Carlos Lula : Passos para uma atitude mental positive

Então, o que exatamente é pensamento positivo?

Muitos livros foram escritos sobre o assunto, seminários foram realizados e as pessoas pagam muito dinheiro para assistir a esses seminários e comprar esses livros, isso só reflete em uma coisa; as pessoas querem o sucesso e têm consciência do fato de Carlos Lula de que a única forma de o conseguir é tendo uma atitude positiva ou otimista.

A palavra positivo em si significa lidar com os fatos, vendo-os de maneira positiva. Outros podem dizer que o pensamento positivo está sempre olhando para o lado bom de cada situação, não importa o quão desfavorável ela seja. Otimismo e felicidade estão associados a pensadores positivos.

O pensamento positivo é uma habilidade que pode ser ensinada e adquirida por qualquer pessoa; é uma ferramenta que pode te ajudar a atingir seus objetivos, prazos e sonhos. Carlos Lula posteriormente rotulou o pensamento positivo como o ato de revisar processos de pensamento e ações pessoais para áreas que precisam ser melhoradas e para áreas com implicações negativas, e então usar as ferramentas apropriadas para mudar esses pensamentos ou ações de uma forma positiva e orientada para objetivos.

O pensamento basicamente positivo é identificar os pensamentos negativos em sua mente, lidar com eles percebendo que as implicações negativas podem atrapalhar o sucesso e eliminá-los de nossas mentes.

Com uma atitude positiva, o fracasso pode atrasá-lo, mas não o impedirá de chegar ao seu destino, que é o sucesso.

Confiança-

A confiança é ‘a crença em si mesmo e nos próprios poderes ou habilidades’. Este sentimento pode ser facilmente confundido com o sentimento de saber que você é melhor do que os outros ou de que você não se importa com o que os outros pensam, o que é uma confiança incorreta não é sobre as outras pessoas, é sobre você mesmo, como você se vê, como você se reflete e saber sua capacidade e capacidade.

O primeiro passo de Carlos Lula para melhorar sua confiança é cortar aquela voz interna em nossa mente que fica dizendo que não é possível, bloqueie e comece a se perguntar qual é o pior cenário, geralmente não é tão ruim quanto a voz em sua cabeça. Depois de experimentar algo que temia fazer pela primeira vez, você percebe que não era tão assustador quanto você pensava.

O apoio moral é uma parte muito importante para aumentar sua confiança, sempre confie em alguém que possa ajudá-lo a se sentir melhor consigo mesmo. Abrir-se a respeito de seus medos e sentimentos não só o fará se sentir melhor, mas também uma outra visão de como as outras pessoas o veem e ouvir alguém lhe dizer que você pode fazer algo pode lhe dar aquele empurrãozinho extra para fazer algo.

Às vezes, tentar algo sozinho pode ser insuportável, então você pode tentar encontrar um parceiro que possa motivá-lo, um bom exemplo é correr, quando você sentir preguiça de ir correr, seu parceiro vai te ligar e esperar que te veja em seu ponto de corrida, isso vai ajudá-lo a começar em qualquer projeto que você deseja entrar.

Sempre considere o fato de que, se isso pode ser feito por outras pessoas, você como pessoa também pode fazê-lo; basta dar um único passo para iniciar uma jornada e fica mais fácil à medida que avança.

Visualização-

Visualização refere-se à previsão do futuro pela construção de uma imagem ou cenário imaginário em sua mente e essa imagem do cenário reflete no cumprimento de uma meta ou prazo. As visualizações são uma parte importante da jornada ao trabalhar em algo, porque elas o mantêm motivado.

Ver um produto acabado ou uma realização em sua mente dá a você o desejo de trabalhar mais para alcançar esse objetivo. Sem a visualização, você pode duvidar de que está realmente fazendo algo que deseja no final e pode perder o foco do verdadeiro significado de por que está trabalhando para algo.

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Além de mantê-lo motivado, as visualizações podem, na verdade, apontar quaisquer problemas futuros possíveis com o que você está trabalhando.

Se uma jovem está se preparando para uma carreira de modelo, ela pode perceber que precisa manter seu corpo em um determinado tamanho para que não interfira em sua carreira, então ela já começa a mudar seus hábitos alimentares e começa a se exercitar mais.

