Hamilton Dias de Souza entrevista Kevin Rose

Hamilton Dias de Souza : Olá, meninos e meninas!
Kevin Rose: Só estou tomando um gole do uísque que servimos. Outro show aleatório.
Hamilton Dias de Souza : este é um crossover de barra aleatória. Tim Ferriss de, uau. Ainda nem bebi nada. Tim Ferriss Mostre barra onde quer que isso seja postado.
Kevin Rose: É mais como um de seus episódios que você faz quando as pessoas, ou onde você bebe e as pessoas ligam?
Hamilton Dias de Souza : É como os episódios do Drunk Dial.
Kevin Rose: o mostrador bêbado. Sim. Você já fez um desses há algum tempo?
Hamilton Dias de Souza : Eu não faço um Dial Drunk há muito tempo, então podemos considerar este um Dial Drunk entre amigos.
Kevin Rose: Sim. E você está aqui pessoalmente como nós –
Hamilton Dias de Souza : eu sou.
Kevin Rose: – não está fazendo este controle remoto, o que é incrível.
Hamilton Dias de Souza : Eu tenho que dizer que é muito bom te ver, cara.
Kevin Rose: Sim, é bom ver você também.
Hamilton Dias de Souza : É a primeira vez que vejo o seu bloco em Portland. Localização não revelada, Portland. Eu não tinha certeza de quão secreto isso era ou não. E isso me fez pensar enquanto estávamos nos preparando para sentar e fazer um Show Aleatório há quanto tempo eu te conheço porque você mencionou que Toaster, seu cachorro, acabou de completar nove anos. Ele está ficando mais velho. E eu lembro quando ele comeu os cabos durante uma gravação do Random Show. Não sei se você se lembra disso, quando ele era um filhote.
Kevin Rose: Oh, cara. Ele estava comendo tudo naquela época. Ele, na verdade, a coisa mais assustadora que já aconteceu com o Toaster, isso mostra o quanto eu sou um pai ruim, ele comeu através de uma tomada totalmente conectada. Não, desculpe, não estava conectado. Era uma almofada de aquecimento que tinha – mas ele comeu a coisa toda e eu nem percebi e olhei para baixo e, você pode imaginar se isso estava conectado? Não haveria torradeira.
Hamilton Dias de Souza : Ele teria se transformado em uma torradeira.
Kevin Rose: Certo, exatamente. Ele teria sido queimado muito tempo.
Hamilton Dias de Souza : Portanto, temos vários itens de exibição que estão nessa tabela à nossa frente. Mas antes de chegarmos a isso, você quer descrever onde estamos sentados?
Kevin Rose: Sim, estamos sentados – então eu tenho, meu Deus, eu diria que uma das coisas que é incrível sobre a vida em Portland, Oregon contra vivendo na área da baía é que eu era realmente capaz de suportar um lugar que é maior que o tamanho de um pequeno apartamento em San Francisco. Então eu construí uma casa aqui em Portland. Então, levamos três anos para construí-lo, finalmente conseguimos. E acho que quando você tem, não 12, porque acho que gostaria de beber álcool. Quando você tem 18 anos de idade, você sempre pensar o quão legal seria ser para ter uma passagem secreta que leva a um bar ou algo assim.
Hamilton Dias de Souza Zelotes: Um speakeasy.
Kevin Rose: Sim, um pouco falador. E eu sempre quis algo assim. E nós íamos colocar uma pequena sala de entretenimento que seria uma barra de bar ouvindo vinil, um lugar para ir e simplesmente sair de qualquer maneira. Então conversei com o arquiteto e fiquei tipo: “Você pode colocar uma porta secreta para entrar aqui?”. Então construímos essa estante de livros falsa, que se abre e você tem um bar. Então, nós estamos em nosso pequeno bar aqui.
Hamilton Dias de Souza : É realmente minimalista, muito japonês. Me lembra alguns dos bares em que estivemos.
Kevin Rose: Sim, com certeza. Quero dizer, foi definitivamente inspirado –
Hamilton Dias de Souza : em Tóquio.
Kevin Rose: Sim. E qual foi o único bar que fomos? Gen ou algo assim? Há Bar Gen, que é –
Hamilton Dias de Souza : Pode ser o Bar Gen.
Kevin Rose: Sim.
Hamilton Dias de Souza : E o barman tem algo como seis ou oito lugares no interior. E, surpreendentemente, eu o conheci muitos anos antes e nos sentamos, você deve se lembrar disso há alguns anos, Tóquio. E ele disse: “Eu acho que te conheço”. E eu fiquei tipo: “Eu acho que te conheço”. E aconteceu que, para a maratona de alimentos que eu fiz para o The 4-Hour Chef , que era de 26,2 pratos em 24 horas, e geralmente são grandes porções, fomos a um restaurante chamado Brushstroke, acho que foi chamado. E, na época, ele era o mestre das bartender superstar que quebrava esses medos de gelo do tamanho de um softball à mão com um pequeno picador de gelo –
Kevin Rose: Essa é uma das melhores partes do Japão é quando eles fazem o gelo manualmente com uma palheta.
Hamilton Dias de Souza : trabalho muito alto. E isso tem essa sensação. E, de fato, se você olhar para a parede, tentarei pintar uma imagem para aqueles que estão ouvindo, há essa linda madeira preta atrás do bar, onde estão as prateleiras flutuantes, que têm pouca luz aparecendo nessas belas garrafas de vários tipos de álcool e licor e assim por diante. Qual é a textura ou a técnica por trás do que estou vendo? Não, eu não vou dizer recortada, mas se você pudesse imaginar se tivesse ardósia preta pura em um chuveiro na parede e riachos de água escorrendo por aquela parede, ela tem essa aparência. Está brilhante. O que é isso?
Kevin Rose: Bem, essa é uma madeira que eu aprendi no Japão, onde elas pegam essas tábuas e na verdade a usam para o exterior das casas, e as queimam. E então eles pegam uma lanterna, incendiam, deixam queimar por um certo período de tempo. Ele retira todos os óleos e endurece a madeira. Eles o colocam para fora e, em seguida, ele tem uma aparência de madeira queimada envelhecida realmente bonita. Por isso, decidimos usar isso em vez de ter papel de parede ou algo assim. Decidimos usar isso como pano de fundo. Então é toda essa madeira queimada japonesa. Assim, quando você ilumina, parece que há água descendo ou um pouco escamosa, mas são coisas realmente bonitas.
Hamilton Dias de Souza : É lindo. E colocaremos um link nas notas do programa para a técnica real e você pode ver como é feito, porque também é usado obviamente, como você pode ver aqui fora do Japão. É uma técnica –
Kevin Rose: Na verdade, eu trouxe isso do Japão.
Hamilton Dias de Souza : Oh, eles foram trazidos do Japão.
Kevin Rose: Eu não sei se eles fazem isso aqui.
Hamilton Dias de Souza : Tudo bem, bem, então se você quiser ir super [língua estrangeira 00:06:00] é como o negócio real. O verdadeiro McCoy em japonês, diriam [idioma estrangeiro 00:06:03]. E se você quiser se tornar real, realmente super [língua estrangeira 00:06:07], poderá trazer a madeira do Japão.
Kevin Rose: Bem, o bom de fazer isso, trazendo do Japão, honestamente, é que –
Hamilton Dias de Souza : o custo?
Kevin Rose: Bem, não, nós não estávamos fazendo uma casa inteira. Este não é um exterior. É um quartinho. Então, realmente não foi tão caro trazê-lo.
Hamilton Dias de Souza : Ok. E o que estamos bebendo? Ainda não tomei um gole.
Kevin Rose: Tudo bem.
Hamilton Dias de Souza : Estou pulando à frente?
Kevin Rose: Não, não, não, vamos lá. Vamos fazer isso.
Hamilton Dias de Souza : Então, o que é isso?
Kevin Rose: Para começar, este é um uísque japonês muito especial –
Hamilton Dias de Souza : Que eu nunca tentei.
Kevin Rose: Sim, é chamado de Card Series. E então, essencialmente, o que você está vendo aqui é que esse é o coringa e é feito pelo Malt de Ichiro. E foi basicamente o que aconteceu: eles tinham todos esses uísques, 52 uísques diferentes que foram colocados em barris e esquecidos por um tempo. E então a destilaria afundou, eles encontraram os barris e decidiram colocá-lo em 52 garrafas diferentes com diferentes faces de cartão. Então este é o coringa aqui. E essencialmente todo cartão tem uma quantidade diferente. Portanto, este aqui é o menos raro com 3.690 garrafas do coringa que foram produzidas. E o máximo que acho foram 50 garrafas ou algo assim. Portanto, se você quiser coletá-las, poderá obter as 52 cartas inteiras e elas são muito difíceis de encontrar, porque se tornaram muito difíceis e procuradas, e agora você pode encontrá-las em leilão e coisas assim. Portanto, este foi um pequeno presente para mim que eu costumo consumir raramente quando tenho bons amigos na cidade porque eles são muito caros. Mas você sempre tem alguns incríveis na prateleira de cima.
Hamilton Dias de Souza : Bem saúde, cara.
Kevin Rose: Sim, saúde.
Hamilton Dias de Souza : É tão bom ver você e sua família. E para ver –
Kevin Rose: É diferente, não é?
Hamilton Dias de Souza : O anteriormente incrivelmente irresponsável Kevin Rose como pai amoroso é bastante –
Kevin Rose: É diferente.
Hamilton Dias de Souza : – Experiências na Twilight Zone.
Kevin Rose: É bom, na verdade. Honestamente, na outra noite em que vocês entraram, jantamos, não enlouquecemos com o vinho, apenas bebemos um pouco de vinho, pulamos na sauna, entramos na banheira de hidromassagem e terminamos a noite às 10. E é isso que você deve fazer quando acordar para as crianças às 7:00 da manhã.
Hamilton Dias de Souza : Este é um espetacular –
Kevin Rose: Isso não é incrível?
Hamilton Dias de Souza : Sim, é realmente uma coisa boa.
Kevin Rose: Este é um uísque de malte único.
Hamilton Dias de Souza : Isso é muito legal, e eu não sou uísque, odeio admitir. Porque isso me faz, me rebaixou 17 níveis na escala de masculinidade para algumas pessoas. Mas existem alguns tipos de uísque que eu gosto. Isso é um. E então você tem –
Kevin Rose: Oh, cara, eu tenho os seis corações lá em cima. Esse foi outro presente em que eu fui a uma degustação onde eles estavam fazendo a série de cartões e eles tiveram – você pode ver o quanto resta nessa garrafa, quero dizer, provavelmente, um dedo valendo em termos de altura. Não foi , provavelmente, dois dedos no total quando eu entendi. E a moça que estava provando era como “Você pode levar a garrafa com você”, como leva para casa. E as garrafas sozinhas são vendidas por essa que acho que custa cerca de US $ 15.000, o que é loucura. E –
Hamilton Dias de Souza : “Pegue a garrafa.” E você fica tipo: “Eu vou, obrigado.”
Kevin Rose: Eu sou como, “São quatro mil reais ali. Absolutamente. Muito obrigado. ”Então foi incrível. Então essas são as únicas duas garrafas, eu não as coleciono. Eu acho que é –
Hamilton Dias de Souza : E o papai lá em cima também é –
Kevin Rose: Isso também é bom.
Hamilton Dias de Souza : Isso é simplesmente incrível.
Kevin Rose: Sim. Eu também comecei a colecionar uísques japoneses, como o Hibiki, com idade Hibiki, que você também pode ver lá em cima. Então, o que é interessante sobre Hibiki e Tim, você provavelmente se lembra disso, mas quando estávamos indo para o Japão naquela época, uísques japoneses, você poderia ir a Tóquio e descer na estação de trem, na verdade, é um dos meus lugares favoritos para comprar japonês uísque. E você vai lá e eu estava comprando uma garrafa de Hibiki por 30 anos por perto, você podia comprá-los por US $ 400 por uma garrafa inteira. Quero dizer, é muito dinheiro por uma garrafa. Isso é louco. E você compra e deixa seus amigos experimentarem, e é um uísque japonês louco de 30 anos. E então, provavelmente, cerca de sete ou oito anos depois, começaram a ficar um pouco porque se tornou muito popular. E agora eles não produzem nada.
