidade do ar. Além de ser um ótimo objeto de decoração para o lar.

Carvão

            Também de uma forma natural, o carvão é muito utilizado para combater a poluição do ar, e algumas pessoas colocam ele em um copo com água para que ele filtre as impurezas.

Aparelhos que auxiliam na umidade do ar

 Invista em aparelhos que ajudam na qualidade do ar dentro de casa, como é o caso dosclimatizadores;um dos benefícios em adquiri-lo é que ele ajuda na renovação do ar dentro do ambiente, pois mantém a umidade alta, e outra vantagem é que o gasto de energia dele é baixo.

Portanto, para quem tem problemas respiratórios, o importante é se cuidar nas estações em que as doenças podem se agravar. Além de tomar os cuidados com o ambiente, é necessário ressaltar que o cuidado com a higiene pessoal é fundamental, como lavar as mãos com frequência e também fazer lavagens nasais.

Dessa forma, a saúde respiratória de cada um agradece pelos cuidados e consegue passar pelas estações de uma forma mais tranquila e agradável.

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