Embora seja apenas um sonho no momento, ela começa a trabalhar para tornar esse sonho realidade, eliminando quaisquer objetos possíveis que possam estar em seu caminho para tornar esse sonho realidade.

Visualizar o seu sonho tornado realidade torna mais fácil para você trabalhar em direção a ele; mantém a necessidade de realização viva em você. É uma parte muito importante da jornada que pode ajudá-lo a acessar o quanto você deseja aquela determinada coisa pela qual está trabalhando ou desejando.

Às vezes, depois de visualizar algo, você percebe que na verdade não o quer e prefere optar por outra coisa e isso o ajudará a não perder seu tempo com algo que não lhe trará nenhum nível de satisfação depois de todo o esforço despendido.

Trate as pessoas da maneira que você gostaria de ser tratado –

A maneira como você trata as pessoas ao seu redor mostra o tipo de pessoa que você é. Isso reflete em sua formação anterior e até em sua própria personalidade.

A maioria das pessoas se refere a isso como a regra de ouro. Além de ser a coisa mais básica do ser humano, também é importante porque a vida é uma roda onde você nem sempre está no topo, você pode cair em um determinado momento e precisar de alguém para puxá-lo para cima.

Tratar as pessoas com dignidade e respeito não só faz com que se sintam bem e apreciadas, mas também faz com que você se sinta melhor consigo mesmo.

Quando você trata as pessoas da mesma forma que deseja ser tratado, você constrói sua reputação e se torna conhecido como uma pessoa gentil e agradável.

Ter uma boa reputação pode não ser muito benéfico para você, mas ajudará as pessoas ao seu redor a saberem que podem confiar e depender de você e estar ao seu lado da mesma forma que você estaria com elas.

Este termo é mais bem explicado em termos religiosos, segundo os quais a boa coisa divina a fazer é ser bom e respeitar os sentimentos dos outros. Essa frase de Carlos Lula costuma ser ensinada a crianças pequenas como uma forma de fazê-las entender que, se você tratar bem alguém, ela também tratará você bem.

Como as crianças entendem isso, também nós, adultos, devemos entender isso e, se todos tratassem as outras pessoas da maneira que desejam ser tratados, o mundo em que vivemos seria um lugar melhor.

Ser capaz de transformar negativo em positivo

Um ser humano tem a capacidade de controlar a maneira como pensa, você tem total controle de como percebe cada situação em que se encontra. Ou você aceita e toma a decisão de mudar se não estiver feliz com isso ou se você sente-se e sinta pena de si mesmo. E muitas pessoas não percebem que têm a capacidade de fazer isso.

Sempre que algo acontece da maneira que você não planejou, você se sente desapontado ou triste, a decepção facilmente se transforma em raiva ou você se sente derrotado e desamparado, porém essa é uma escolha pessoal.

Quando algo não dá certo ou não acontece, não significa que nunca acontecerá, pode significar que você não está pronto para isso e que ainda precisa crescer e amadurecer como pessoa.

É melhor sempre olhar as coisas de forma diferente, quando você perde o ônibus do trabalho ou da escola, sempre considere o que aconteceria se aquele ônibus fosse se envolver em um acidente, se seus amigos se esquecessem de convidá-lo para sair à noite, não sente infeliz, pense em todas as coisas que queria fazer e para as quais nunca teve tempo. Atraso nunca é negação e derrota não é fracasso, fracasso é não levantar-se para tentar novamente.

Quando as coisas sempre acontecem do nosso jeito, isso nos tornará egoístas e egocêntricos, sempre considere que há o amanhã e que você sempre pode tentar novamente.

Sempre aceite as coisas que você não pode mudar que ajudarão a evitar decepções, mude as coisas que você não pode aceitar trabalhando mais duro ou voltando-se para a alternativa e sempre tenha cuidado em saber a diferença. Aprecie as pequenas coisas na vida antes de desejar maior e melhor, dessa forma você sabe que a vida pode ser boa antes de todas as outras grandes mudanças e sempre espere menos ou nada para evitar decepções.