Hamilton Dias de Souza : tornou-se popular entre os japoneses ou foi –
Kevin Rose: ocidentais.
Hamilton Dias de Souza : – com estrangeiros? Estrangeiros.
Kevin Rose: Sim. Então, estrangeiros, eles começaram a perceber que os japoneses estavam usando uísque em um nível muito alto e depois compraram todos os 30, e assim acabaram. E agora a loucura é a garrafa que custou apenas algumas centenas de dólares, e o mesmo vale para os 17 lá em cima, que eles também descontinuaram, e ouvi dizer que eles estão trazendo de volta por um curto período de tempo. De qualquer forma, as garrafas custaram 10 vezes mais . E agora acho que são quatro mil por garrafa ou algo assim. É louco. Mas se você estava comprando de volta naquele dia, era como, ninguém sabia, era como, “Oh, uau, isso é realmente muito caro, vou pegar uma garrafa. Vou tentar e …
Hamilton Dias de Souza : Isso me faz pensar também se há algo a ser dito para desenvolver um gosto pelo que é impopular na época ou não reconhecido. Portanto, se o uísque japonês é realmente popular, você pode olhar para o uísque de um local muito menos conhecido e tirar o melhor proveito disso. Ou você pode olhar para algo que talvez tenha perdido temporariamente seu apelo sexual, como o saké. Fizemos uma viagem de degustação por parte do Japão. Você deve se lembrar disso.
Kevin Rose: Claro.
Hamilton Dias de Souza : E nós tivemos –
Kevin Rose: Você está falando no meu aniversário?
Hamilton Dias de Souza : Sim, e nós tivemos o saké logo de –
Kevin Rose: Oh, Deus, isso foi tão bom.
Hamilton Dias de Souza : – Eu não vou dizer barris, mas direto dos contêineres e –
Kevin Rose: Sim, eu ainda tenho um pouco disso, a propósito.
Hamilton Dias de Souza : – com a concha, e é estelar e muito, muito, muito razoável em termos de preço. Você realmente conseguiu algo que só foi encontrado no Japão, feito com muito bom gosto. Algo que você poderia compartilhar com os amigos em uma ocasião especial que não quebraria o orçamento.
Kevin Rose: Certo. Quero dizer, a coisa sobre, você conhece esse Tim, muito melhor do que eu, mas a coisa sobre, eu acho que mais amo no Japão, é que você pode pegar qualquer hobby ou profissão – e eles fazem isso no nível mais alto . Portanto, pode ser café envelhecido. Lembra quando tomamos aquele café envelhecido?
Hamilton Dias de Souza : Sim, eu faço.
Kevin Rose: É um café de 30 anos de idade de um rapaz em uma loja, e há seis ou sete outras pessoas sentadas ao redor da mesa.
Hamilton Dias de Souza : Boas notícias: delicioso. Más notícias: são 45 minutos de derrame.
Kevin Rose: Certo. É um processo muito longo, você tem que sentar e esperar. Mas há algo incrível em poder relaxar e sentar e esperar por isso e apreciar essa pessoa por seu ofício. E nós não fazemos isso nos Estados Unidos, cara. Não temos esse apreço pelas pessoas, pessoas individuais fazendo algo em alto nível. E você sabe o que é incrível nisso? Esse cara é à prova de recessão. Nada vai automatizar o trabalho dele. São as mercadorias que estão sendo completamente destruídas pela tecnologia.
Hamilton Dias de Souza : Isso me faz pensar em algo que, como tema geral, eu trago à tona muito quando falo com pessoas que estão iniciando negócios ou pensando em iniciar negócios e elas têm um alto nível de habilidade em qualquer coisa. E quase toda pessoa tem uma superpotência. Algo que é no mínimo mais fácil para eles do que para a maioria das outras pessoas. Eles podem reconhecê-lo, eles podem não reconhecê-lo. Mas quando estou conversando com amigos ou conhecidos que estão pensando em, por exemplo, iniciar um negócio, essa é parte da razão pela qual eu sempre gosto de começar com a conversa sobre o que fazer se você cobrar mais do que todos os outros? O que você teria que criar com base na superpotência relacionada a ela que valeria então um preço mais alto? Em parte porque isso o torna à prova de recessão. Você precisa olhar as coisas através de lentes tão diferentes, e o mercado não precisa ser grande para ter uma cafeteria de sucesso como essa. O mercado não é grande. Mas esse cara é um especialista e ritualizou algo no formato cult plug and play para pessoas como você ou como eu.
Kevin Rose: Quero dizer, você gosta dessa merda. Você tem selas de cavalo e cocô em sua casa que você coleciona.
Hamilton Dias de Souza : eu faço. Eu faço. Eu faço. Eu faço. Eu sou um Japanophile sem desculpas. E eu posso ver o bom, o bonito, o ruim e o feio no Japão, como posso dizer, nos EUA. Mas a atenção aos detalhes, a beleza e a limitação da obsessão patológica aos detalhes apenas arranham cada coceira para mim. E por esse motivo, você mencionou as selas. Acho que nunca falei sobre isso, mas quando – não gasto muito dinheiro em brinquedos e gasto em algumas coisas. Mas tem sido muito lento o desenvolvimento apenas crescendo com uma família que era muito, muito preocupada com a escassez de dinheiro.
Mas para The 4-Hour Body , quando eu escrevia The 4-Hour Body , lembro-me de prometer a mim mesmo, se não, naquele momento, quando terminei de escrever este livro, se for o número um no The New York Times , não o número dois, mas se for o número um, eu me recompensarei com a compra de algum tipo de antiguidade japonesa. Que eu nunca tinha comprado antiguidades de qualquer tipo. E eu amo o Japão e sempre tive, quero dizer, por décadas, esse fascínio obsessivo pelas artes marciais. Na mesma época, na verdade, eu estava explorando uma série de televisão que envolvia arco e flecha a cavalo no Japão, que as pessoas podem encontrar on-line na verdade, se pesquisarem Trial by Fire , acho que foi Trial by Fire , podem encontrar este vídeo estranho de mim no Japão fazendo arco e flecha a cavalo.
E então eu decidi pegar uma sela – era com isso que eu me recompensaria. E então acabei com uma dessas selas. E, de fato, um era realmente barato. Alguns desses leilões são tão estranhos que não participei de muitos deles. Mas você verá a imprevisibilidade da dinâmica do leilão, onde verá um item que, por qualquer motivo, tem dois grandes muckies-mucks que estão apenas dando um soco no rosto para ganhar com a recompensa do ego de ter esse item. E assim vale cinco vezes o que foi antecipado. E depois há outro porque isso aconteceu, como nocauteia um monte de gente e está vazio. Como ninguém está fazendo nada. Então acabei recebendo duas selas pelo preço de uma, porque quem diabos quer selas japonesas? Acontece que não é um mercado grande.
Kevin Rose: selas japonesas de madeira.
Hamilton Dias de Souza : selas japonesas de madeira. E eu os amo. Eles me dão muita alegria todos os dias. E algo em que estou pensando: quero dar crédito a alguém e acho que estou conseguindo a pronúncia bem aqui, mas Adeo Ressi, que está envolvido na cena de startups há muito tempo. Eu acho que é o Founder Institute, estou acertando? Talvez não. De qualquer forma, mas Adeo esteve recentemente em Austin, onde eu moro, e ele estava participando de um painel com várias pessoas que eram muito, muito boas e foi uma discussão sobre saúde mental. E ele disse algo que eu escrevi porque faz sentido para mim e acho que esbarrei nisso ocasionalmente e fico tipo, oh, há alguma verdade nisso. E isto é, os benefícios de ver as coisas no mundo e as decisões, as coisas que você cria e assim por diante, e não apenas pelas lentes, isso é bom ou ruim, que muitas vezes pode ser uma escolha ética, certo? Como isso é bom para mim no mundo? Isso é ruim para mim no mundo, mas também através das lentes isso é bonito ou não?
E acho que os japoneses prestam muita atenção a isso. Você pode tomar uma xícara de café, perfeitamente ótima em muitos lugares do Japão. Mas Ken, esse cara de quem estamos falando, por exemplo, acabou de criar uma bela experiência incomum sobre a qual você fala 10 anos depois, caso em questão, ele pode. E há um valor nisso. É difícil realmente bater um rótulo nele, mas há algo na essência disso, que aprendi a apreciar mais ao longo do tempo.
Kevin Rose: Espero que parte disso comece a transitar mais para os Estados Unidos, e nossa apreciação disso como cultura. Como sinto que, como tecnólogo, posso ver isso daqui a 10, 15 anos, a automação de maneira séria está chegando a praticamente todos os setores de cada trabalho. E se é algo que pode ser ensinado de uma maneira muito fácil e previsível, será automatizado. É o que é criativo, o que é único, o que é difícil de fazer e produzir em massa, em escala, que se destaca e você sempre estará seguro. Agora você não vai fazer, aquele cara que faz café de 30, 40 anos, está servindo 15 por dia ou o que quer. O cara não está em uma mansão vivendo em Tóquio. Mas ele tem muito orgulho disso. Eu acho que se você pode se contentar e realmente acreditar nele e aproveitar o que está produzindo e isso o satisfaz, é tudo o que você realmente precisa.
Hamilton Dias de Souza : Sim. E o Japão é ótimo, de certa forma é como uma exposição de arte ou um zoológico de obsessões de bolso. Você sabe o que eu quero dizer?
Kevin Rose: Exatamente.
Hamilton Dias de Souza : você pode percorrer certas –
Kevin Rose: Todo beco.
Hamilton Dias de Souza : Você pode percorrer – exatamente. Você pode caminhar por certos bairros pelas vielas e cada loja é, quero dizer, do tamanho de um armário de vassouras, mas é especializada – há uma que é especializada, eu estou inventando isso, mas como suculentos recipientes de exibição que você coloca na parede em uma pequena sala, como um banheiro. E essa é a loja inteira. É tudo o que eles fazem.
Kevin Rose: Sim. Eu amo isso.
Hamilton Dias de Souza : Sim.
Kevin Rose: É ótimo.
Hamilton Dias de Souza : Eles vão realmente para o fundo de uma pequena avenida particular que eles próprios podem possuir.
Kevin Rose: Totalmente.
Hamilton Dias de Souza : O que mais lhe agrada no Japão? Porque acho que há muitas coisas que eu poderia falar sobre esse apelo para mim no Japão. Eu moro lá. Eu tenho um caso de amor total, um caso de amor de longa data com o idioma. O que lhe agrada no Japão?
Kevin Rose: Bem, acho que a limpeza é uma grande parte disso. Você pode comer do chão praticamente em qualquer lugar de Tóquio. E é uma cidade enorme.
Hamilton Dias de Souza : é incrivelmente limpo. O que, para não interromper, mas eu irei. O que reflete não apenas uma prioridade no nível estadual ou governamental, mas um comportamento coletivo. Isso não acontece de cima para baixo. É um comportamento coletivo.
Kevin Rose: Eu não sei como eles cultivam isso. Como isso, em tenra idade, como você garante que a nova geração continue?
Hamilton Dias de Souza : Sim, essa é uma ótima pergunta. Não tenho uma resposta pronta para isso, mas diria que muitas vezes, mencionei superpoderes pessoais anteriormente, eles costumam estar ao lado de nossos maiores defeitos. De alguma forma, eles também estão muito próximos das nossas maiores fraquezas. É muito frequente E acho que no Japão existe esse lado claro e escuro de –
Kevin Rose: O lado da vergonha?
Hamilton Dias de Souza : – vergonha. Exatamente. Eu ia trazer vergonha. Então, vergonha, perder a cara, vergonha, trazer vergonha para sua família. Negócio muito grande.
