Saiba os benefícios da massagem de banheira
Após dias estressantes nada mais justo do que um banho relaxante. Melhor que isso só receber uma massagem não é mesmo? Com uma banheira com hidromassagem é possível ter os dois simultaneamente! Conte com a Banheiras Bom Banho para encontrar os melhores modelos de banheiras, spas e ofurôs com hidromassagem.
Muitas pessoas não sabem o quanto a massagem de banheira pode ser benéfica. Por isso, hoje trouxemos esse texto para te mostrar como ela pode ser realizada e quais são os seus benefícios.
Massagem de banheira
A massagem de banheira pode ser realizada de dois modos: em spas com hidromassagem e em banheiras comuns de forma manual.
Na hidromassagem, basta ligar os jatos de água presentes nas banheiras que massageiam o corpo. Eles farão todo o processo de massagear o seu corpo, mas pode adicionar alguns elementos no banho para deixá-lo ainda mais relaxante, como loções de banhos, óleos essenciais, sais e algumas especiarias.
Para a massagem manual, é aconselhável encher sua banheira da forma convencional em temperatura por volta de 38°C, que auxiliará com o relaxamento do seu corpo. Para tornar a massagem ainda melhor, opte por utilizar acessórios de massagem, como escovas e rolos e massagear a pele com eles e o auxílio de loções de banho e óleos.
Benefícios da massagem na banheira
Como você viu, é possível passar massagem de banheira de dois modos diferentes, mas ambos possibilitam inúmeros benefícios para a sua saúde e bem-estar. Confira a seguir:
Alívio em dores musculares
Tanto a água quente como a massagem são responsáveis por relaxar a musculatura, ajudando no alívio de dores locais. Devido a isso, esse é um método muito utilizado, por exemplo, por fisioterapeutas.
Circulação do sangue
A massagem feita pela hidromassagem ou manualmente também são responsáveis por aumentar a circulação de sangue, contribuindo para pessoas idosas, que possuem dores nas articulações ou doenças como artrite e artrose.
Saúde mental
Por fim, mesmo que muitos não saibam, a massagem tanto feita em banheiras, spas e ofurôs, quanto as feitas fora da água, relaxam não somente o corpo, como também a mente.
Ela trabalha no alívio de tensões, auxiliando a esquecer preocupações que te cercam e focando no relaxamento da massagem, o que contribui com o alívio de estresse e ansiedade.