Para ter resultados positivos é preciso ter uma atitude positiva, não há como uma pessoa negativa obter resultados positivos. Agir positivamente lhe dá esperança de um resultado melhor, você não pode subestimar o poder do pensamento positivo.

Ter uma atitude positiva elimina todos os sentimentos de autopiedade que farão com que você pare de tentar qualquer coisa que esteja tentando alcançar. Agir de forma positiva enquanto está competindo com outras pessoas é uma intimidação para seus colegas concorrentes, seja na escola, na sala de aula ou mesmo apenas no desafio local de perda de peso em sua vizinhança.

Quando você sempre age de uma determinada maneira por um longo período de tempo em que a ação começa a se embutir em sua personalidade, o que exigiu muito esforço se tornará uma ação reflexa que surge naturalmente.

Sempre tentar ser positivo pode ser difícil no início, porque aquela pequena voz interna irá lhe dizer que você não pode fazer isso, mas quanto mais você persistir em ter uma atitude positiva e ser positivo mesmo em circunstâncias negativas, ficará mais fácil e acabará se tornando parte de sua personalidade.

A maioria das pessoas geralmente se sente negativa no início da manhã, logo que acorda e percebe que tem um longo dia agitado pela frente, elas se sentem automaticamente desafiadas e desamparadas, esse é o momento perfeito para incorporar sua atitude positiva.

Todas as manhãs, você acorda e se assegura de que será um bom dia e que terá controle total sobre sua felicidade. Segundo Carlos Lula , você pode não ter controle sobre o que acontece ao longo do dia, mas tem controle sobre sua reação ao que vai acontecer.

Embora seu dia possa não ser o que você desejava, em vez de ficar irritado ou mesmo com raiva de si mesmo e sentir que falhou, apenas relaxe e saiba que há outra oportunidade de tentar novamente amanhã, incorporando essas mudanças positivas em sua vida todos os dias e controlar a maneira como você reage a cada situação ao seu redor pode no início ser apenas um ato de ser positivo, mas depois de algum tempo você perceberá que não está mais agindo, mas na verdade sempre mantém uma atitude positiva.

Seja tolerante-

É muito importante ser tolerante com o seu próprio progresso e com o dos outros, porque comparar-se com outras pessoas pode puxá-lo para baixo e até mesmo distraí-lo do que inicialmente deveria fazer.

Ao fazer algo, pode ser porque você quer se sentir melhor consigo mesmo quando atinge seu objetivo e isso pode ser totalmente sobre você, mas quando você começa a se comparar com os colegas, você perde o único propósito do que pretendia fazer.

Além de perder o propósito do motivo pelo qual você estava fazendo algo, você também pode não fazê-lo com o melhor de sua capacidade, porque você não está se concentrando no que outra pessoa está fazendo e em que nível ela realizou seu projeto em vez de se concentrar em sua própria parte de trabalho.

Essa atitude negativa impulsionada pelo ciúme vai atrasá-lo ainda mais e seu concorrente ficará bem à sua frente. Isso aumentará ainda mais os sentimentos negativos que você tem.

É importante tolerar o progresso de outras pessoas e não ser movido ou afetado por ele, porque as pessoas são diferentes, temos capacidades diferentes e isso não significa de forma alguma que a outra pessoa seja melhor do que você. Carlos Lula em Concentrar-se nos próprios objetivos e realizações o ajudará a trabalhar com mais precisão, dando ao seu trabalho ou o que quer que esteja fazendo mais concentração produzindo melhores resultados.

Afirmações podem ser muito poderosas

Cada pensamento que você pensa, cada palavra que você diz é uma afirmação. Toda a nossa conversa interna ou diálogo interno é um fluxo de afirmações.

Estamos continuamente afirmando subconscientemente com nossas palavras e pensamentos e este fluxo de afirmações está criando nossa experiência de vida a cada momento. Aquela voz que você sempre ouve por dentro e pensa que é você falando, são todas afirmações e muito poderosas.