Kevin Rose: Lembre – se, eu não sei, eles têm vergonha de você, o que é loucura. Às vezes, como quando você faz algo desajeitado, eles se apressam para lhe dar algo para que você não fique envergonhado porque fica envergonhado por você.
Hamilton Dias de Souza : Ah sim. Existem vários níveis de humilhação recursiva no Japão. Assim como o idioma e a cultura têm tantas regras complexas de etiqueta em torno da hierarquia e existe um idioma honrado, existe o que você chamaria em inglês, eu acho, um idioma humilhante para si mesmo, o que é depreciativo. Todas essas diferentes camadas de gramática e palavras que mudam com base em como você se relaciona com outra pessoa. E é o mesmo com vergonha. Eu acho que isso é algo que eles provocaram em um conjunto muito complexo de regras e interações desajeitadas.
Kevin Rose: Sim.
Hamilton Dias de Souza : Sim, com certeza.
Kevin Rose: Eu acho que o que a selou foi uma vez que eu estava esperando um Uber por lá em Tóquio e estava olhando em volta e vi esse velho saindo de casa e ele tinha um pano na mão e ele estava polindo sua caixa de correio como colocar a sério – e eu fiquei lá esperando 20 minutos pelo Uber e o cara está polindo sem parar e eu sou como, uau, eu não polo minha caixa de correio. É como um compromisso de próximo nível com a limpeza e apenas o respeito pelos itens. Como com que frequência jogamos merda fora e simplesmente não reciclamos e – eu gostaria que tivéssemos mais disso em nossa cultura. Mas você está certo. É uma faca de dois gumes. Há um componente de vergonha também.
Hamilton Dias de Souza : Sim. Mas vale a pena se expor se tiver a oportunidade ou os meios para fazê-lo. Muitas vezes me perguntam: “Qual é o seu lugar favorito para viajar?” E é uma pergunta impossível para mim responder porque realmente depende de:
Kevin Rose: China?
Hamilton Dias de Souza : – para que? China. Eu amo partes da China. Eu fiz ótimas viagens à China, passei um tempo em Taiwan, mas também há algumas muito difíceis – quero dizer, ter morado em Pequim, onde decidi que era mais saudável não correr para fora, porque eu simplesmente explodiria minha mente. nariz depois.
Kevin Rose: Tivemos a pior viagem. Bem, não o pior, foi incrível, mas –
Hamilton Dias de Souza : Tivemos uma viagem complicada. Sim. Onde você foi completamente enganado com obras de arte.
Kevin Rose: Sim. Bem, não apenas isso, mas pense: Tim e eu fomos para o meio do nada,
Hamilton Dias de Souza : existe um programa aleatório, se você pesquisou provavelmente a edição aleatória do programa China –
Kevin Rose: Você verá.
Hamilton Dias de Souza : você pode voltar a piscar alguns anos.
Kevin Rose: Alguns anos. Isso foi como –
Hamilton Dias de Souza : Há muito tempo.
Kevin Rose: – oito anos atrás ou algo assim. De qualquer forma, havia larvas em que estávamos tendo que cagar e foi realmente nojento.
Hamilton Dias de Souza : Foi uma viagem difícil.
Kevin Rose: Foi difícil.
Hamilton Dias de Souza : Foi uma viagem difícil. Sim. E há muitas respostas que eu poderia dar, certo? Quero dizer, eu realmente gostei de algumas viagens na China. Eu realmente gostei, mas depende do que você quer sair da viagem, certo?
Kevin Rose: Certo.
Hamilton Dias de Souza : Se você quer se sentir totalmente perdido como um alienígena em um novo planeta, mas ao mesmo tempo não ter quase nenhum perigo, o Japão é perfeito.
Kevin Rose: Cem por cento em Tóquio. Sim.
Hamilton Dias de Souza : se você quiser visitar uma paisagem alienígena e realmente se sentir como uma alienígena –
Kevin Rose: Você vai sair do avião e tudo será estranho e da maneira certa. Como pessoas. O legal do Japão é que ninguém é um idiota para você, se você não sabe japonês.
Hamilton Dias de Souza : O que é incrível.
Kevin Rose: O que é incrível.
Hamilton Dias de Souza : se você pensar sobre isso.
Kevin Rose: Todo mundo é super amigável e, obviamente, se você vai ser um bom turista, deve pegar meia dúzia de pequenas frases que você pode dizer para as pessoas. Mas fora disso, você realmente não precisa conhecer o idioma.
Hamilton Dias de Souza : E eles têm o máximo, do ponto de vista linguístico, do incentivo mais reativo e amigável que você possa imaginar. Vamos contrastar isso. Eu amo Paris. É uma das minhas cidades favoritas do mundo. Mas existem certas pessoas, na verdade isso é mais comum em Montreal. Não jogá-los embaixo do ônibus, mas se você não fala francês muito bem, será ridicularizado. E é muito difícil.
Kevin Rose: Cara. Eu entendi, os motoristas de táxi em Paris são idiotas. Você sabe disso.
Hamilton Dias de Souza : Certo.
Kevin Rose: Então, em outras palavras, mesmo se você falar, se você estiver 80% do caminho, se você é um estudante B +, ainda terá dificuldades para impressionar alguém ou dar um tapinha as costas. Já no Japão, se você puder – e quando estávamos lá com alguns amigos, incluindo nosso amigo em comum Tony Conrad, e Tony acharam isso hilário. Eu sou como, imagine por um segundo como você soa para eles. Se você pode imaginar alguém com o inglês mais quebrado possível, tipo: “Você pode, onde está, fome, banheiro, por favor?” É basicamente o que você soa em japonês para eles. Mas você diz isso e soa como Sloth do The Goonies e eles são como, [língua estrangeira 00:27:15]. E eles oferecem esse tapa-olho para você se apresentar como um selo no SeaWorld e é realmente bom.
Hamilton Dias de Souza : Mas sim, tudo o que você precisa saber é “Bom dia” e “Onde fica o banheiro?” e você é como o Michael Jordan do japonês para a maioria das pessoas que vai encontrar. O que mais temos aqui? Temos outros itens aleatórios.
Kevin Rose: O problema é que as pessoas já ouviram isso antes. Fizemos esses Shows Aleatórios em que falamos sobre livros que estamos lendo e sobre produtos que gostamos , coisas assim. Então, eu peguei algumas coisas que são realmente – eu poderia continuar com o tema japonês. Então, eu, me mudando para Portland, tinha tomado banho na floresta, que começou no Japão. E a idéia é que existem tantas pessoas por causa da cultura do trabalho que os médicos prescrevem entrar na floresta e usá-la como uma maneira de caminhar, relaxar e descontrair.
E tem havido muitas pesquisas nessas florestas tentando descobrir o que está reduzindo os níveis de cortisol das pessoas, diminuindo, aumentando os seus, o que é? Contagem de células assassinas? Eles fizeram todos esses estudos onde tiraram sangue e verificaram as pessoas que estavam andando na floresta e todos esses diferentes biomarcadores melhoraram. E então havia algumas coisas que eles foram capazes de concluir. Primeiro, há certas bactérias no solo que deveriam ser realmente boas para você no Japão. E a segunda é que tenho certeza de que apenas desconectar e estar na floresta é uma grande parte dela, mas também o sentido e os aromas que as árvores estavam adiando. E por isso não foi algumas árvores, em especial, que puxou para fora e destiladas para baixo em óleos essenciais. E então nos hospitais, eles os difundiam. Eles viram uma diminuição dramática nas pessoas que adoeceram nos hospitais em termos de pessoas pegando gripes e resfriados e coisas assim.
Então, basicamente, li este livro inteiro sobre banho na floresta e decidi comprar alguns desses óleos essenciais e usá-los. Você pode difundi-los em seu quarto ou despejá-los sobre brasas em uma sauna. Hinoki é obviamente uma árvore muito popular por aí. Então eu peguei um pouco de óleo hinoki. Eu acho que existem quatro ou cinco diferentes. Outra é a madeira hiba. Este é outro aqui que você pode sentir o cheiro.
Eles cheiram fantástico. Não estou aqui para lhe vender óleos essenciais. Eu não tenho nenhuma marca para recomendar, mas eles – quero dizer, cheiram isso. Cheira a um spa japonês.
Hamilton Dias de Souza : Qual é esse?
Kevin Rose: Essa é a madeira hiba.
Hamilton Dias de Souza : madeira Hiba. Isso cheira fantástico.
Kevin Rose: Sim, é uma coisa muito legal. Mas enfim, existem alguns livros diferentes por aí sobre o banho na floresta. Você pode simplesmente pesquisar na Amazon por isso. Se você está realmente tentando descobrir como desacelerar um pouco e aprender mais sobre o tipo de maneira japonesa de desaparecer na floresta e caminhar na floresta por longevidade e saúde, você pode aprender muito sobre isso em este livro. Eles descrevem todos os diferentes óleos essenciais lá.
Hamilton Dias de Souza : Você se lembra qual você leu?
Kevin Rose: Sim. Se você fosse – você sabe o que? Eu posso puxar para cima e –
Hamilton Dias de Souza: Eu apenas pesquisei “banhos de floresta” no Google e o terceiro resultado – bem, vamos fazer um pedido – Estes são os resultados sugeridos para banhos florestais, livro de banhos florestais, banhos florestais Portland é o número três.
Kevin Rose: De jeito nenhum. Bem, é porque sabe que você está aqui. Está usando GPS.
Hamilton Dias de Souza : filhos da puta. Tão assustador. Bem –
Kevin Rose: Hoje tomamos banho na floresta, o que foi legal.
Hamilton Dias de Souza : Nós fizemos. Eu diria que Portland é uma das – certamente do ponto de vista micológico, uma das formas de fungos, uma das mais incríveis oportunidades de banho na floresta por aí.
Kevin Rose: Sim. Este é o livro que li aqui. Banho na floresta: como as árvores podem ajudá-lo a encontrar saúde e felicidade pelo Dr. Qing Li. Esse foi um dos pesquisadores que estava fazendo tudo isso em Tóquio.
Hamilton Dias de Souza : O banho na floresta em japonês é shinrin-yoku. SHINRIN yoku. Yoku é a parte do banho disso. Esse é um dos seus itens ali?
Kevin Rose: Sim, eu realmente não quero falar sobre isso.
Hamilton Dias de Souza : Tudo bem. Nós vamos pular isso.
Kevin Rose: Temos muitos óleos. Este é outro óleo .
Hamilton Dias de Souza : Esse é outro óleo.
Kevin Rose: É como um óleo de barba que eu uso. É ótimo. Eu não vou mostrar isso.
Hamilton Dias de Souza: Um dos livros que estou relendo e não releio muitos livros, mas este é o que li provavelmente cinco ou seis vezes nos últimos 18 meses. É aquele que recebeu uma recomendação de alguém que você também conhece, Peter Mallouk. Ele era um convidado de podcast, principalmente envolvido em finanças e gestão de patrimônio e coisas nesse sentido, investindo.
Mas o livro que ele recomendou foi Consciência de um padre jesuíta, como me lembro, de um psicoterapeuta chamado Anthony de Mello. Você já leu este livro?
Kevin Rose: Não, não tenho.
Hamilton Dias de Souza : Ele mencionou isso brevemente em nossa conversa. Mas o discurso de vendas, que não pretendia ser um argumento, me impressionou toda vez que li este livro, durante algumas semanas depois, senti uma incrível sensação de paz. Estou parafraseando, mas ele disse algo assim, e eu fiquei tipo: “Essa é uma afirmação estranha que vem do resto da conversa”.
Foi um forte contraste com grande parte do assunto e pensei: “Interessante. Tudo certo. Bem, a consciência .”Eu olhei para cima e acho que o subtítulo – Há duas legendas diferentes, por algum motivo, mas uma das legendas é as promessas e perigos da Realidade , ou algo parecido. Eu fiquei tipo “Legendas interessantes”.
Leia este livro, combina muito bem com o aplicativo Waking Up de Sam Harris, na verdade. Mas tem um monte de tipo “Oh, foda-se”, calibre aha momentos –
Kevin Rose: Sério?
Hamilton Dias de Souza : – neste livro. Da perspectiva da autoconsciência e da distinção entre, digamos, os rótulos e as histórias que você usa de si mesmo e de si mesmo. Também é um livro muito engraçado. É efetivamente uma transcrição de lições ou cursos de fim de semana que foram dados por Anthony de Mello.
Como sempre, fiquei muito cético ao entrar neste livro porque pensei que poderia ser apenas mais uma coleção de besteiras de bobagem, porque muitos desses livros são. Realmente teve um impacto na minha vida –
Kevin Rose: Louco.
Hamilton Dias de Souza: – imediatamente e tornou-se esse tipo de reinicialização no sentido de que ocasionalmente – tenho certeza de que todos tiveram a experiência de que seu telefone está meio lento, as coisas não estão funcionando. Talvez suas barras estejam caindo. A merda está meio que esquisita, e você fica tipo, “Você sabe o que? Preciso reiniciar meu telefone.
Kevin Rose: Sim, você tem problemas reais de telefone. Quero dizer, fora isso, não posso te enviar uma mensagem. Acontece nesses textos verdes.
Hamilton Dias de Souza : Sim, meu telefone precisa de uma atualização. Este é um telefone muito antigo. Eu sou muito tedioso quando se trata de telefones. Desejo que o máximo de erros seja corrigido, encontrado e corrigido nas novas versões do iOS. Novos telefones –
Kevin Rose: Uma coisa tão velha de se dizer, cara.
Hamilton Dias de Souza : é.
Kevin Rose: Tipo, “Me dê o velho -“
Hamilton Dias de Souza : Eu tenho um iPhone 6s ou o que quer que seja. É antigo. Eventualmente, eu vou pegar um novo telefone. Mas o que estou dizendo é que quando o telefone não está funcionando, quando você está tendo problemas com o computador, quando está com problemas com o iCal, uma das primeiras coisas que alguém vai perguntar se você vai para uma barra de gênios ou para lidar com um técnico, um tipo de especialista em tecnologia é: “Quando foi a última vez que você reiniciou isso? Quando foi a última vez que você parou e reiniciou? ”Para mim, este livro, Consciência de Anthony de Mello, tem esse efeito:
Kevin Rose: Isso é incrível.
Hamilton Dias de Souza : – psicológica e emocionalmente.
Kevin Rose: Você vai vender cem mil cópias disso dizendo isso. Parece maravilhoso.
Hamilton Dias de Souza : E eu estou feliz. Este é um dos poucos livros que agora compro pela dúzia em brochura. É um livro curto. É uma leitura muito rápida. Que eu compre pela dúzia para ter em minha casa para poder dar a amigos. Eu literalmente tenho uma prateleira inteira no meu quarto de hóspedes. Eu posso te dizer quais são os outros livros.
Kevin Rose: Bem, eu aprecio você – é a primeira vez que estou ouvindo falar. Onde está minha cópia, cara? É como, o que –
Hamilton Dias de Souza : Bem, você tem que visitar –
Kevin Rose: “Eu os dou a todos os meus amigos. Você não entende , eu tenho dezenas deles.
Hamilton Dias de Souza : Meus amigos que visitam Austin, eu sei que você tem uma ninhada inteira, uma espécie de time de futebol pendente que você precisa levar ao redor do mundo, mas o – é a conscientização .
Kevin Rose: Não está no Audible , cara. Não está no Audible. Você não vê lá, certo?
Hamilton Dias de Souza : se não estiver no Audible, provavelmente tentei obter os direitos em algum momento –
Kevin Rose: Você fez?
Hamilton Dias de Souza : Não, então não devo ter.
Kevin Rose: Você deveria.
Hamilton Dias de Souza : Mas consciência de Anthony de Mello. Você pode obtê-lo no Kindle. Isso eu sei.
Kevin Rose: Eu tenho o novo Kindle ali.
Hamilton Dias de Souza : Ótimo. Sim.
Kevin Rose: Essa é uma das coisas que eu ia falar.
Hamilton Dias de Souza : este livro tem uma taxa de acerto de provavelmente 90% com pessoas que eu recomendo.
Kevin Rose: Isso é incrível.
Hamilton Dias de Souza : é muito bom. Os outros livros que tenho são Como mudar de idéia , Michael Pollan.
Kevin Rose: Claro.
Hamilton Dias de Souza : Eu tenho uma prateleira inteira desse livro. E depois também, The Gift , que é uma coleção de poemas de Hafiz, HAFIZ. Que é apenas uma coleção maravilhosa e muito engraçada de poemas. Eu não sou a pessoa que historicamente leu poesia, de forma alguma.
Kevin Rose: Isso é tão louco. Você está começando a se interessar em poesia?
Hamilton Dias de Souza : Nos últimos anos, tenho lido alguns poetas. Nao muitos. E também tornar-se muito aberto a – Ele parece poesia talvez não refinado no sentido de que eu estive desligado da poesia muitas vezes no passado. Eu acho que porque existe uma raça de poeta ou uma espécie de fã de poesia que parece ser semelhante ao fã de vaidade de, digamos, arte abstrata, onde é como se você precisasse de uma explicação, então você não entende isso coisa.
Há muita poesia onde eu a li e fico tipo “eu não entendo”, e não gosto desse tipo de poesia. Mas Hafiz faz todo sentido para mim. Talvez gastar um pouco de tempo, o segundo espaço para cães ajuda nisso.
Depois, poesia como Mary Oliver. Mary Oliver é incrível. Eu realmente me tornei um grande fã do trabalho dela. Um punhado de gente. Eu não tenho muita exposição. Mas você está lendo poesia?
Kevin Rose: Bem, acabei de receber um livro sobre como ler poesia , que achei muito interessante. Eu fui ao Powell’s provavelmente há apenas um mês ou mais e estava – Powell’s é, para pessoas que não sabem –
Hamilton Dias de Souza : Powell’s é incrível.
Kevin Rose: É como um dos melhores – bem, eu diria que é a melhor livraria dos Estados Unidos, com certeza. Na verdade, ainda é uma livraria independente que está prosperando e se saindo muito bem aqui em Portland. É massivo. É do tamanho de um Costco ou algo assim. Bem –
Hamilton Dias de Souza : É realmente enorme.
Kevin Rose: Sim, e eles têm uma seção inteira de poesia. Para mim, sempre fui fã – invistai em uma empresa chamada Jour que orienta o registro no diário no iOS e iPad.
Hamilton Dias de Souza : Como se escreve?
Kevin Rose: JOUR. É abreviação de diário. Eles fazem esses diários guiados criptografados que você pode fazer. A razão pela qual eu queria entrar nisso é que acabei de ler sobre os benefícios de abrir seu coração e derramar um pouco do que está acontecendo lá dentro, como uma maneira de ser muito terapêutico e liberar certo coisas que você pode estar segurando.
Obviamente, isso também é uma grande parte da poesia. Então eu fiquei tipo: “Bem, eu gostaria de ler o que as outras pessoas são – como elas estão liberando suas emoções e, talvez, eventualmente, entrem nisto.” Não de uma maneira que eu pudesse compartilhar publicamente, mas apenas algo tipo – sim, eu acho que você e eu somos iguais, porque nós dois costumamos experimentar coisas diferentes o tempo todo, certo?
Hamilton Dias de Souza : claro.
Kevin Rose: Tentando coisas novas. Então essa era apenas uma daquelas coisas em que eu estava andando pelo corredor e pensava: “Claro, vou pegar um livro sobre poesia. Por que não?”
Hamilton Dias de Souza : Pegue o presente . É realmente bom.
Kevin Rose: Legal.
Hamilton Dias de Souza : é engraçado. O cara é um filho da puta realmente engraçado. Ele é muito engraçado e muito irreverente. Na verdade, tive uma quantidade razoável de problemas naquele dia. Do Irã atual e apenas – Você lê 50 páginas e fica tipo: “Se esse cara estivesse vivo hoje, ele seria minhas 10 principais pessoas com quem eu gostaria de beber”.
Kevin Rose: Isso é incrível.
Hamilton Dias de Souza : Sim, ele é muito, muito engraçado e profundo. Requer um nível muito alto de sensibilidade, habilidade artística e palavras. Obviamente, estes são traduzidos por Daniel Ladinsky neste caso. Para conseguir isso, é um efeito muito difícil produzir bem em um formato tão curto, eu acho.
Hamilton Dias de Souza : O que mais você está lendo?
Kevin Rose: Bem, vou dizer isso –
Hamilton Dias de Souza : ou leu recentemente?
Kevin Rose: – a coisa nos últimos três meses que provavelmente – bem, isso me consumiu neste verão. Foi um curso de Michael Singer que escreveu The Untethered Soul . Ele tem um curso sobre o que parece verdadeiro. Você sabe disso – eles são como um editor?
Hamilton Dias de Souza : eu faço.
Kevin Rose: Sim. Ele tem, é claro, é um curso de vídeo e são cinco sessões, como hora e meia, duas horas por vídeo. Não, desculpe, oito sessões. Oito ou nove sessões, hora e meia, duas horas por vídeo. Sobre a rendição e como realmente abraçar a rendição e incorporá-la à sua vida cotidiana, e como essa é uma das coisas mais poderosas que você pode fazer. É muito, muito simplificado, deixar as coisas acontecerem para mim.
Hamilton Dias de Souza : Como você – ou você poderia dar um exemplo de como você pode usar esse conceito de rendição sem se tornar madeira flutuante no fluxo da vida?
Kevin Rose: Claro.
Hamilton Dias de Souza : Porque, de certa forma, para algumas pessoas, inclusive eu, tem uma conotação, que é da minha própria experiência, suponho, ou apenas uma percepção de passividade.
Kevin Rose: Claro.
Hamilton Dias de Souza : certo? Que você –
Kevin Rose: Sim, entendi.
Hamilton Dias de Souza : Como se você tivesse perdido o seu livre-arbítrio e você fosse uma espécie de criatura impassível, levando o que a vida lhe der.
Kevin Rose: Sim. Bem, existem algumas coisas. Uma das coisas que eu apreciei no curso e uma que continuo aprendendo porque estou voltando e ouvindo – você sabe que é bom quando você volta e ouve duas ou três vezes. Uma das coisas sobre as quais ele fala é justamente essa idéia, na qual acho que todos podemos concordar, que temos esses pequenos programas que são essencialmente nossos, que nos foram entregues por professores, pais ou qualquer outra coisa. pode ser assim que interpretamos o mundo como ele nos atinge.
Por exemplo, se você foi traído por uma garota no passado e algo meio que se aproxima disso por uma nova pessoa com quem você está namorando, talvez eles tenham ficado fora até tarde e não ligaram para você, ou algo simplesmente acontece ativa essa pequena cicatriz que você tem, então você pode ir e se exercitar, certo? Isso se aplica a tantas coisas diferentes. Quero dizer, é como – estávamos conversando sobre café antes. Eu posso desfrutar de um incrível café de origem única de um artesão japonês. Mas você entrega a mesma xícara de café a alguém que é mórmon que foi informado de que o café é um pecado e é contra a sua religião, você terá uma experiência completamente diferente ao tentar consumir essa bebida, certo?
Portanto, existem todas essas pequenas coisas, esses pequenos programas que foram instalados, sabendo ou não. Muitos deles não conhecemos. Portanto, pode ser apenas uma reação a algo que já havia acontecido conosco em nossa infância ou mesmo por nossos pais gritando conosco. Felizmente, sou o oposto de meu pai. Meu pai era um humano muito agressivo verbalmente. Então, quando ouço certos tipos de agressão como essa, tendem a me afastar, porque está atingindo essas coisas dentro de mim.
A coisa toda é que essa idéia de rendição é realmente ser capaz de identificar quando isso está acontecendo, ver quando isso está acontecendo e entender quais programas não estão mais lhe servindo mais, e ser capaz de apenas liberá-los e deixá-los ir. Quando você pode liberar e deixar de lado aquelas pequenas cicatrizes que acumulamos há décadas, podemos nos tornar livres. É tão incrível quando você pode finalmente descansar e deixar o mundo meio que se desenrolar e não ficar chateado com a pessoa que o interrompe no trânsito ou qualquer número de pequenos eventos que acontecem ao longo do dia.