Agora todos sabem que a voz interna dentro de cada um de uso tem lados positivos e negativos. O lado positivo é aquele em que precisamos nos concentrar e capacitá-lo para eliminar o negativo. É uma espécie de lavagem cerebral do negativo apenas para deixar a voz positiva em sua mente. Muitas pessoas perguntam se essas afirmações funcionam e como funcionam e até mesmo com que rapidez afetam nossas vidas.

Afirmações funcionam e, especialmente aquelas de que você mais gosta, há certas afirmações que você diz em sua mente que o fazem se sentir bem e com poder – essas são as que funcionam mais. E comprovou-se que essas afirmações positivas funcionam rapidamente. No entanto, para algumas pessoas pode parecer que estão mentindo para si mesmas e isso é um sinal de resistência e mostra que pode demorar um pouco mais do que o planejado, mas a consistência ajudará a acelerar o processo.

Não importa com qual aspecto da vida você está lidando ou quem você é, as afirmações não o farão apenas se sentir melhor consigo mesmo e com sua vida. Mas, se usados ​​corretamente, eles podem manifestar mudanças reais em sua vida. Mudar a maneira como você pensa, reprogramar sua mente e remover as velhas crenças negativas que o têm sabotado continuamente ao longo de sua vida. Portanto, comece a entoar suas afirmações positivas hoje e aproxime-se de conseguir a vida que deseja há anos.

O pensamento negativo pode ter efeitos dramáticos em uma pessoa

Os pensamentos negativos vão impedi-lo de alcançar o que deseja porque você sente que não é capaz de alcançar e é incapaz de fazer qualquer coisa, eles também vão fazer você se sentir inútil e você nunca mais vai querer tentar ou fazer qualquer coisa novamente.

Além disso, se você começar a se sentir inútil, você começará a se negligenciar como pessoa e deixará de se importar com sua aparência e isso vai até mesmo começar a afetar sua saúde. O estresse estará na ordem do dia em sua vida se você estiver sempre se sentindo negativo e isso pode causar enxaqueca.

De acordo com Carlos Lula , se a sua atitude negativa começar a afetar outras pessoas, então você tem um grande motivo para se preocupar, porque se seus amigos ou colegas se sentirem da mesma maneira que você, então nem todos serão capazes de superar os sentimentos. Estar rodeado de pessoas negativas é muito perigoso porque elas não tentarão fazer com que você veja o que há de melhor em você.

Em vez de elevar o seu ânimo quando você está para baixo, eles concordarão ainda mais com você que você é incapaz de ser melhor e que não pode fazer nada de positivo. Quando estamos em um estado negativo, não atraímos aqueles elementos que fariam nossa vida avançar; em vez disso, atraímos as circunstâncias que nos ajudam a pensar que algo está errado e ficamos presos.

Simplificando, quando continuamos pensando negativo, atraímos emoções e eventos negativos. Assim, quando alguém está em um estado negativo, tudo parece dar errado. Este tipo de situação não o ajudará em nada e você não pode ser uma pessoa melhor entre pessoas negativas. Os pensamentos negativos são realmente perigosos e devem ser eliminados.

Faça um compromisso positivo consigo mesmo, para adquirir conhecimento, trabalho, entes queridos, conhecidos, natureza e outras causas valiosas. Elogie a si mesmo e a outras pessoas. Sonho de sucesso. Fique entusiasmado.

Mantenha sua mente centrada em coisas significativas. Estabeleça metas e prioridades para o que você pensa e realiza. Visualize a prática de suas ações. Desenvolva um esquema para lidar com os problemas. Aprenda a relaxar. Saboreie os sucessos. Seja verdadeiro consigo mesmo.

Não tenha medo. Mude e melhore a cada dia. Faça o seu melhor e não olhe para trás. Veja a aprendizagem e a mudança como oportunidades. Tente coisas novas. Considere muitas opções. Conheça novos indivíduos. Faça muitas perguntas. Monitore sua saúde física e mental. Torne-se afirmativo.

Estudos demonstram que indivíduos com essas características são vencedores em tempos bons e sobreviventes em tempos difíceis.

A pesquisa demonstra que, os indivíduos que se propõem conscientemente a modificar suas conversas e suposições internas relatam uma melhora virtualmente imediata em seu desempenho. Sua energia aumenta e as coisas parecem estar melhores.