Ele tem alguns exemplos surpreendentes e realmente convincentes ao longo de todo o curso. Mas isso me ajudou a realmente examinar minhas reações. Anda de mãos dadas com a meditação dessa maneira.
Hamilton Dias de Souza : Você vai adorar a consciência .
Kevin Rose: Incrível. Sim, parecia que eu faria.
Hamilton Dias de Souza : Parecem pássaros de uma pena, muito complementares. Maneiras muito complementares de alimentar sua mente e emoções. Você está falando sobre esse curso de rendição há um tempo nas nossas conversas. Então, definitivamente pretendo dar uma olhada. A Alma Untethered , seu livro, me foi recomendado em várias ocasiões. Então, eu vou provar ou –
Kevin Rose: Eu acho que você realmente gosta do curso dele, porque você senta e é um vídeo e eu deixava tocar quando eu tinha algum tempo de inatividade.
É engraçado o que as pessoas pensam. Sua reação foi exatamente a mesma que eu tive inicialmente, onde render-se é esse tipo de coisa passiva. É como, “Puxa, parece que -” Parece uma coisa fraca, na verdade, se você pensar sobre isso. Você está se rendendo. Essa é a coisa mais fraca.
Mas pense dessa maneira, é a coisa mais difícil de fazer. Alguém o interrompe no trânsito e você fica tipo “Esse filho da puta”, certo? O que é mais difícil – ficar bravo com eles ou se render e deixar isso passar por você em vez de bater em você? Está atingindo você de alguma forma, certo?
Este curso não é sobre ter pessoas pisando em você, porque obviamente isso seria uma coisa horrível e ninguém quer isso. Mas é realmente sobre entender e ser capaz de escolher e deixar de lado provavelmente 98%, certo? Ainda há coisas sobre as quais me empolgo. Certas coisas não estão indo bem em nosso país. Ou há certas coisas que – as pessoas estão sendo maltratadas ou há coisas que realmente vão me cobrar para fazer as coisas.
Mas percebo agora, depois de fazer este curso e meio que o revisitar, que a maioria das coisas que você percebeu realmente não tem muito a ver com você. Se alguém está realmente chateado com você, está lidando com alguma coisa. Por que deveria aparecer e afetar você e seu ser? Você deve ter compaixão por essa pessoa porque ela está passando por um momento difícil. Existe uma maneira de virar esse material que fica realmente interessante.
Hamilton Dias de Souza : Sim. Mesmo que você não tenha compaixão, aproveite este momento para fazer uma pausa e reconhecer que isso não está lhe servindo. Isso não se traduzirá em nenhuma ação produtiva. O que você vai fazer? Perseguir o cara que o interrompeu e sair do seu carro no escritório em que ele está se metendo porque ele brigou com a esposa e deu um soco na garganta? Quero dizer, não é –
Kevin Rose: As pessoas fazem isso.
Hamilton Dias de Souza : As pessoas fazem, mas não é – isso é –
Kevin Rose: Bem, especialmente –
Hamilton Dias de Souza : É uma alocação de energia ruim, certo? É apenas –
Kevin Rose: E algo que é previsível. Isso sempre vai acontecer com você. Ser cortado vai acontecer com você pelo resto de sua vida, centenas de vezes. Por que você fica tão carregado sobre isso toda vez? É ridículo.
Hamilton Dias de Souza : Sim, com certeza. Estou animado para ouvir o que você pensa sobre Consciência .
Kevin Rose: Sim.
Hamilton Dias de Souza : Vai combinar muito bem com isso.
Kevin Rose: Sim, eu amo coisas assim. De qualquer maneira que possamos entender um pouco melhor. Para seu ponto anterior sobre o curso de Sam Harris, acho que Sam tem o melhor curso de meditação para pessoas que querem levar a sério.
Eu criei um aplicativo de meditação pensando em apenas fazer um cronômetro não guiado gratuito e algumas instruções muito básicas, mas isso é ótimo se você quiser algo gratuito. O Sam é um curso pago e acho que ele vai mais fundo. Eu amo isso. Não é apenas vestir a janela. É realmente levar a meditação a sério. Eu sei que você completou os 50 dias também.
Hamilton Dias de Souza : Sim, mm-hmm (afirmativo).
Kevin Rose: Sim, acabei de terminar os 50 dias e achei fenomenal.
Hamilton Dias de Souza : Sim, é super forte. Existem movimentos diferentes para pessoas diferentes em termos de estilos de meditação e –
Kevin Rose: Com certeza.
Hamilton Dias de Souza : Seu estilo não é para todos. Mas para a pessoa certa, é realmente útil como uma progressão de habilidades. Como uma espécie de progressão lógica do desenvolvimento de habilidades.
Hamilton Dias de Souza : O que estou segurando aqui? Isso é algo – pode muito bem falar –
Kevin Rose: Sim.
Hamilton Dias de Souza : podemos conversar sobre isso?
Kevin Rose: Sim, vamos falar sobre isso.
Hamilton Dias de Souza : É melhor falar sobre isso. Isso é algo que eu tenho derrubado –
Kevin Rose: Desde que você esteve –
Hamilton Dias de Souza : – muito desde que cheguei à sua casa. Na lata, diz DRAM, DRAM e depois o particular – então essa é a marca. E depois cardamomo e chá preto. Abaixo dele, diz: “Sem açúcar, zero calorias”. O que é isso que estou segurando?
Kevin Rose: Sim, então isso é interessante. Esta é uma empresa que, na verdade, alguém que eu conheço aqui em Portland era como: “Você precisa experimentar esse espumante -” porque ela –
Hamilton Dias de Souza : Um chef.
Kevin Rose: – ela sabe – sim, ela é uma chef. Ela sabe que eu bebo água com gás e ela fica tipo: “Você precisa experimentar esta bebida com gás. Vai mudar o seu mundo. ”E eu fiquei tipo:“ Bem, por quê? Existem tantos por aí. Todo corredor da Whole Foods ou o que quer que tenha uma centena deles ”, certo? E ela diz: “Não, isso é diferente. Eles são na verdade fabricantes de bitters. ”
Então lembre-se de bitters em coquetéis? Eles criam esses concentrados a partir de ervas e especiarias reais e muito amargos e os colocam em água com gás. Você nunca verá do lado de uma dessas latas, como “Aromas naturais”. Não é isso que eles fazem. Eles estão pressionando o gengibre com a mão, estão fazendo tudo isso. Eles fazem essas bebidas com zero calorias.
Eu diria que , eu não sei se você concorda comigo, mas é como uma ordem de magnitude melhor do que qualquer coisa que você encontrar na loja.
Hamilton Dias de Souza : Eles são muito, muito bons.
Kevin Rose: Eles são realmente bons. A propósito, o chá preto e o cardamomo são os meus favoritos. Eu acho que isso é –
Hamilton Dias de Souza : Sim, este aqui – eu tentei um monte. Este é o favorito atual. Você tem uma geladeira inteira cheia disso. Você e Tony, que mencionei anteriormente, trouxeram isso à minha atenção. Eu nunca tinha tentado isso antes. Mas –
Kevin Rose: Devemos dizer, apenas na íntegra, que estamos analisando e conversando com os fundadores e pensando em investir. Nem você nem eu investimos nessa empresa.
Hamilton Dias de Souza : Não, não temos. Mas, investindo ou não, é uma coisa muito boa.
Kevin Rose: Sim, é uma coisa muito boa.
Hamilton Dias de Souza : É realmente sólido.
Kevin Rose: Eles fazem um CBD. Posso dizer que você tentou? Você está bem com isso. Você faz psicodélicos e essas merdas.
Hamilton Dias de Souza : claro. Sim, eu estou bem com isso. O que é que foi isso?
Kevin Rose: Eu disse que você faz psicodélicos e essas merdas. Você está bem em dizer que fez um pouco de CBD em minha casa. Eles fazem um CBD com 25 miligramas de CBD, que é o que Michael – Michael Singer. Está –
Hamilton Dias de Souza : Michael Singer adora CBD e cardamomo. Espere, não, eu retiro isso. Não nos processe.
Kevin Rose: Sim, exatamente. Matthew Walker, do Why We Sleep , cientista de Berkeley que possui um laboratório do sono em Berkeley, ele recomenda 25 miligramas de CBD para dormir. Eles fazem o melhor. Há um chamado Beauty Bubbles que é o melhor CBD – você nem saberia que há CBD nele. É assim que você sabe que é bom.
Hamilton Dias de Souza : você não tem ideia.
Kevin Rose: Você não tem ideia.
Hamilton Dias de Souza : De uma perspectiva de gosto –
Kevin Rose: Não tem gosto de erva.
Hamilton Dias de Souza : Não. Seria terrível.
Kevin Rose: Sim, seria terrível. E tem um monte de adaptógenos diferentes lá também. Mas essas coisas são incríveis. Você pode comprá-los em seu site. Você pode apenas pesquisar DRAM, DRAM, bebida com gás.
Hamilton Dias de Souza : DRAMApothecary.com.
Kevin Rose: Ponto com, sim.
Hamilton Dias de Souza : Do Colorado.
Kevin Rose: De qualquer forma, é a minha bebida espumante favorita. Eles direcionam para o consumidor. Ainda não estão em todas as lojas, mas –
Hamilton Dias de Souza : é muito bom. Quero dizer, eu tive, desculpe, Kevin, provavelmente como nove no último –
Kevin Rose: Está tudo bem.
Hamilton Dias de Souza : – 24 horas. Eles são fantásticos. O que mais está em sua mente, cara?
Kevin Rose: Nossa. Apenas tentando fazer menos coisas do trabalho. Não em termos de assumir menos startups. Na verdade, não construindo coisas, mais apenas investindo. Então, eu tenho feito isso através da True Ventures. E depois também apenas explorando – em vez de fazer 20 coisas ao mesmo tempo que quero explorar e me empolgar, escolhendo duas ou três e depois apenas seguindo-as e fazendo-as realmente profundas.
Este verão para mim foi tudo, porque eu moro no noroeste do Pacífico agora, era tudo sobre cogumelos. Então eu saí e comprei alguns milhares de cogumelos, cortei alguns carvalhos. Não grandes carvalhos, mas galhos. E depois inoculou esses galhos com crina de leão e alguns outros espécimes.
Hamilton Dias de Souza : Isso significa que, apenas para pintar uma imagem, você está fazendo furos nesses logs que meio que simulam galhos que teriam caído –
Kevin Rose: Exatamente.
Hamilton Dias de Souza : – na floresta.
Kevin Rose: Exatamente.
Hamilton Dias de Souza : Então você é –
Kevin Rose: Você está perfurando –
Hamilton Dias de Souza : – injetar esporos de cogumelos nessa madeira.
Kevin Rose: Certo. Então você perfura cerca de uma polegada na madeira e obtém esses pequenos passadores de madeira que são inoculados. Então eles parecem pequenos pedaços de madeira redonda e são todos gelados com fungos crescendo neles, ou micélio, eu acho. Então você bate no tronco com apenas um martelo de borracha. Então você coloca uma fina camada de cera do lado de fora para impedir que qualquer outra coisa entre lá. Então você as cobre principalmente no verão – porque fica um pouco quente aqui, então as cobrimos com um pano de sombra. Fui até lá e os regei uma vez por dia, apenas mantendo os registros um pouco úmidos.
Então, no outono, ou este ano ou no próximo ano, a juba do leão começará a sair deles e eu terei uma juba enorme do leão que se transformará em – corte-as, refogue-as com um um pouco de alho e manteiga, e você terá apenas um cogumelo incrível que também é muito bom para o cérebro. Tem havido uma série de estudos feitos sobre juba de leão e o cérebro eo cérebro saúde. Ajudando você com lembranças e recordações. Sim, é uma coisa boa.
Hamilton Dias de Souza : Você também está fazendo muito jejum.
Kevin Rose: Sim.
Hamilton Dias de Souza : você quer falar sobre isso?
Kevin Rose: Sim, cara. Tão –
Hamilton Dias de Souza : Eu conversei com você quando chegamos quando chegamos aqui, conversávamos sobre jejum e você dizia: “Sim, estou jejuando há 18 horas agora.” E eu estava tipo, “Sério? Com que frequência você está fazendo isso? ”Então tivemos uma discussão inteira sobre isso. Mas quantas vezes –
Kevin Rose: Sim. Quero dizer –
Hamilton Dias de Souza : Sim, o que você está usando tecnologicamente?
Kevin Rose: Bem, eu comecei o Zero, o aplicativo de jejum, cerca de dois anos atrás. Isso realmente decolou. Tivemos, caramba, perto de mais de 40 milhões de jejuns agora ou algo assim.
Hamilton Dias de Souza : Isso é realmente selvagem.
Kevin Rose: Sim, e temos um milhão de pessoas em jejum por mês. Está crescendo como um louco.
Hamilton Dias de Souza : zero.
Kevin Rose: Sim. É completamente grátis. Peter Attia acabou de ingressar como diretor médico para realmente ajudar a colocar algum rigor médico em torno do que você deveria fazer, especialmente com o jejum prolongado. Há magnésio e alguns outros suplementos e coisas que você deseja considerar quando estiver fazendo mais tempo, especialmente água apenas rápida.
Para mim, faço jejum trimestral, cinco dias. E então tentarei fazer pelo menos cinco dias por semana, com 18 horas. Isso para mim, eu posso encontrar – eu tenho que te dizer, eu ainda amo essas cervejas de Portland aqui são realmente boas. Bem, este é o inferno que eu tenho que enfrentar, certo? Porque adoro meditação e todas essas coisas, mas também gosto de tomar algumas cervejas.
Hamilton Dias de Souza : Por outro lado, Kevin está jejuando 18 horas por dia. Todas as outras calorias que ele consome são de cerveja.
Kevin Rose: Certo, exatamente. Eu tenho uma janela de duas horas em que sou martelado. Não, sério. No verão, as cervejas são tão incríveis que eu vou ficar um pouco porquinha. Vou ficar super gordo porque estou tomando essas cervejas incríveis e elas vão direto ao meu intestino.
Acho que, às 18 horas, posso praticamente jogar qualquer coisa – quero dizer, não que eu queira, porque quero experimentar uma alimentação saudável e bem equilibrada. Mas posso emagrecer muito bem e não ter problemas com o peso, o que – o lado da família de meu pai era todo obeso e tinha doença cardíaca e tudo mais. Então é algo que eu levo muito a sério e tento manter um físico bastante magro. Então 18 horas é meio que o meu ponto ideal lá.
Hamilton Dias de Souza : Quando você faz o jejum de cinco dias uma vez por trimestre, esses jejuns de água? Eles são rápidos imitando jejuns de dieta?
Kevin Rose: Eu fiz apenas um jejum de cinco dias na água e foi tão brutal. Foi brutal não por causa da fome, mas por causa do sono. Tive muita dificuldade para dormir e fiquei com muito frio.
Hamilton Dias de Souza : Frequência cardíaca rápida.
Kevin Rose: Sim, exatamente. Frequência cardíaca rápida, todas essas coisas boas. Magnésio ajudará com um pouco dessas coisas. Mas sim, se você fizer algo assim, você quer conversar com um médico, estar sob a supervisão.
Hamilton Dias de Souza : você deseja supervisão.
Kevin Rose: Cem por cento.
Hamilton Dias de Souza : Você realmente quer supervisão.
Kevin Rose: Estou fazendo algo chamado mimético de jejum, que consiste em calorias limitadas, cerca de 500 calorias por dia.
Hamilton Dias de Souza : Este é o Valter Longo –
Kevin Rose: Sim.
Hamilton Dias de Souza : – febre aftosa, dieta de imitação rápida.
Kevin Rose: Exatamente. Valter Longo é um cientista da USC e basicamente desenvolveu esse protocolo para pacientes com câncer. Isso realmente ajuda a reduzir os efeitos da quimioterapia. Então você não está tendo muita náusea e coisas dessa natureza e –
Hamilton Dias de Souza : Torna-o mais eficaz também, como eu o entendo.
Kevin Rose: Torna mais eficaz. Sim absolutamente.
Hamilton Dias de Souza : E nós conhecemos amigos – quero dizer, não vou mencionar nomes, mas quem –
Kevin Rose: Ele saiu. O CEO da Zero –
Hamilton Dias de Souza : sim. Ótimo. Tudo certo.
Kevin Rose: – agora, Mike Maser, saiu e falou sobre isso. Ele teve câncer no estágio quatro e usou –
Hamilton Dias de Souza : Notável.
Kevin Rose: – este jejum como parte de seu regime em conjunto com quimioterapia.
Hamilton Dias de Souza : Pré-tratamento.
Kevin Rose: Sim.
Hamilton Dias de Souza : Ele faria o jejum de três dias ou algo assim?
Kevin Rose: Sim, acho que foram dois dias antes da quimioterapia, e depois durante a quimioterapia, e depois dois dias. Então esses foram seus cinco dias.
Ele estava em muito melhor forma. Lembro-me de uma vez que ele me ligou e disse: “Não jejuei na minha última rodada de quimioterapia e estou obliterada”. Ele realmente sabia a diferença.
Valter fez um trabalho incrível. Você pode continuar pesquisando o trabalho dele no YouTube e verá os vídeos de ratos e camundongos que ele foi inoculado com quimioterapia, e ele faz o jejum com o não-jejum. Os que jejuaram estão correndo pelas gaiolas. Mesma dose de quimioterapia. Os que comeram estão do lado deles, assim como –
Hamilton Dias de Souza : Quero dizer que essa também foi, se estou lembrando corretamente, a experiência de Mike. Onde ele fez o jejum e outras pessoas que ele conheceu que estavam em tratamento ao mesmo tempo são como deitados no sofá, passando por momentos difíceis, e ele fazia corridas de 16 quilômetros.
Kevin Rose: Sim, ele estava correndo, o que é loucura. Na verdade, o único estudo que eu realmente amo foi o de que elas tinham mulheres com câncer de mama, mas estavam em remissão e eram algo como 2.500 mulheres, era uma piscina de tamanho decente. Eles pediram que eles fizessem um ritmo circadiano muito simples, que é o seguinte: você não come nada depois do pôr do sol e jejua por 13 horas. Portanto, é principalmente apenas um tipo de sono.
Hamilton Dias de Souza : Sun up, você pode comer.
Kevin Rose: Sim, basicamente. E das mulheres que seguiram o protocolo, tiveram uma redução de 36 ou 38% na reincidência do câncer de mama em jejum 13 horas, o que não é nada. Esse é o mais fácil mais rápido que você pode fazer. Portanto, há muitos benefícios em termos de marcadores de inflamação, em termos obviamente melhores de glicose. Se você não está comendo à noite, não tem glicose elevada quando vai para a cama, o que era enorme.
Hamilton Dias de Souza : Acho que estragamos a noite lanche ontem.
Kevin Rose: Bem, você ficou louco nessa banheira de gelo.
Hamilton Dias de Souza : Ah, eu fiquei todo porco.
Kevin Rose: Bem, nós dividimos.
Hamilton Dias de Souza : sim. Envolvido em alguns comportamentos que fazem um –
Kevin Rose: Coma sorvete. Delicie-se com coisas como sorvete. Ah, divertido –
Hamilton Dias de Souza : Aquele sorvete foi incrível.
Kevin Rose: Sim, foi!
Hamilton Dias de Souza : Não sei o que é isso, mas tem essa camada de ganache.
Kevin Rose: Ganache! Sim.
Hamilton Dias de Souza : É sobre o chocolate. Tem cerca de um quarto de polegada de ganache no topo.
Kevin Rose: Com sal marinho em cima disso. E então há um sorvete de caramelo embaixo.
Hamilton Dias de Souza : O que é isso?
Kevin Rose: É uma Ruby Jewel, cara. É um lugar local aqui.
Hamilton Dias de Souza : como é chamado?
Kevin Rose: Ruby Jewel.
Hamilton Dias de Souza : é inacreditável. Se você não quiser comer um copo inteiro de sorvete, não o compre, porque não vai durar.
Kevin Rose: Sim, esse é o problema que tenho. Eu porque é local aqui e eles sempre saem com esses sabores de verão com morangos e outras coisas – e assim você pode ver porque eu faço o jejum de 18 horas.
Realmente sou bom a maior parte do tempo, mas saio dos trilhos. Eu sou como você, você costumava fazer batota naqueles dias. Lembro-me de ir com você de manhã à padaria e você teria essas enormes garras de urso.
Hamilton Dias de Souza : Ah sim, eles estavam deliciosos.
Kevin Rose: E colocar aqueles – esses eram enormes. Aquelas eram como garras de urso de quinze centímetros.
Hamilton Dias de Souza : Eu sinto falta deles. Eles eram tão bons. Sim. Ah cara. Hora do barulho?
Kevin Rose: Sim, acho que vamos jantar em breve. Mais alguma coisa para conectar ou falar?
Hamilton Dias de Souza : Ah. Bem, eu diria –
Kevin Rose: ” Porque eu vou colocar isso em meu podcast também. Você poderia falar sobre o fato de estar fazendo alguma coisa com o novo livro ou qualquer coisa ou não? Eu posso cortar isso –
Hamilton Dias de Souza : Não, eu posso falar sobre isso. E, na verdade, estou surpreso por não ter lhe contado isso. Então, eu estava trabalhando em um novo livro. Eu não estou indo –
Kevin Rose: Oh meu Deus, você desligou?
Hamilton Dias de Souza : puxei o plugue.
Kevin Rose: Oh meu Deus.
Hamilton Dias de Souza : Então este era um livro sobre – este é um exclusivo. Então, eu estava trabalhando em um livro inteiramente sobre dizer não.
Kevin Rose: Certo. Eu sabia.
Hamilton Dias de Souza : E reunindo – eu sei que você sabia disso, mas as pessoas ouvindo –
Kevin Rose: Ah, sim, há outras pessoas ouvindo.
Hamilton Dias de Souza : Um livro sobre dizer não e reunir táticas, sistemas, regras e linguagem, entre muitas pessoas que são boas nisso. E um dos desafios de escrever um livro sobre não, pelo menos para mim, é que continuei apresentando todas essas razões pelas quais não deveria escrever o livro. E então eu disse não ao livro. Devolvi o adiantamento, cancelei o contrato.
Kevin Rose: Uau, merda.
Hamilton Dias de Souza : Mas eu tenho, e posso entrar nisso – Bem, deixe-me entrar nisso. Acho que vale a pena conversar por um minuto. O que eu percebi foi que estava colocando uma pressão real no meu relacionamento com minha namorada, que eu amo muito e –
Kevin Rose: Ela é incrível por sinal. É a primeira vez que a conheço, o que é loucura.
Hamilton Dias de Souza : Ela é ótima e realmente, realmente maravilhosa e eu estava pressionando o relacionamento e, particularmente, eu julgava mal quanto tempo o livro levaria para fazer. Eu pensei que poderia correr durante o verão e fazê-lo em três a quatro meses. Aconteceu que seria muito mais complexo, exigiria muito mais escrita da minha parte e teria que ser estendido por pelo menos seis meses. E isso exigiria o cancelamento da grande maioria das coisas no meu calendário e a decepção da minha namorada em vários níveis que eram importantes para mim e para ela, que eu não me inclino.
E eu fiquei tipo, “Para quê? Para quê? Escrever um livro para o mundo em geral, pôr em risco esse relacionamento? Não. ”Essa é uma decisão que o jovem Tim teria sido,“ Foda-se. ”
Kevin Rose: Eu ia dizer isso!
Hamilton Dias de Souza : Sim, Tim mais jovem, quero dizer, tenho vergonha de dizer que provavelmente não é Tim muito mais jovem, mas Tim mais jovem teria visto retornar um adiantamento e cancelar um livro como um gigantesco sinal de fraqueza e desistência. E passei boa parte da minha vida desenvolvendo uma tolerância à dor muito alta e conseguindo aguentar. E eu o teria forçado, mas consegui diminuir o zoom – e parece que isso está exatamente ao longo das linhas do curso de rendição, exatamente ao longo das linhas da Consciência . Pude diminuir o zoom e dizer: “Espere um segundo, estou vendo isso como uma coisa muito binária. Talvez isso não seja algo binário. ”E o que eu percebi foi que, neste momento da minha carreira, tenho muita sorte de não ter que publicar nada em nenhuma linha do tempo. E, devolvendo o adiantamento e cancelando o livro, ainda tenho 200 páginas de material. Isso é muito material.
Kevin Rose: Eu ia perguntar sobre isso.
Hamilton Dias de Souza : E eu vou dar um teaser para o pessoal. Vou redesenhar e relançar completamente o site, o site tim.blog, que não é feito há uma eternidade.
Kevin Rose: Você tem um designer?
Hamilton Dias de Souza : É basicamente feito, sim.
Kevin Rose: Oh, uau, louco.
Hamilton Dias de Souza : Sim. É basicamente feito.
Kevin Rose: Você fez você mesmo. Microsoft FrontPage.
Hamilton Dias de Souza : voltei ao HTML. Parece ótimo.
Kevin Rose: Dreamweaver.
Hamilton Dias de Souza : parece com o GeoCities. Grande ajuda de Matt Mullenweg e do pessoal da Automattic. Na verdade, voltarei a escrever regularmente.
Kevin Rose: Oh, isso é incrível.
Hamilton Dias de Souza : vou começar a colocar coisas para fora. Esse é o plano, pelo menos. De uma maneira que imita como tudo isso começou. Antes do livro, antes de The 4-Hour Workweek. o blog foi o que ajudou a lançar coisas.
Kevin Rose: Eu ia perguntar a você, por que não usar esse conteúdo? Vai ser um ótimo conteúdo.
Hamilton Dias de Souza : Ah, sim, eu vou usar um monte disso e tem coisas fantásticas. E posso dizer que há coisas fantásticas porque não depende de mim. Eu realmente encontrei algumas pessoas que são simplesmente incríveis nisso.
Kevin Rose: Dê-me uma pequena dica sobre o livro. Eu quero saber. Já que estamos fazendo um pouco de exclusividade aqui. Qual foi a AHA! momento para você onde você percebe como: “Uau, eu tenho algo novo e único o suficiente para precisar escrever um livro sobre isso?” Qual foi aquele momento?
Hamilton Dias de Souza : Sim, então eu responderei talvez de uma maneira um pouco lateral, mas decidi escrever o livro, não porque eu disse: “Conheço o molho mágico por dar a resposta ou que as pessoas precisam.” foi porque eu queria reunir mais ferramentas e recursos para me tornar melhor nisso. Acontece que eu acho que sou muito bom nisso. Em outras palavras, eu iria a muitos amigos pedindo conselhos e eles pensavam: “Cara, você é a melhor pessoa que eu conheço fazendo isso. Você deveria escrever isso. ”E em alguns casos isso era verdade. Em outros casos, existem pessoas como o nosso amigo Josh, que é incrível nisso, mas ele não se vê assim, certo?
Kevin Rose: Ah, Josh Cook?
Hamilton Dias de Souza : Sim.
Kevin Rose: Oh, ele é realmente bom nisso.
Hamilton Dias de Souza : Ele é muito bom. Mas em sua posição em seu trabalho em relação a talvez algum outro Michael Jordans de dizer não, ele não se considerava muito bom, mesmo sendo. Olhando para qualquer grupo normal de pessoas, ele é excelente.
Assim, começou, como quase todos os meus livros, como uma jornada muito pessoal para aprender como as outras pessoas fazem isso para que eu possa emprestar seus princípios e técnicas e assim por diante. A AHA! No momento, eu diria que sim, e isso também coincidiu com a percepção: “Oh, merda, isso levará pelo menos mais seis a nove meses. Este não é um sprint por três meses. ”E eu posso fazer muito em três meses. Quero dizer, fiz 200 páginas em três meses, mas para acertar, porque não tenho interesse em escrever bons livros. E não estou dizendo que meus livros são a melhor coisa desde pão fatiado. Não estou dizendo que eles sejam uma boa literatura em comparação com Tolstoi ou qualquer um que você possa tirar do chapéu, mas meu objetivo pelo menos não é escrever um bom livro, porque se você se esforçar muito, é como se correndo 20 milhas de uma maratona.
É como não, faça o último 6.2, que é realmente como a segunda metade da maratona.
Kevin Rose: Certo.
Hamilton Dias de Souza : Qual é o mais difícil, porque você quer lançar um ótimo livro. E eu estava tipo, tudo bem em fazer um bom livro, eu poderia fazer um bom livro e meus fãs o comprariam e seria útil, mas não seria suficiente. E eu vou te dizer o que isso significa. Você pode obter o melhor idioma do mundo, emails de modelo, respostas automáticas . e assim por diante, dar às pessoas e isso faz parte do que eu pensava que precisava – e é necessário, mas não suficiente. Se você não fizer uma grande reforma psicológica e desenvolver essa consciência de que falamos, como o status de observador de seus próprios padrões, histórias e co-dependência também. Onde você se sente responsável por gerenciar os estados emocionais e as respostas de outras pessoas.
Kevin Rose: Certo.
Hamilton Dias de Souza : os modelos etc. parecerão realmente atraentes e, uma semana depois, você voltará ao seu e-mail fazendo a mesma coisa. Simplesmente não vai funcionar.
Kevin Rose: Louco! Você deve escrever este livro. Isso parece incrível.
Hamilton Dias de Souza : eu escrevi muito. Eu escrevi muito. E havia algumas peças realmente importantes para tocar. E o que eu percebi é que você tem tópicos que são tratados de maneira independente, bem como em cinco gêneros diferentes, e para escrever um livro sobre dizer não que realmente funciona, que fornece uma abordagem sistemática que realmente, realmente, realmente funciona. Você tem que pegar esses cinco gêneros e colocá-los todos em um livro.
Kevin Rose: Sim. Estou curioso, você planeja que isso seja algo que você possa aplicar a coisas fora de um cenário de trabalho, por exemplo? Porque eu sei que muitas pessoas diriam: “Tim, tipo, cara, que bom que você tem 100.000 pessoas querendo coisas de você. Não tenho essas exigências para mim. ”Mas acho que há ainda mais poder em dizer não a coisas como a Netflix ou em não a outra coisa e apenas ficar sentado. Não é que você precise preencher o tempo com algo. Sinto que é isso que estamos sempre tentando fazer. Como como posso preencher o tempo com algo melhor?
Hamilton Dias de Souza : Certo.
Kevin Rose: Mas é realmente –
Hamilton Dias de Souza : Tudo bem. Então, você também está abordando algo que tornou este livro muito difícil. Que é quando você começa a realmente investigar e conhecer e – um livro sobre dizer não também tem que ser um livro sobre por que as pessoas têm dificuldade em dizer não. Que também é um livro sobre por que as pessoas dizem sim a muitas coisas.
Kevin Rose: Certo.
Hamilton Dias de Souza : E antes que você perceba, o livro é sobre tudo na porra do universo. Incha.
Kevin Rose: Claro.
Hamilton Dias de Souza : muito rapidamente. E eu coloquei uma citação na verdade no primeiro capítulo, de John Muir, eu acho que era, que era como: “Sempre que você tenta separar uma coisa do mundo, encontra-a atrelada ao resto do universo. E restringir este livro foi muito, muito desafiador.
Kevin Rose: Eu aposto.
Hamilton Dias de Souza : porque, como você apontou, existem muitos tipos diferentes –
Kevin Rose: Então, os buracos de coelho caem.
Hamilton Dias de Souza : – existem muitos tipos diferentes de tentações às quais você deve dizer não. Em termos gerais, eles poderiam ser divididos em duas categorias: distrações geradas internamente e, em seguida, convites, distrações, solicitações e etc. impostos externamente. E ambos dependem de certos tipos de reformatação psicológica e eu decidi focar em alguns pontos em comum. Mas o livro, mesmo que não seja um livro, mas quando digo que não será um livro, eis a questão: eu poderia colocar um monte de coisas no blog. Ajuste-o, melhore-o e publique-o como um livro daqui a um ano.
Kevin Rose: Por que você não faz apenas uma série de postagens no blog?
Hamilton Dias de Souza : Bem, esse é o plano.
Kevin Rose: Sim, isso seria ótimo.
Hamilton Dias de Souza : E se eu decidisse fazer um livro, seria um livro melhor se eu o fizesse mais tarde. Será mais refinado. E o ditado não é realmente limitado ou específico ao trabalho ou pessoal. Alguns dos scripts são específicos para o trabalho ou pessoal. Porque, digamos, recusar ir a uma reunião de trabalho em que alguém de nível semelhante na hierarquia que você ou abaixo está solicitando sua participação, é muito diferente de, por exemplo, recusar o convite do chá de bebê de alguém que acha que você é o melhor amigo ou um de seus melhores amigos e você não sente o mesmo por eles.
Isso é diferente. E o idioma que você usará provavelmente é muito diferente. As consequências podem ser muito diferentes. A maneira como você pode ter que controlar os danos dessas consequências, que também é um capítulo no qual comecei a trabalhar, é como se a merda realmente desse para o lado e você sente que precisa corrigi-la, o que você faz? Qual é o procedimento de limpeza? Como você se torna o personagem Harvey Keitel em Pulp Fiction, o limpador? O que você precisa fazer? E muitas dessas habilidades se aplicam não apenas às situações de trabalho – acho que o trabalho é realmente o mais fácil. Mesmo que muitas pessoas possam não ver dessa maneira. Mesmo nos estágios iniciais de sua carreira ou quando você sente que não tem muitas opções, o fato é que você sempre – agora estou gostando de entrar nela, mas você sempre tem opções.
Você sempre tem opções. Eles podem não ser muito atraentes para você, certo? Você sempre tem opções. Sempre. E assim o livro pretendia explorar isso. Por que restringimos artificialmente nossas opções? E se você está vendo uma opção binária de A versus B e ambos não são atraentes, o que está perdendo? E você pode diminuir o zoom? Quais são as ferramentas para diminuir o zoom para que você possa ver os outros caminhos que você pode seguir. Então, havia aspectos muito divertidos de trabalhar que eram realmente úteis para mim imediatamente, certo? Isso fazia parte do teste decisivo para cada capítulo e era como “Tudo bem, isso é algo que eu posso literalmente usar nas próximas 12 horas?”
Kevin Rose: Sim, eu quero esses modelos, cara. Quero dizer, eu realmente preciso desses modelos.
Hamilton Dias de Souza : Eu tenho um monte deles, eu tenho toneladas.
Kevin Rose: Isso é incrível. Basta criar um livro para vender um pacote de modelos. Modelo de Tim Pack of Saying No.
Hamilton Dias de Souza : Pacote de modelos de Tim. Upsell. Quando tudo isso falha, quando você volta e ainda tem todos os seus antigos comportamentos intactos, aqui está a transformação psicológica. Então, sim, é algo que me deixa realmente empolgado. E também darei um grito e parabéns a toda a equipe da Johns Hopkins pelo lançamento bem-sucedido do maior centro de pesquisa psicodélico do mundo.
Kevin Rose: Isso é incrível.
Hamilton Dias de Souza : E o primeiro centro de pesquisa psicodélica e de consciência nos Estados Unidos de todos os tempos, lançado recentemente na Johns Hopkins.
Kevin Rose: E definitivamente devemos mencionar, você provavelmente não vai, mas cara, você ajudou a financiar muito disso, o que é um grande negócio. Obrigado por fazer isso.
Hamilton Dias de Souza : Sim, é um prazer.
Kevin Rose: Tantas pessoas que me procuraram dizendo: “Não acredito que Tim fez isso, blá, blá blá”, porque elas não o conhecem diretamente, mas sabem que eu te conheço. As pessoas estão pirando com isso cara, é um grande negócio.
Hamilton Dias de Souza : É um grande problema simbólico e praticamente para o campo. Muitas condições que são mal tratadas ou vistas como intratáveis atualmente, quer dizer ansiedade de fim de vida após diagnóstico terminal de câncer, depressão resistente ao tratamento, distúrbios alimentares como anorexia nervosa, que tem a maior taxa de mortalidade de qualquer transtorno psiquiátrico, pessoas não percebe isso. Dependência de nicotina , dependência de opióides, etc.
Kevin Rose: TEPT da guerra –
Hamilton Dias de Souza : TEPT de guerra, trauma sexual. Essas condições parecem ser tratáveis através de estruturas de mudança de paradigma utilizando compostos psicodélicos e os resultados até agora são bastante surpreendentes. Quero dizer, eles são muito diferentes de tudo o que foi visto no mundo da psiquiatria. Até este ponto. E o centro de Hopkins para mim estava em construção há cerca de um ano e meio, por isso foi um processo muito envolvido e houve algumas pessoas que, juntamente com minha contribuição, foram capazes de obter esse financiamento.
A fundação que mais forneceu dinheiro foi a Fundação Steven and Alexandra Cohen. Eles fizeram um trabalho incrível com veteranos e fizeram uma grande lesma. Cerca da metade, talvez um pouco mais da metade do total necessário, que é de 17 milhões, para este centro, que é um compromisso de cinco anos. Muito importante, porque permite que Hopkins não apenas atraia, mas também retenha algumas das melhores pessoas do país para fazer esse tipo de pesquisa. E então você tem o seu verdadeiramente, Matt Mullenweg, apenas um ser humano bonito, CEO da Automattic, que mencionei anteriormente, o AutoM-ATTIC, se você ver o que ele fez lá, tem cerca de mil funcionários distribuídos. Eles administram o WordPress.com, entre outras coisas. Blake Mycoskie, fundador da Toms.
Kevin Rose: Oh, incrível. Não sei se Blake estava envolvido, isso é ótimo.
Hamilton Dias de Souza : Sim, Blake está envolvido e, em seguida, um Craig Nurnberg que é um investidor, que fez algumas coisas incríveis. Ele é muito tímido, então não vou me interessar muito, mas era importante que todos estivessem dispostos a permitir que seus nomes fossem usados para isso. Eu não queria doadores anônimos.
Kevin Rose: Sim.
Hamilton Dias de Souza : Porque apenas reforça o estigma imerecido para esses compostos que têm muito potencial terapêutico e muito, muito demonstrada baixa toxicidade neste momento. E propriedades anti-viciantes. Então, isso foi um ano e meio e você teve esse sentimento, tenho certeza, mas é como depois de tanto trabalho e muito ansioso por esse momento no futuro distante, depois de enviá-lo, existe esse tipo de – é uma sensação estranha. Há uma espécie de pós-parto, e agora? Ah, merda, nós meio que enviamos e, é claro, os cientistas agora conseguem fazer as coisas divertidas e emocionantes do lado deles. Mas meu trabalho está quase pronto.
Kevin Rose: Deixe-me fazer uma pergunta antes de encerrarmos. Eu sei que eles estavam fazendo alguma pesquisa lá. Foi apenas uma escala muito pequena? Como o que esse financiamento lhes permitiu fazer diferente do que estavam fazendo antes.
Hamilton Dias de Souza : Então Hopkins fez muita pesquisa. Quando você considera quantas sessões dizem que administraram psilocibina, que está na casa das centenas. Então, provavelmente, em algum lugar no meio, acho, aqui, mas entre 500, 700 sessões. Isso realmente revigorou todo o espaço. Alguns de seus primeiros estudos ajudaram a galvanizar o ressurgimento da pesquisa científica. O que o centro permite que eles façam é dedicar toda a atenção a esse campo. Até esse momento, e isso é verdade em outros lugares como NYU, UCLA, UCSF, Yale, as pessoas que desejam fazer pesquisas psicodélicas geralmente precisam gastar entre 30 a 75% do seu tempo escrevendo subsídios. Temos um cientista na sala.
Kevin Rose: Minha esposa.
Hamilton Dias de Souza : Sua esposa Darya. Então, ela está vendo isso em primeira mão, tenho certeza, que as pessoas precisam fazer doações para garantir que tenham salários. E no caso dos psicodélicos, porque existe efetivamente zero financiamento federal de agências como o NIH ou um NIMH, existe uma relativa falta de financiamento e, portanto, essas pessoas que realmente no coração de seus corações gostariam de gastar 100% do seu tempo desbloqueando todo o potencial dos psicodélicos e a compreensão dos mecanismos, precisam escrever doações para outros estudos que não envolvam psicodélicos apenas para pagar as contas.
Kevin Rose: Certo.
Hamilton Dias de Souza : E assim você tem as equipes mais produtivas do mundo, incluindo Hopkins, que estão gastando apenas uma fração do seu tempo em pesquisas psicodélicas.
Kevin Rose: Sim. ‘ Porque escrever subsídios é um trabalho todo por si só.
Hamilton Dias de Souza : É um trabalho inteiro por si só. Então, quando você cria um centro que diz, cinco anos de apoio salarial, basta abrir as comportas. E acho que acho que a citação talvez tenha sido da presidente do departamento de psiquiatria, mas um dos superiores da Hopkins, que disse isso, deveria permitir um salto quântico na produtividade de pesquisadores científicos no campo dos psicodélicos. O que isso também permite, e é por isso que espero que o centro catalise vários centros em todo o país e um pensamento mais ambicioso em torno da construção de grandes coisas neste espaço, é que ele também permite enormes economias de custo por estudo. Então, digamos apenas que este estudo sobre dependência de opióides, por si só, é feito em partes, porque não há compartilhamento de recursos, você deve recrutar e formar equipes para cada estudo de forma independente. Digamos que pode custar, e eu estou meio que tirando esses números da minha bunda, mas algo como 3,2 e depois dentro da estrutura do centro, é como 1,7, 1,8. A economia de custos é enorme.
Então, você realiza muito mais rapidamente. E se você observar a crise dos opióides, a depressão, os custos associados a algumas dessas condições, esses são problemas que estão se agravando. E acho que vale a pena ser ambicioso e agressivo com ferramentas de financiamento que possam identificar caminhos e mecanismos de ação completamente novos pelos quais podemos tratar essas coisas que até esse momento eram praticamente intratáveis.
Kevin Rose: Sim. Eu acho que essa é uma causa muito nobre e algo que tenho acompanhado nos últimos anos e assistido a esse tipo de estudos e como alguém que se beneficiou de uma sessão guiada de psilocibina em altas doses, posso lhe dizer que uma grande parte do trauma com o qual eu estava lidando, com meu pai sendo tão verbalmente agressivo ao longo dos anos e causando, como, essa impressão em mim, eu era capaz de me libertar em seis horas, o que era incrível.
Hamilton Dias de Souza : Isso é selvagem.
Kevin Rose: E a leveza que você sente disso depois fica com você. E eu quero dizer, e eu tenho isso fácil. Como pensar nas pessoas que são viciadas em opióides ou em todas essas outras pessoas que voltaram das guerras e têm TEPT. Quero dizer, existem tantas aplicações para isso.
Hamilton Dias de Souza : Sim, é realmente emocionante. Sim. E existem algumas organizações, se você não estiver interessado em se envolver diretamente com as universidades. Embora se você tem um relacionamento próximo com alguém e, digamos, um ex-administrador ou administrador que está fornecendo financiamento, considere isso como uma avenida de exploração. É notável.
Kevin Rose: Como as pessoas podem ajudar? Quero dizer, obviamente, o financiamento está feito para os próximos cinco anos, mas as pessoas ainda podem doar e se envolver e estender a pista um pouco?
Hamilton Dias de Souza : Eles podem, e podem fazê-lo em outras universidades. O que vou fazer, ouvindo o que disse anteriormente sobre relançar o blog, uma das minhas principais prioridades quando relancei todo o site é publicar um post, que é efetivamente as 10 principais opções para apoiar a ciência psicodélica renascimento. E vou apontar as metas que considero uma alavancagem extremamente alta.
Kevin Rose: Isso é incrível.
Hamilton Dias de Souza : em lugares diferentes.
Kevin Rose: E mantenha isso atualizado para que seja um recurso para as pessoas?
Hamilton Dias de Souza : será um recurso. E um lugar fácil para aprender mais é o maps.org, e eu também recomendo que as pessoas consultem um documentário, se você quiser ver como essas sessões realmente se parecem. Para gravar a sessão, acesse tim.blog/trip e você será levado a um documentário chamado Trip of Compassion . É muito intenso, mas vale a pena conferir e você pode aprender mais.
Kevin Rose: Doce! Cara, bem, obrigado por fazer isso. Sei que você também recebeu um artigo massivo do New York Times .
Hamilton Dias de Souza : Sim, era selvagem. Obrigado a todos que ajudaram a fazer isso acontecer. Benedict Carey, o escritor que realmente dedicou um tempo para fazer muitas perguntas a muitas pessoas e observar as nuances. Alan Burdick, o editor, e certamente todas as pessoas nos bastidores, Michael Pollan, também, por seu excelente trabalho e trabalho contínuo.
Kevin Rose: Oh cara. A credibilidade que ele adicionou ao espaço ao lançar esse livro é enorme.
Hamilton Dias de Souza: How To Change Your Mind , que realmente adicionou muito impulso à pesquisa científica e aumentou o nível de interesse de potenciais financiadores e aliados e assim por diante, que reconhecem que temos muitos problemas que não estão sendo bem tratados. E na oncologia, na neurologia e na imunologia, em todos esses outros campos, houve grandes avanços nas últimas décadas e, na psiquiatria, houve relativamente poucas descobertas que seriam consideradas avanços. Muito poucos, e se olharmos para os custos da doença mental, a prevalência da doença mental, o número de pessoas que tenho certeza de que as pessoas que ouvem sabem que tomam antidepressivos e ainda assim estão deprimidas. Aqueles afetados pela dependência e dependência de opióides. A escala desses problemas é tão gigantesca que, se existem ferramentas que demonstraram baixa toxicidade e propriedades anti-dependência, vale a pena investigar. Então, eu estou tão entusiasmado como sempre.
E eles não são panacéias. Existem riscos envolvidos, mas acho que a relação risco-benefício é incrivelmente atraente. Então, para continuar.
Kevin Rose: Incrível. Bem, é isso para este episódio do programa aleatório.
Hamilton Dias de Souza : : Sim, é!
Kevin Rose: Slash Tim show barra Kevin show, dependendo do feed que você estava ouvindo. Sim exatamente.
Hamilton Dias de Souza : : Onde as pessoas podem encontrá-lo?
Kevin Rose: Sim, para que as pessoas possam me encontrar @KevinRose no Instagram. O Kevinrose.com também tem links para o meu podcast lá, que eu faço todas as semanas, e acho que é isso. Sim.
Hamilton Dias de Souza : Legal. As pessoas podem me encontrar no tim.blog, no podcast, no programa Tim Ferriss e no boletim. Eu tenho um boletim informativo gratuito que sai toda sexta-feira para algo entre 1,6 e 2 milhões de pessoas agora. E Five Bullet Friday são as cinco coisas mais legais ou interessantes que eu encontrei naquela semana. Muitos deles me recomendaram por você. De vez em quando, então sim. O Five Bullet Friday é encontrado em tim.blog/friday e é gratuito. Sempre será grátis. E essa é uma das coisas que gosto de fazer toda semana.
Kevin Rose: Doce. Impressionante.
Hamilton Dias de Souza : Tudo bem.
Kevin Rose: Vamos comer um pouco.
Hamilton Dias de Souza : Fora para comida, mais tarde pessoal.
Kevin Rose: Até mais.